kofeina a bieganie

Szczegóły

a kejt nam zazdrości

czego mam zazdroscic?
ze potrzebujecie koffy?
ostatnio jak dla testu lyknelam 2 tabsy po 200mg, to mi az tetno do 70 uderzen na minute skoczylo

Potrzebujesz czegoś wiecej do pobudzenia , odezwe się na gg .

Kejt

taaaaaak, potrzebuje czegos wiecej

niech mnie ktos przytuli

naszej szybkości w odp zazdrościsz. no przyznaj sie

Ja jak byłem ospały co się często przed zawodami zdarzało to waliłem dwie małe czarne ale czy kawa czy tusipki wyników i tak lepszych nie miałem niż na sucho.Za to na siłowni kawa mi służy ,zawsze te pare kilo więcej dżwigne niż bez.

biedna Katarzyna

To że pobudza, to powszechnie wiadome (sam czuję to po sobie)... bardziej się zastanawiam nad skutkami ubocznymi (od kejt mam odwodnienie.... może coś jeszcze?) - i nie chodzi mi tu o samo picie kawy czy łykanie tabsów, bardziej o połączenie kofeiny z bieganiem (z dłuższymi dystansami).
P.S
No cóż ja za szybki to nie jestem (nie było kawki wieczorem no i

Nie ma innych skutków ubocznych! A to odwodnienie można łatwo zniwelować poprostu pijąc wodę podczas wysiłku