[...] się Pan prywatnie a teraz chce Pan na NFZ...ale co k***a miałem zrobić jak byłem u nich przed leczeniem prywatnie to.miało samo przejść. Ale jak.zaczela ropa z kriwa z nosa leciec i oczy cale czerowane i zaropiale to juz ostatnie wyjscie to prywatnie.Jak mu to powiedziałem to wtedy trochę sie zmieszal... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]
[...] bo ciągle coś gdzieś mnie trzyma, ale od 2 dni jakby lepiej no i osłuchowo czysto, gardło czyste, zatoki zaj**ane i flegma spływa, przepisała jakieś lekki i krople do nosa ze sterydianami :D Przy okazji chciałem wyciągnać jak najwiecej badań no bo jak już tam byłem :D ale k***a mają takie opory ze szok, kilka minut dyskusji i w koncu cos [...]
mnie w czasie świat cos podobnego zlapalo z nosa cieklo jak z karawki samopoczucie jak po przepiciu, katar dopiero nie dawno mi przeszedł. Nabity jestes jak stodoła :-D
Potreningowy /SFD/Images/2016/2/16/01453793e71e4de8b76c6e27b9cadd18.jpg 270g ww 100g fetu Jakieś 2400kcal Weszło jedną dziurką od nosa. Trening najlepszy z całej serii. Weszło wszystko. WL 3x5x135 MC 3x5x155 Siad 3x5x160 Wioslo na maszynie 3x5x130 I to z lekkim zapasem. Dwa dni wolnego zaprocentowalo. Musiałem sobie wynagrodzić. [...]
[...] stałe tylko tak jak przekrzykiwalem sie z miczem w spamie, ja tu sie nie zaklimatyzowalem, bardzo slabo reaguje na zmiany ciśnienia ktore tu sa z dnia na dzien, krwotoki z nosa czego nigsy nie mialem, migreny i codzienne bóle głowy. Nawet kasa nie jest warta meczenia sie, noi moja ma to samo tylko ona i w Pl ma migreny a tu no stop na ibumach. [...]
[...] w tyle , chce je nadgonic, ale musi startowac w tym roku na nationalsach bo chce robic europeans i arnolda a jak nie zrobi tego z irl to mu jakies przepustki smigna kolo nosa, dawid ziola mial swietna sylwetke do 75kg ale juz tez do pl zjechal a tak, to nie mam w glowie nikogo innego, co by mogl serio namieszac... no i te zawody raz na pol [...]
[...] rozne wersje cwiczenia. Mamy bowiem: Klasyczne uginanie francuzkie - sztanga schodi na wysokosci glowy lub nawet za Nosebreaker, tj nosolamacz - sztanga schodzi na wysokosc nosa Skullcrasher, tj czacholamacz - sztanga schodzi na wysokosci brody Wszystko opiera sie o to jak daleko pozwalac na migracje w stawie lokciowym i o kat odcinku [...]
[...] niezliczone czynnosci optymalizacyjne by wydajniej, sprawniej i mniejszym kosztem wykonywac dany uklad ruchow. Czyli zamiast niagary masowej - mamy pospolita krew z nosa. Progres jest, ale zolwi. Wiemy juz o istocie zmian mikrocyklach. A teraz inne ujecie - co jesli zalezy nam na danym lifcie, ale zapelnia nam tylko czesc [...]
[...] tego cwiczenia. Jesli chodzi o pressy z drivem z nog lub ostrym wybiciem - cel jest jeden -> Oszczedzac barki. Statyczne prowadzenie sztangi na odcinku od barkow az do nosa - wprowadza bardzo niekorzystne naprezenia w barkach. Mniej wiecej polowa panow, cwiczaca tylko statycznie i goniaca maxy - predzej czy pozniej wyjdzie z powazna [...]
[...] druga faza wyciskania na nożyce, jak na Dwuboju Olimpijskim tyle, że Clean jedynie raz na serię, przy braniu ciężaru na barki), dociskanie przednie siedząc doła/podstawy nosa (z oparciem pod plecy, około 80 stopni) i takie kosmetyczne uzupełniające wznosy bokiem i tyłem. Mówisz więc, że sama negatywna wystarczy? Hmm cenna wskazówka, bo [...]
[...] masowego - dobrym krokiem jest rozpoczac od wielkiej liczby powtorzen. Ale jest to rozwiazanie czasowo - przy tak duzym zakresie powtorzen, progres silowy idzie jak krew z nosa. Pamietaj - nikt normalny nie cwiczy ciagle tak samo - zakresy i metody zmieniamy z mikrocyklu na mikrocykl. Z glowa i konsekwentnie a nie na wariata. Pytanie o gorna [...]
[...] dokladnie to cwiczenie. Bez tego nie ma barkow. Bezpieczne, unika naprezen poczatkowych. Jesli jestes zafascynowany skroceniem ROM to statyczny wycisk sztangi z wysokosci nosa az do samej gory. Pancerne cwiczenie. Mozna pobawic sie szerokoscia chwytu, byle nie za szeroko. Oczywiscie sztanga, nie smith, bo tor ruchu nie jest prosty. Pytanie 2. [...]
[...] niezliczone czynnosci optymalizacyjne by wydajniej, sprawniej i mniejszym kosztem wykonywac dany uklad ruchow. Czyli zamiast niagary masowej - mamy pospolita krew z nosa. Progres jest, ale zolwi." Rozumiem, że tą lukę ma wypełniać zaplanowanie z góry makro i mikro cykli? Właśnie osiągnąłem taki etap, że siła rośnie (po woli ale [...]
Nosa nosa to jest hit i to drugie gowno,cziki riki,czy jakos tak,Gustavo Lima... Powiem Ci, że jest powód, dla którego lubię to nosa nosa :-D Tekst zdaje się znaczy "boska, piękna blablabla" :-D Miałem niezła bekę jak się stado fląder i innych paskudztw zaczęło gibać w rytm tego, obmacując swoje tłuste cielska na imprezie - motyw zaobserwowałem [...]
[...] wlać 2-3 ml soli fizjologcznej -do tego woda ulteniona plus płyn lugola -wszystko mabrać w strzykawkę, połozyć się na łózku i głowa za łóżko -powoli wlewać ten płyn do nosa -chwile odczekać i wypluć wszystko do kibla czy gdzie tam chcesz ja się tak leczyłem 2-3 tyg ale ja miałem MEGA zapchane zatoki. Ja za tym płynem zlatałem pol miasta i [...]