obnizyc

[...] g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg 8. TRENING: 3x w tyg (klatka-bicepsi - bieganie, plecy - tric-bieganie ,plecy,nogi) 9. CEL CYKLU: obnizyc poziom BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 10 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: ~21% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

Mój tata właśnie robił sobie badania i okazało się. że poziom cukru u niego wynosi 230. Poradźcie co powinien zmienić w swojej diecie, aby obniżyć ten poziom. Będę wdzięczny za pomoc.

jakie hormony procz tescia są odpowiedzialne za powstawanie tradziku...? i w jaki sposób je obnizyc?

Właśnie otrzymałem wyniki badań i potwierdziło sie to czego sie domyślałem, podwyższony kortyzol estrogen i prolaktyna czego następstwem jest niski poziom testosteronu. Macie jakieś sposoby, albo rady jak obniżyć poziom tych hormonów a podniesć poziom testosteronu? /SFD/2018/2/16/aff1d87ae75d4c84b63839412fe16e02.jpg

[...] a zalało mnie troche tkanką tluszczowa. chcialbym aby ta waga w jak najkrotszym czasie spadla o jakies 10kg przy jak najmniejszym spadku sily, miesni. Wiem ze trzeba obnizyc weglowodany, jednakze treningi mam 3x w tygodniu, do tego w dni kiedy nie mam MMA cwicze aeroby (beztlenowe). 2h dziennie, krotko mowiac cwicze 5-7x w tygodniu [...]

Sprzedam książki autorów: Podatki i prawo podatkowe- J. Kulicki, P. Sokół-WYD. PWE 1995 Rachunek kosztów-C. Drury,wyd. PWN 1996 Budowanie zysku, czyli jak obniżyć koszty nie redukując zatrudnienia-P. Ludy, wyd. EMKA 2001 Finanse przedsiębiorstwa w przykładach i zadaniach- R. Gasza,S. Kalinowski, J.Mizerka, A.Skowroński-wyd. AKADEMIA, Poznań 1994 [...]

Witam. Proszę o ocenę diety low carb. Na redukcji jestem od października 2016r, od tamtego czasu udało mi się zrzucić 30kg i sporo polecieć z obwodów nie tracąc przy tym mięśni. Moje zapotrzebowanie na "0" wynosi 2600kcal, a mój deficyt od początku wynosił 300kcal i trwa do teraz, dieta ma charakter zbilansowany. Dieta oczywiście będzie [...]

Witam, Chcę zacząć brać mk 677 od Olympusa na jakiś dłuższy okres, miałem 2 razy wycinkę jeżeli chodzi o gino-gruczołowe i teraz po wieloletnich błędach młodego bezmózgowia, jestem tutaj.. Jeżeli mógłby ktoś pomóc i doradzić byłbym wdzięczny. Wcześniej na forum czytałem jakie badania zrobić więc załączam również zdjecie z danymi. Jeżeli dobrze [...]

Siemaneczko, Powinienem zjadac 2000 kcal z obliczen ale juz troche sie odchudzam (okolo miesiac) schudlem 5kg i mysle ze mozna obnizyc kcal i jakos nie jestem glodny na tej diecie. Juz troche ,,zylem'' z ta dieta ale postanowilem dac ja do oceny. Wiem ze ten chleb rzadko przechodzi ale strasznie ciezko jest mi zjesc jakis inny bo probowalem juz [...]

Witam, proszę o ocenę diety jak o wskazówki. Wagę aktualną mam 90kg 180cm 17lat - W czasie szkoły, tzn przed wakacjami masa była 4100kcal, w wakacje musiałem obniżyć do 3800 ponieważ zmienił mi się plan dnia ( więcej snu, mniej wysiłku) - Od nowego roku ( września ) zacząłem redukcję z 3700kcal Pytanie moje czy dieta jest ok, i czemu mam wahania [...]

pytanie do wszystkich znawców tematu , mam taki problemik planowalem zaczać trening niemieckich ciężarowców ... i przy pierwszym dniu przy cięzarze 73% w moim wypadku to 102kg, wyciskam max 140kg pojawił się problem - zrobilem tylko 6 serii tym cięzarem przy przerwach 1min , pózniej musiałem obniżyć ciężar do 100kg , przerwy zrobilem 1,5min a mimo [...]

Tylko chciałbym się upewnić. Leciał enan przez 8 miesięcy 250 e3,5d, dorzuciłem gdzieś "bolda', ale po problemie z estro szybko zarzuciłem temat, cykl na mecie skończyłem 3 tygodnie temu. Teraz, od zejścia z mety (3 tygodnie temu), zmniejszyłem do 250 enana e5d. Wczoraj ostatni strzał z enana. Przez cały cykl co 4-5 tygodni 5000 HCG rozbite na [...]

[...] w dniach HC. niby moglbym jeszcze pokusic sie o dolozenie po np. 25g ww do 3 posilkow, ale wtedy bialko automatycznie ze zrodel roslinnych pojdzie w gore i trzeba bedzie obnizyc miecho, a tego robic nie chce. i tu moje pytanie, czy taki pomysl bedzie ok? dodam, ze moje sesje treningowe nie trwaja dluzej jak 60-70 minut i rownie ok. 45-60 min [...]

w jaki sposob mozna obnizyc cisnienie krwi osobie w wieku 53 lat domowym pzy wysokosci cisnienia 170/100? [...]

[...] przecyztalem jakies tematy ze tzreba jesc duzo tłuszczu a mało węgli i nie mam pojęcia co robić =( i teraz juz nie wiem czy np w moim przypadku ma byc to 80g tłuszczu dziennie, i czy moge tą wartosc obnizyc. CZY MOGL BY MI KTOS PODAC ILE BIALKA, TłUSZCZU I WęGLOWODANóW MA BYć NA KILOGRAM MOJEJ PASY? PROSZę TYLKO O TO DIETE ULOZE SAM z góry dzięki

[...] niedawno zdiagnozowano u mnie schorzenie zwane dna moczanowa. Leczenie tego schorzenia polega na obnizaniu stezenia kwasu moczowego we krwi za pomoca odpowiedniej diety. Aby obnizyc te stezenie lekarz polecil mi spozywac jak najmniej rzeczy, ktore zawieraja puryny, stwierdzil ze mieso i ryby nalezy ograniczyc do minimum. Do czasu diagnozy moja [...]

Witam wklejam badania . Badanie robione w 13y dzień cyklu żeby sprawdzić co tam siedzi. Od razu dodam że nie potrzebnie łyknąłem 2 tabsy cabaseru od początku bo prolki nie mam prawie w ogóle. Co zrobić z progesteronem żeby obniżyć bo tren się dop wkręca a już mam 2 razy ponad normę. Z E2 póki co nic nie robię ale mam etruzil jak coś. I pewnie [...]

Witam. Chciał bym się doradzić, wiem że w Internecie jest pełno tematów dotyczących skinny-fat. Ale od początku, mam 27 lat, 176cm i 77kg aktualnie. Dieta 2000kcal miałem i trening 3x FBW (staram się). Ale niewiem w którym kierunku iść, lepiej utrzymać w dni treningowe podobne zapotrzebowanie kcal A w nie treningowe je troszkę obniżyć, czy cały [...]

Dzień dobry! Od czterech i pół tygodnia przyjmuję test e 500/week. Cykl domyślnie ma trwać 10 tygodni. Przed cyklem moje wyniki wyglądały następująco: Estradiol (s)34,2 pg/ml11,3 - 43,2 PRL (Prolaktyna)173 uIU/ml86 - 324 Wczoraj, niespełna w połowie cyklu postanowiłem zbadać się jeszcze raz wyniki są następujące Estradiol - 110,00 pg/ml [...]

Moi drodzy mam do Was prośbę. Piszę w imieniu mojej Żony. Żona ma taki problem, że jest szczuplutka (ma naprawdę szczupłe nogi, ręce) niestety jak to najczęściej bywa ma sporo tłuszczyku na brzuchu i w biodrach (właściwie tylko tam....) Podobno taki typ budowy po teściowej ;) Chciałbym jej pomóc w ułożeniu diety, ale też muszę w tej sytuacji [...]