Możesz bić HCG tego samego dnia co testosteron. Tylko HCG bije się podskórnie. Cabaser i exe tez mogą być tego samego dnia co test. Ale skoro zmniejszyłeś dawki testa od ostatnich badań to mogły ci się obniżyć już poziomy prolaktyny i estradiolu. Czemu podskórnie HCG? Ja biję cały czas domięśniowo. Jak komu wygodniej.
Możesz bić HCG tego samego dnia co testosteron. Tylko HCG bije się podskórnie. Cabaser i exe tez mogą być tego samego dnia co test. Ale skoro zmniejszyłeś dawki testa od ostatnich badań to mogły ci się obniżyć już poziomy prolaktyny i estradiolu. Jeszcze nie zmniejszyłem. Wykorzystam to co mam i chce przejść na Testosterum Prolongatum 100mg co 5 [...]
[...] sobie wytrzymalosc silowa, moze w malym stopniu sile ale na 1 powtorzenie napewno od pompek nie skoczy w gore, wrecz powiedzialbym ze duza ilosc pompek w tygodniu moze mocno obnizyc faktyczne mozliwosci wycisniecia na 1 powtorzenie. Do kwietnia to az 2 pelne miesiace a na poczatku sila szybko leci wiec przy dobrym treningu powinno spokojnie [...]
Wchłanianie cynku może obniżyć (oczywiście nie całkowicie ograniczyc) obecność wapnia (nawet tej zawartej w odżywce). Wynika to nie tylko z faktu tworzenia się pomiedzy cynkiem a wapniem trudno rozpuszcalnych kompleksów, ale takze dlatego że zmienia sie pH treści pokarmowej co jeszcze wyraxniej sprzyja tworzeniu sie tego typu związków. Ale [...]
Knife, nie chcialem zakladac nowego tematu dlatego napisze tu o ile to nie problem.. Jade od okolo 5 miesiecy planem fbw 5x5 traktora, od 2 tygodni zaczalem diete i trening na powaznie.Czuje ze powli ten plan sie wyczerpuje, nie dokladam juz kg tak czesto.Obnizyc kg przykladowo o 20% i startowac na nowo z planem ? Z gory dzieki za odp.
Jeżeli taka kosa się powtórzy po następnym strzale to z począdku odłoże npp i jak nie przejdzie to propa i wino też no chyba że już napradę będzie nie dobrze to wszystko i do lekarzq jutra zmierze to ciśnienie. Choroba mnie nie łapie na bank. Zdrowie jest najważniejsze ale zaraz na początku sezonu odstawić taki dobrze rokujący cykl - naprawdę [...]
A ja mam pytanie z innej beczki, jest coś takiego jak ciśnienie żylne i czy można je obniżyć? (Dodam że mam wysokie ciśnienie i chore żyły a z kulturystyki nie zrezygnuje)
[...] Koles stoi w rozkroku na ugietych kolanach i podpis jest taki: Ogolna zasada jest taka sama-staramy sie dotknac podlogi i na przemian napinamy i rozluzniamy nogi, aby obnizyc biodra jak najnizej. Dla mnie ta metoda pomogla w szybkim czasie zejsc do nizszego rozkroku, ale ja mam problemy z tymi sciegnami. Kontuzje od gry w pilke nozna i [...]
Tak parzę i nie widze w sumie Twojej wagi ani żadnych danych. Wiesz, tutaj by trzeba było zacząć od tych danych żeby ustalić rzeczywiście ile tego białka masz wcinać bo że kalkulator pokazał że xx% zapotrzebowania kalorycznego ma być z białka to jedno. Ale i tak powiem od siebie że ja bym tam wolał nawet białko trzymać wyżej ;p nawet 2-2,5g na kg [...]
Tak parzę i nie widze w sumie Twojej wagi ani żadnych danych. Wiesz, tutaj by trzeba było zacząć od tych danych żeby ustalić rzeczywiście ile tego białka masz wcinać bo że kalkulator pokazał że xx% zapotrzebowania kalorycznego ma być z białka to jedno. Ale i tak powiem od siebie że ja bym tam wolał nawet białko trzymać wyżej ;p nawet 2-2,5g na kg [...]
[...] szacie graf. kosztowal 3,5. a teraz nagle obnizyli cene. kupiec dalej kosztuje 3.69 za te sama ilosc ryzu. no ale woreczkif aktycznie te same, wiec moze tylko postanowili cene obnizyc w skaldzie jest 100% ryz brazowy dlugoziarnisty wiec chyba ok Zmieniony przez - fqs w dniu 2011-11-06 10:28:50 Zmieniony przez - fqs w dniu 2011-11-06 10:29:06
aero systematyczne pomoze obnizyć cisnienie,tak samo zdrowa dieta i jakąś suplementacja czosnek/omega-3 ogólnie sprawa indywidualna z tym ciśnieniem ale pilnuj jego
Chcesz sobie obniżyć serotoninę i czuć się smutno i depresyjnie? Ja bym sie nie chciał czuć tak jak dzień po zazyciu xtc, wtedy jesteśmy wyplukani z sero i nie jest za fajnie, kto żarł tablety ten wie :-) Zabawa neuroprzekaznikami potrafi poryc beret i zrobic z nas zombie. Gdzie wyczytales te wszystkie rzeczy ze serotonina działa katabolicznie [...]
Ja się podłącze do tematu Załóżmy że mam 1,88m wzrostu i 15lat, czy podnoszenie ciężarów nad siebie może obniżyć wzrost? Mam te 1,88m ale przez ostatni rok już nic nie urosłem, możliwe jest że nie będę już rosnął? Zmieniony przez - Fazer08 w dniu 2009-11-26 08:07:40
co 4h to napewno dostarczam. Czasami wieczorem zdarza mi sie przeladowywac zolądek, ale mimi moich staran zawsze jest tak samo...a czy takie nieregularne jedzenie moze obnizyc skutecznosc calej diety?
no skoro mam mieć w granicach 150 to będę musiał tempo obniżyć 6km/h max. 70-80 min co to znaczy???? weźmy sobie taki przykład dziś robiłem plecy biceps + brzuch, przedramiona. z racji tego że nie zakładam dużych ciężarów i ćwiczę na rzeźbę mam krótkie przerwy. więc tak plecy jakieś 35 min + biceps 15 min + 10min brzuch + 10 min przedramiona + 5 [...]
Czyli antek 6 tyg po 100mg a tren zaraz ponim. Dorzucic cos zeby obnizyc progesterone I prolaktyne? Ostatnim razem nic nie dalem I po cyklu slabo bylo.... Zmieniony przez - zieniu94 w dniu 2016-12-14 21:14:17
Czyli antek 6 tyg po 100mg a tren zaraz ponim. Dorzucic cos zeby obnizyc progesterone I prolaktyne? Ostatnim razem nic nie dalem I po cyklu slabo bylo.... Zmieniony przez - zieniu94 w dniu 2016-12-14 21:14:17 Z tym antkiem to wyjdzie tak, ze zwiększysz sobie w trakcie, z autopsji wiem. Na prolke cabaser bądź bromo, cabaser sporo droższy ale o [...]
Przed treningiem o ile masz dosyć przerwy pomiędzy posiłkiem a treningiem to śmiało możesz więcej tłuszczu dawać wg mnie. Mówił o tym kiedyś Radek Słodkiewicz. Tłumaczył to jakoś,ze energia podczas trenigu jest jakby dłużej uwalniana. Nawet kosztem białka które delikatnie można obniżyć. Takie 20-30gr masła migdałowego lub orzechowego albo 10-15ml [...]