odwodnienie

Szkoda zdrowia na to ,a po 2 tyg redukcji odwodnienie ci mało da jeżeli chodzi o wygląd, chyba że trzymasz na masie 10% bf

[...] mocno od osobnika i pory roku; im dłużej bieżesz tym słabiej działa. mój rekord : 4kg w dwa tygodnie - oczywiście chodzi o spalenie tłuszczu a nie spadek masy mięśniowej czy odwodnienie. zaznaczyć trzeba, że aby to działało, trzeba ostro trenować na rzeżbe - skuteczność mieszanki wynika także z tego, że po jej zastosowaniu jesteś zdolny do 20% [...]

masz na mysli odwodnienie?

tak odwodnienie, ucieczka glikogenu itd zaczniesz jesc to odrobisz niestety taki efekt daje zatrucie

zgadzam się z przedmówcami ale jak mimo choroby chcesz wystartować to pij duzo bo przy gorączce trochę się pocimy a minimalne odwodnienie to poważna utrata siły ( przynajmiej w moim wypadku ) po za tym w dzień zawodów cos co postawi cię na nogi kofeina itd

twoja decyzja twoje zdrowie tak samo jak z alko zabić cię nie zabije ale odwodnienie brak apetytu zatrucie organizmu itd. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-30 19:20:23

odwodnienie jako metoda na zbicie wagi to tak - dla sportowców przed walkami, pod okiem trenera i specjalisty. Jako sposób na redukcję wagi nie. Jak zaczniesz normalnie przyjmowac płyny to waga z powrotem wzrośnie więc nie ma to sensu. Spróbuj pić pokrzywę, wstrzymaj się z suplementami, tym bardziej że masz nadciśnienie

sajanin, skrzyp polny jest diuretykiem, odwadnia, nie polecałbym :) krzem swoją drogą ale dla stawów bardzo złe jest odwodnienie :) pzdr

[...] 10:30 gotowany kurczak 14:00 chipsy 17:30 piwo 18:00 wołowina, pieczarki, pieczywo, jajka, sok pomidorowy 22:00 wódka Pierwszego dnia - grypa żołądkowa, brak apetytu, odwodnienie; drugiego - powoli zaczynam jeść regularnie, ale niewiele dalej nie mam na nic ochoty, z treningu oraz suplementacji wstępnie zrezygnowałem; poniedziałek- [...]

dzieki za wypowiedz chloaki, jezeli chodzi o odwodnienie, to nie ma szans pije po 5 litrwo dziennie w pracy wopdy z syropem takik do rozrabiania dla smaku ;) albo czasami sama wode. kupie sobie jakies witaminki i bede jadl codziennie rano,zma na noc przed snem i moze jakas kofeinke w tabletkach, popatrze co bedzie w sklepie ciekawe .

[...] swoj czas zeby miesiac wakacji przeznaczyc TYLKO na silke , ale jak widzisz dla chcacego nic trudnego w zasadzie z przeszkod sa tylko takie : goraco - gorzej sie cwiczy ( rada - cwicz jak jest chlodno - pozno wieczor ) , mniejszy apetyt ( rada trzeba sie przymusic ) , duze odwodnienie ( duzo pic ) wiec zasadniczo da rade ! pozdrawiam AXEL97

4-5 l... ile wazysz? nie ma szans na odwodnienie... swoja droga biora taki spalacz ludzie unikaja retencji wody pod skora, a Ty tyle 'chlejesz' ;] Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-08-12 13:55:51

[...] Skuteczniejszą metodą wydaje mi się trening rano na czczo, i to wcale nie siłowy, ale biegowy metodą HIIT. Sam HIIT warto poprzedzić 20min rozgrzewką (lekką przebieżką) żeby zmniejszyć poziom glikogenu. Po HIIT nie tylko trzeba by się wstrzymać od jedzenia przez kilka godzin, ale i picia, gdyż odwodnienie powoduje dodatkowe zużycie mięśni.

takie whania wagi to norma a na kiblu to rozwolnienie czy zatwardzenie bo jak rozwolnienie to i odwodnienie

[...] tym większe ryzyko niekorzystnych następstw. Do kluczowych problemów zalicza się, nadmierne pobudzenie nerwowe, wzrost zakwaszenia organizmu, spadek sił fizycznych, odwodnienie, zaburzenia w gospodarce wapniowo-fosforanowej, wzrost ryzyka kamicy nerkowej, nasilona produkcja kwasu moczowego i większa podatność na rozwój dny moczanowej. Z [...]

Każdy supel - tak jak żarcie - może zaszkodzić. JAK JEST POPSUTY !!! Suple nie szkodzą nerkom. Szkodzi im ODWODNIENIE.

duze iloszi bialka rowniez powoduja odwodnienie i wieksza strate mineralow znowu cos klawiatura mi wali

Nie ma innych skutków ubocznych! A to odwodnienie można łatwo zniwelować poprostu pijąc wodę podczas wysiłku

[...] się wymiotów, biegunki, stosowania leków odwadniających. Ważne informacje Potas przechodzi do wody podczas gotowania pokarmów. Zarówno leki przeczyszczające, jak i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu - powinny być one stosowane pod ścisła kontrolą lekarza. Istnieją leki odwadniające oszczędzające potas - wówczas należy często [...]

Sauna najlepiej. Odwodnienie, ale to wiąże się z osłabieniem organizmu...