nuda

no to nie wiem co ten Channel 4 widzi w Nottingham złego ; ) ja tu mieszkam już ze 4 lata i nie narzekam .. chociaż nie powiem .. jak to Anglia nuda !!! ;D ale kiedy ma sie prace szkołe siłke i reszte dupereli do robienia to czas nawet przyjemnie mija ;) ( po czasie budzisz się zdesperowany monotonią xD )

wiedziałem, że konkurs ale wypracowanie.... wieje nudą, powodzenia innym :-) bo trzeba ruszyc mozgiem?;-)

Bez składu i ładu. ;) Nuda. Zwykły sparing dwóch początkujących.

[...] a zatem są to różnorakie pompki, przysiady, podciągania etc etc. Wszystko podzielone na 13 poziomów, aby stopniować wysiłek i progres. Ćwiczenia są zróżnicowane więc nuda nie grozi. Ponadto w książce masz całą niezbędną teorię treningu fizycznego, opis diety, rozciągania itd. Ja osobiście stosuję tą metodę od 10 miesięcy i z czystym [...]

Może kłać sie trochę później, ale naprawdę Ci zazdroszczę ile bym dał żeby mnieć taki dylemat, że nuda co by tu porobić. Tryb praca, siłownia, szkoła, gotowanie plus wiele innych wykańcza...

"piekary moje miast zajjefane nudą" magiczny rocznik 87r a na klate jeszcze będzie poprawa

no wiem ale tutaj jest wiele takich tematow a w samoobronie nuda wieje..

2 dni przerwy i nuda w ch**** %-) dobrze że znowu będzie co wieczorem oglądać

ładnie i szybko rzeźbi ?? ; Nie, a na pewno nie bez odpowiedniej diety. Aczkolwiek mięśnie brzucha se wzmocnisz. Ponadto Weider powiewa nudą ,jak już ktoś wcześniej powiedział.

Szału nie było. Nuda!! Słaba obrona przed obaleniami, stójka też nie zachwyciła. Kita nr 1 w PL dla mnie.

Robert682, w pracy nudą wieje, więc można odp ;)

Po co ćwiczyć ten sam trening po sobie? Nuda szybciej złapie. Po to się układa dwa dni treningowe, żeby ćwiczyć na przemian.

[...] rzecza ktora spowodowala ze zrzucilem tluszcz to ograniczenie piwska :D Tak mi sie wydaje. PePoNeNt: Wiem nie powinienem sprawdzac max tak wczesnie ale szajba mnie zlapal i nuda :D Teraz jedyne co bede sprawdzal to jak masa idzie :d Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-03-24 19:50:26 Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-03-24 19:52:12

i tak wieje tu nuda wiec taki temat nie zaszkodzi

[...] w rutyne ... ( takie moje zdanie ) Minusów osobiścnie nie widze w bieganiu jedynie pogoda moze popsuć zabawe ale dla chcącego nawet pogoda nie przeszkadza ... rowerkiem mozna pojeździć przed spaniem dalej nie komentuje bo dlamnie rowerek to nuda i strata czasu .... ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-07-24 13:44:54

Ja jezdze na rowerze i biegam ( chociaz to pierwsze to raczej tak dla rekreacji) i stwierdzam ze bieganie jest lepsze (jesli chodzi o poprawienie kondycji, umiesnienia nog i spalania tluszczu). Bieganie wplywa rowniez na rozwoj miesni czworoglowych ud i na dolna czesc łydek. Ja biegam w terenie bo tak jak ktos juz wspomnial bieganie po stadionie [...]

Tak apropo rowerków dla mnie jezdzenie na stacjonarnym jest takie nudne ze ja ****. Zawsze sie męcze, nuda na maksa nawet jak jest tv w tle czy muzyka. A na zwyklym rowerze z przyjemnoscia moge pol dnia jezdzic. ;p

[...] tak często. Zdecydowanie bardziej podchodzi mi jak jest A - B - A a już najlepiej w ogóle A-B-C, większa różnorodność ćwiczeń, mniejsze prawdopodobieństwo że coś zostanie pominięte, mniejsza nuda itd. Napisz jeszcze co z aerobami? Powinieneś po FBW dodać choć ze 20 min. jesli dasz radę i ze 2 razy dodatkowo w DNT - najlepiej rano na czczo.

Po za tym ze menu wieje nuda ( co czesci osob nie przeszkdza) to istnieje duze ryzyko stworzenia niedoborow witain i minralow jak kolega wyzej wspomnial, ryzyko szczegolnie duze na redukcji.

[...] bardziej lubię trenować niż marnować życie na oglądanie walk szczególnie bokserskich. Pierwszy przykład z brzegu przez sentyment oglądałem walkę Adamka z Cunninghamem co za nuda, szok. Aż żałowałem, że tyle życia zmarnowałem na tak denną walkę ;) Z drugiej strony są pojedynki jak Marqueza z Mannym i tu trzeba przyznać, że boks wciąż daje rade, [...]