nuda

już trochę śledzę to forum i ciągle dowiaduje się nowych rzeczy; eksperymentuję z treningami siłowymi, aerobami, odkryłam dzięki Tyce HIIT - teraz inne aeroby to taka nuda. nie jem byle czego, bo szkoda mi zaśmiecać organizm (oczywiście mam też słabsze chwile:)). Ta strona to skarbnica wiedzy. Zaraziliście mnie... Tydzień to zdecydowanie za mało

Metkę... weź 2x dziennie nie na pusty żołas bo sobie zdrowo popieprzysz. Po jedzeniu :))) Syfy - Kup sobie preparat Dalacin-T za***iście skuteczny. Poza tym myj się mydłem bakteriobójczym. Nie przesadzaj z ilością. Ja przy drugim razie dobiłem do 6 tab/dzień. "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

ok,fakt,zgadza sie.Ale co do tego że wiało nudą to chyba nikt nie ma wątpliwości.

[...] Oceinianie go jesli nei zna sie jego tworczosci jest glupie. To artysta przez duze A, a dzis coraz ciezej o takiego wsrod hiphopowcow, zaczyna sie robic komercha, szmira, nuda, wtornosc i dno. Z reszta w calej kulturze hip hopowej zanikaja pewne wartosci ale to juz temat na inne posty. A co do dobrych tekstow to mnie sie przypomina tekst [...]

Moim zdaniem pierwsze były słabe.od 1-6 była nuda z wyjątkiem paru walk.odkąd wszedł Herring ,Nog, potem Silva CC była rzeźnia. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2013-01-28 13:08:38

[...] cieżar po wykonaniu zamierzonej ilosci powtórzeń żeby była ta progresja zachowana.na poczatku ok zapał ale pózniej juz tak nie było ciągle te same ćwiczenia i strasznie nuda powiało i monotonia ale robie tak dalej jakbym był zmuszany. klasyka nie robie bo jest tam rdl(ok60), w robie skos na ławce(ok45)a siad(ok55)na tez chyba 3 razy robiłem [...]

słaby, w grapplingu jest ogólnie nuda i ziewanie a tu zawsze coś wesołego się dzieje

a ja lubię apokalipsę! facet fajnie pomaga... jakby nie było jego... mietkiego... boogiego i paru innych to byłaby tu nuda... no są Ci dwaj handlarze :)) napastujący mnie cały czas żebym coś kupił :)) ale jak chcę coś konkretnego to akurat nie mają! :) qazar non stop pisze o omega3 i low-carb... ja przynudzam i spamuje gdzie się da... Bull się [...]

[...] poszly mocne gwizdy i buczenie na naszych nie wiem czy w TV bylo slychac, ogolnie jak czytam jakies opinie to wiekszosc ze niezle , ze calkiem spoko gdzie z trybun to nuda wialo i sie ogladalo ciezko (choc tu moze miec fakt ze mialem najtansze miejscowki w pierwszym rzedzie z bramka wiec jak bylo 30-35 metrow od bramki to na telebimie [...]

[...] poszly mocne gwizdy i buczenie na naszych nie wiem czy w TV bylo slychac, ogolnie jak czytam jakies opinie to wiekszosc ze niezle , ze calkiem spoko gdzie z trybun to nuda wialo i sie ogladalo ciezko (choc tu moze miec fakt ze mialem najtansze miejscowki w pierwszym rzedzie z bramka wiec jak bylo 30-35 metrow od bramki to na telebimie [...]

I masz nadzieje ze ktos ci da linka do konkurencji? :) Aktywne fora to byly 7 lat temu. Az krew sie lała. Teraz to nuda, panie...

[...] na siłownie ale w dużym skrucie musisz jeść mniej i ruszać się więcej jedna aktywność fizyczna zrobi robotę lepiej druga mniej ale nawet spacerami możesz to osiągnąć z tym że takie tempo marszy\u to byś musiał dygać po 2h codziennie więc nuda i lipa dlatego ludzie grają w piłe, pływają i zapierniczają na siłownie żeby robić coś ciekawszego.

Witam Ostatnio postanowiłem ułożyć nowy plan treningowy. Jako że od dwóch lat trenuje na siłowni zawiało nudą i postanowilem dorzucić crossfit do planu (przy okazji wpadnie jakaś lepsza kondycha, wydolność) Proszę tylko o ocenę czy taki plan jest ok... jeśli coś nie tak to poprawcie ;p PONIEDZIAŁEK: - klata + triceps WTOREK: plecy + biceps ŚRODA: [...]

a moze byscie zrobili cos podobnego jak robi GSP: GSP Fan Fitness Challenge tyle ze Robert jakiez wyzwania by dostawal od fanow albo ty Michał i jak bedzei filmiki nagrywal to by costam wykonywal bylo by ciekawie bo sama pakiernia to nuda sie robi

Bo to nadal jest jakiś dziwny wyznacznik siły na siłowniach. Rzadko kto pyta ile przysiadasz a częściej ile wyciskasz na klatę :-)) I przez takie podejście trudno jest się dopchać do stanowiska do WL. Szczególnie w poniedziałki, czyli w tzw. dzień klaty. Zaś stanowiska do przysiadów czy MC zieją zazwyczaj nudą. To pokazuje jaki jest trend na [...]

Dobrze ma ta wasza podopieczna;) U mnie niestety silownia lux, ale swoim trenerem zostalam ostatnio sama, tutejsi ogolnie rzecz biorąc lekceważą temat i wszelkie instrukcje prócz obslugi sprzętu trudno mi wyciagnąć, zdaje sie budzę ogolne zdziwienie pojawiajac sie na sali juz tyle czasu , a niech jeszcze o cos zapytam..Ostatnio lekko zwiekszylam [...]

[...] instanty, za tydzień będzie 5 razy siłka + aeroby na czczo Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z rodzynkami i jajkami ( pyszny omlet ) :P Co lubisz jeść na obiad : nuda: pierś z warzywami Co jako przekąskę : j.w :P tzn III posiłek, może być z ww. ryż, warzywa, pierś lub ryba Co jako deser : owoc + białeczko ( ale lubię słodycze, lecz [...]

Widzę,że zainspirowałem swoimi postami m.in. o wybrykach natury. Rąbanie drzewa,to ćwiczenie,które można łatwo zastąpić piłką lekarską,ale 3 h tak skręcać,to zabójcza nuda. Generalnei chodzi o wytrzymałość siłową by cep w rundzie nr.1 i 12 był mocny,oczywiście też o dynamike i powtarzalność.Piękne były ich cepy,takie płynne. Skręcaja piłkę w MMA,w [...]

Reksio uzupełnij profil to się pośmiejemy bo jakaś nuda to przynajmniej się rozerwiemy troszkuuu

[...] nie przyjął wielu z tych ciosów. generalnie choi jest kiepski i monotematyczy w walkach - on nic wogóle nie robi. niby kilka razy kolano było w użyciu, ale oprócz tego to nuda jak flaki z olejem. wcale sie nie dziwie , ze jeromme nie miał pomysłu na walke, bo przy choiu to poprostu ja nie wiem co by trzeba robić. choi sie rusza jak mucha w [...]