oddychanie

[...] w dwóch wypadkach i wszystko czego się uczyłem na PO okazało się g**** warte. W stresie prawie wszystko zapomniałem. Prawie każdy wie jak przeprowadzić sztuczne oddychanie i resuscytację. Ale jak sprawdzić w jakim stanie jest ranny, czy nie ma uszjodzonego kręgosłupa, czy jego kości są całe, czy reaguje na bodźce, czy w ogóle jest [...]

BMR, to wartość taka, kiedy ty prócz leżenia i pachnienia, nie robisz nic... jest to wartość minimalna, która twój organizm potrzebuje do takich funkcji jak: oddychanie, myślenie... tobie chodzi o CPM (całkowitą przemianę materii), która zależy od twojej aktywności fizycznej w ciągu dnia i dopiero od tego odejmujesz kcal i to nie od razu 500 kcal!

jesli masz tzw "bezdech nocny" to natychmiast do lekaza - to jest powazne i mozna sie od tego udusic . oddychanie jest sterowane przez uklad nerwowy i jest odruchem bezwarunkowym ,czyli niemozna go swiadomie sterowac. zaburzenie tego odruchu jest na tle nerwowym ,albo powiedzmy mechanicznym , czyli np mozna go usunac chirurgicznie [...]

[...] kwasu mlekowego, który też musi być utleniony. Te dwa procesy - tlenowy i beztlenowy - składają się na dług tlenowy. Utrzymujące się przez pewien czas po biegu intensywne oddychanie i przyspieszona praca serca służą właśnie spłacaniu tego długu. Dodać należy, że spłata tej części długu tlenowego, jaka związana jest z utlenieniem kwasu [...]

[...] się wiele czynników. Największą rolę ma nasza genetyka, ale można ją nieco "przeskoczyć". Do reszty czynników należą: specjalne ćwiczenia, odżywianie, masaż, oddychanie(taki rodzaj ćwiczenia), uprawiane sporty, życie bez używek, psychika. Co do ćwiczeń to należą do nich zwykłe rozciąganie, ale także takie, które rozciągają [...]

Ludzie pięści to nie wszystko, czasami na słowach może się skończyć dany incydent. Też miałem akcje na dyskotekach że jakiś gość się przystawiał do dziewczyn z którymi byłem. Wystarczyło go spytać czy mu się przypadkiem nie znudziło oddychanie prostym nosem i od razu przepraszał po czym odchodził.

A JAK SIE SKUPIA NA TYCH CIEZARACH NA 2 FILMIKU ODDYCHANIE KONCENTRACJA - JAK PROFEJSONALISTA

Oddychanie ma większe znaczenie w aspekcie wydzialnia kwasu mlekowego - jako takiego - czylu uczucia palenia podczas ćwiczenia. Ból po treningu to mikrouszkodzenia włókien mięśniowych, a kwasu mlekowego już w mięśniach nie ma. Przerobiony w wątrobie już dawno

zgadzam se z tobą, jednak do tych mikro uszkodzeń o tórych mowisz dochodzi również przez złe oddychanie. Dlaczego? Acetylocholina uwalniana z synaps pobudza receptory nikotynowe. Nastepuje otwarcie kanałów na błonie i rotacje jonów K+/Na+ powstaje w ten sposób potrencjał który pobudza retikulum endoplazmatyczne gładkie do uwalniania jonów wapnia. [...]

[...] nie obciążającej zbytnio naszego umysłu, np. kryminałów czy romansów; ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać nawet w łóżku - na przykład powolne oddychanie przez usta i nos, powstrzymywanie oddechu na chwilę i powolne wypuszczanie powietrza, wśród innych ćwiczeń godne uwagi są techniki dalekowschodnie (joga); picie [...]

" ...wywolac biegoonke, utroodnic oddychanie, wywolac nadmierna sennosc..." wazne zeby czuc sie ok

skoro startujesz w zawodach, to zakladam, ze oddychanie masz opanowane, ale na wszelki wypadek powiem, ze mi na kolke podczas biegania pomagalo zawsze mocne wydychanie powietrza (mocniejszy niz wdech)

salbutamol bedzie za***isty, ułatwia oddychanie 4-8mg na godzinę przed biegiem. ewentualnie j4szcze sam prop 50mg co dwa dni lub z npp 50mg co 3 dni winko dobre, ale bardzo duża szansa że kontuzje złapiesz, trzeba łączyć z nandrolonami najlepiej. no i żelazo ofc dodać przy braniu saa

zapomniałem jeszcze dodać,że sedziowie zwracają też uwagę na poprawne oddychanie i na kiai w odpowiednich miejscach. powodzenia na zawodach.

[...] powtórzeń zależy nasz trening" NIE? No co Ty? Czy aby na pewno? To proszę sobie zrobić 10powt.x75kg x3 (klata płasko) lub 25powt. x45kg x4, no fakt żadnej różnicy. Imo oddychanie, przerwy, i tempo mają duży wpływ ale dlaczego piszesz że reszta nie ma znaczenia (bez uzasadnienia). 4. "Niestety nie spotkałem sie jeszcze z odpowiednio [...]

[...] gdy nie będę pod wpływem tych leków powoduje że odmawiam dziewczynie gdy pyta mnie się wprost czy chcę mieć z nią seks albo daje mi wyraźne sygnały. Doszło do tego że gdy idę ulicą i widzę atrakcyjną dziewczynę zacząłem mówić do siebie że seks nie jest potrzebny do życia jak jedzenie i oddychanie. Ale chę to zmienić. Sorry za tak długiego posta

[...] Ja biore 45mg efedryny (3 pixy Tussi) + 200mg kofeiny (kawa z 4 lyzeczek) na 30-50 minut przed bieganiem. Na mnie dziala w ten sposob, ze zwieksza wydolnosc pluc i poprawia oddychanie, ogolnie zwieksza wytrzymalosc na wysilek i to dosc znacznie, pobudza. Zaczyna dzialac po ok. 50-60 minutach i trzyma 3-4 godz. Przez ten czas koncentracja bardzo [...]

Ogólnie zauważyłem że rolujac plecy mniej więcej po środku czuje uciskajacy ból który wręcz uniemożliwia oddychanie, jakby paraliżuje. Czy to również może mieć związek z tym wszystkim? Takie uczucie towarzyszyło mi na długo przed tym zanim pojawił się cały ten ból podczas rolowania Może mieć wpływ masz jakiś mięsień w grzbiecie i rolowanie go [...]

[...] przed cwiczeniami, to tak - robilem. Juz nie ma pamietam jak bylo z oddechem, czy wstrzymywalem czy nie. Zmieniony przez - bartii87 w dniu 2018-11-03 12:40:14 To sprawdź oddychanie jak miałeś takie odczucia to może na bezdechu zrobiłeś jakieś ćwiczenie i ciśnienie Ci skoczyło do góry. Jak się będzie sytuacja powtarzać to trzeba się zbadać [...]

[...] płonicę (szkarlatynę) - w tym przypadku po pewnym czasie dochodzi do oddzielenia się warstwy białego osadu z języka i pojawia się charakterystyczny objaw tej choroby – malinowy język; anemię; choroby powodujące oddychanie przez usta, które prowadzą do wysychania języka i pojawienia się białego nalotu, np. przerost migdałka gardłowego;