No to czekamy z niecierpliwością
pozdro
pozdro
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6921
Napisanych postów
63314
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787683
...
morfi.303
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
398
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6497
pozdro michu
1. Wrzuciłeś parę "ciekawostek" na forum - po co?
2. Wyjeżdżasz że znasz się i w ogóle - w jakim celu?
3. "Tak na prawdę to nie od ilosci serii czy powtórzeń zależy nasz trening" NIE? No co Ty? Czy aby na pewno? To proszę sobie zrobić 10powt.x75kg x3 (klata płasko) lub 25powt. x45kg x4, no fakt żadnej różnicy. Imo oddychanie, przerwy, i tempo mają duży wpływ ale dlaczego piszesz że reszta nie ma znaczenia (bez uzasadnienia).
4. "Niestety nie spotkałem sie jeszcze z odpowiednio rozpisanym treningiem" To poczytaj forum - bo sporo tego.
5. No i moralista o koksach wyjechał nagle.
i to "warto jest sięgnąć po porade do instruktora odpowiednio wykwalifikowanego" trzeba było jeszcze numer telefonu napisać.
A "pakerów" to poszukaj u siebie...
narka
1. Wrzuciłeś parę "ciekawostek" na forum - po co?
2. Wyjeżdżasz że znasz się i w ogóle - w jakim celu?
3. "Tak na prawdę to nie od ilosci serii czy powtórzeń zależy nasz trening" NIE? No co Ty? Czy aby na pewno? To proszę sobie zrobić 10powt.x75kg x3 (klata płasko) lub 25powt. x45kg x4, no fakt żadnej różnicy. Imo oddychanie, przerwy, i tempo mają duży wpływ ale dlaczego piszesz że reszta nie ma znaczenia (bez uzasadnienia).
4. "Niestety nie spotkałem sie jeszcze z odpowiednio rozpisanym treningiem" To poczytaj forum - bo sporo tego.
5. No i moralista o koksach wyjechał nagle.
i to "warto jest sięgnąć po porade do instruktora odpowiednio wykwalifikowanego" trzeba było jeszcze numer telefonu napisać.
A "pakerów" to poszukaj u siebie...
narka
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
