nuda

Treningi zmienia się częściej niż co kilka miesięcy...ja po 4/6tygodniach już muszę coś zmienić bo wieje nudą. No i w diecie też warto coś zmienić, może dodać trochę kcal ?

ralf chyba dalej wierzy w swietego mikolaja. "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

nuda by byla gdyby jedna regula byla.... :)

[...] rzuca cień na to co robimy. I potem się po prostu nie chce. Jeżeli masz tzw lenia, wtedy siedzisz przez 8h w pracy, ale tylko przeglądasz onet/sfd ;). Po paru godzinach już nuda bo wszystko poczytane, a roboty się dalej nie chce. Przerzucasz na kolejny dzień. A jutro to samo. I tak w kółko. Powiedz przełożonemu, może za mało ambitne cele masz w [...]

[...] dnia przyjerzdzacie na miejsce i idziecie do lasu tam dopiro cos jecie, zakladacie oboz i zajmujecie sie dupa maryna. Najwazniejsze jest to ze musicie cos robic bo nuda was szybko pochlonie (ja np strugam sobie cos z drewna) Kolejny dzien to juz 70-80km marsz przez las rozbieci obozu, itd.. Sa ciekawszy scenariusz jest taki ze dzielicie [...]

Nudą. Proste ;-)

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś. jak wspomniał krzykacz nudą gdy mniej zorganizowany w weekend zaczyna się wymyślać ;-)

No cóż... Trzeba będzie wpaść do lekarza i pozyczyć pare recept ;))) "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

to jest okres, przez ktory masz ciagnac ten sam plan treningowy. po tym czasie nalezy zmienic ilosc powtorzen, badz wymyslic inny plan tak by miesnie sie nie przyzwyczajaly, a i nuda sie nie wkradla. i takie plany masowe Masz robic przez kilka miesiecy by przybrac odpowiednio na wadze i pozniej redukowac.

Dobrze by było gdy by Wach wygrał, bo w dzisiejszym zawodowym boksie wieje nudą (no nie licząc pojedynku ChisoravsHyde! ) ;)

tak sie pytam.....nuda nei am co robic to sie nasuwaja glupei pytania...

Widać, że było super, mam nadzieję że coś zorganizujecie w Gdańsku bo tu bije nudą :( Ostatnie zdjęcie - Nie żebym się podlizywał Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2009-10-21 19:17:35

sqrwiel_ik Tez cos tak czuje ze mnie nuda dobije!! 1-3 prop na kicka rozwazam 100mg3od A pod koniec dodam moze masteron do trena . Wino odpada bo strasznie wysusza mi stawy,lokcie poprostu odpadaja. PS:Z orali jedynie na oxe bym sie skusil ale to nie z w tej bajce:)

[...] umiejętności. Jest zwinny jak jasna cholera. P.S 2 (nie ten z Sony) przykład pięciu bije jednego, to zły przykład. Jest dobry wrestling i zły. Dobry to walki Chris Benoit vs Kurt Angle. To tak jakby ktoś powiedział MMA jest do dupy bo jakiś grubas (Sapp) okłada o połowe mniejszych nuda!!! Temat wrestlingu uwarzam za zakończony. Wróćmy do MMA.

Spoko... Ja niestety taki jestem.. Pozdrowka :} "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

zasady na swiecie sa takie same jak w treningu,by cos zyskac trzeba cos stracic.patrzac na kilkanascie ostatnich zawodow strongman w tvn,zaczelo wiac nuda.ci sami zawodnicy w roznych ustawieniach,te same konkurencje...masa powtorek,ktore juz zniechecaly do ogladania w kolko tyego samego.widzom to sie przejadlo.spadla ogladalnosc,final byl latwy do [...]

[...] pomysl. aeroby z definicji sluza spalaniu a to odbywa sie najefektywniej przy okreslonym tetnie(wysokosc tetna zalezy m.in od wieku). przy waleniu w worek trudno jest kontrolowac tetno, chociaz rozumiem ucieczke od tradycyjnych aerobow-nuda :) jest na to sposob- discman na uszy z super muzyczka-az chce sie pedalowac! powodzenia w spalaniu

[...] tobie? Full body z podwieszonych - moze byc, skoro staje sie monotonny, to czas zmieniac aby nie stac w miejscu tylko nie rozbudowac plan na start, a okroic go do niezbednych cwiczen a nuda minie gwarantuje. podaj jakies podstawowe info o sobie, oraz wklej ten trening, jak dlugo nim trenujesz, na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych bojach?

[...] czy dosyć duży marazm i codzienna rutyna w pracy a przy tym całkowity brak stresu nie ma to wpływu, zwłaszcza, że kiedyś prowadziłem raczej zawadiacki tryb życia, a teraz nuda jak cholera. Ale dałeś mi teraz do myślenia. Może to właśnie tryb życia ma jakiś wpływ na to. tarczyca okej, czyli jaki wynik? bo widełki na tsh są szerokie , nawet do [...]

Jaka tam nuda... Monaco to jeden z moich ulubionych torów. Jazda na parę cm od band przy prędkości ponad 150km/h jest po prostu nie samowita !