nocne

W takim razie wchodze w to. Bedziesz mial ulatwiona sprawe, gdyz mam czesto zajecia nocne i za niedlugo poligony. W gruncie rzeczy chodzi o zdrowa rywalizacje. Bierzesz jakies suplementy? Ja procz bialka 0, kompletnie nic procz witamin i mineralow, omega 3.

[...] czy uda mi sie kiedykolwiek wyjc z tego g...,co z tego ze zaciskam zeby i robie to co robie,caly dzien aktywny, praca po 12 h ,potem reszta dnia to treningi i internet,tv i nocne zarcie,co z tego ze moge przebiec 12 km w ciagu godziny i sie nie zmeczyc ,co z tego ze cwicze na czczo po 5 godzin nasilowni nonstop bez odpoczynku na max ciezarach, i [...]

Dzieki dekiel - masz SOG'a (mozesz odbic ) Wiec sie bardziej oplaca niz ovopol wiec sie tam udam i kupie 5 kg i bede mial na kilka miechow na nocne spozycie

hmmm ... skoro nie ma sensu brac przed treningiem, to analogicznie po co brac przed snem - przeciez wowczas rowniez stopujemy nocne wytwarzanie GH "syntetykiem" ...

Lechu no proste, hejtuje tak dla jaj, a tak naprawdę to mam polucje nocne podczas snów o KSW.

kurde zapowiada sie ciekawie...Beretta mozesz kontynuowac?Jestem bardzo ciekawy roznych historii z tej szkoly i co sadzisz o tym linku ??? jak przedstawialo sie tzw."nocne zycie" i czy wogole jakies bylo??(piszac ,ze to normalna szkola + wojsko to sadze ,ze moglo byc ostro ) Jakby cos jeszcze mi przyszlo do glowy to zapytam. PS. moje [...]

to skoro na samej bazie mozesz jechac to naprawde zazdroszcze Ci tej trzustki. uwazaj tylko na nocne hipo. budzisz sie sama w nocy jak masz nisko? no wiesz ludzie stosuja te diete po kilkadziesiat lat i zyja. niektorzy biora rozne suplementy, zeby uzupelniac ewentualne niedobory. mysle ze w naszym przypadku to jest po prostu wybor: albo duze [...]

[...] różne proste ćwiczenia. Razem to ponad pół godziny, ale przez to, że ćwiczyłem w odstępach to czuję się całkiem OK. Jutro goście więc dzisiaj już odpuszczam ćwiczenia nocne. Jutro pewnie poćwiczę po wyjściu gości dopiero. Więcej na dworze teraz siedzę to waga zaczęła schodzić, nie robię tego specjalnie, ale kilka kilo mniej nie zaszkodzi. [...]

[...] (raczej tłuszczykochur) nie miał takiego znaczenia... Gorzej jest teraz... Chłopcy, wydaje mi się że jednak chudnę za szybko... Podobne menu stosuję od jakichś 5 dni i ubyło mi prawie 3 kilogramy... Może to tylko tak na początku... A może karmienie + nocne wstawanie x 5 pożera więcej energii... Może jednak policzę ile tych kalorii pochłaniam...

[...] wziąść, ale radze go nie napełniac na maxa, bo klękniesz szybciej niż ci sie wydaje:) co do nocek, to raczej zapomnij o spaniu, tata Kups zawsze coś wymyśli:) jeśli nie nocne marsze, to jakieś czuwanie, albo bedzie budził co godzine i przemarsz o 500m dalej, i tak do rana... :))) pozdrawiam PS. co to, nie ma chetnych do zarzynania sie po [...]

[...] ten twierdzi, że poranne erekcje występują tylko u starszych mężczyzn i są wywołane tylko i wyłącznie przez pęcherz uciskający nerwy. Lekarz ten powiedział też, że erekcje nocne nie mają żadnego znaczenia, gdyż nie powstają na skutek podniecenia. Proszę o informacje na temat prawdziwego specjalisty z Warszawy. Jeśli ktoś kiedyś był i zasięgnął [...]

Powiem tak kontuzja Barku jest bardzo ciezka. Wystepuja czesto bole nocne , nie mozna sie klasc na barku , podniesienie czegos to abstrakcja, dorzucic do tego bezradnosc w leczeniu czesto po omacku. Dlatego wizja powrotu po zaleczonym urazie jest ryzykowna. teraz siedzisz bark nie boli i jest w porzadku ale jak za msc wroci wszystko to bedziesz [...]

[...] :P od kiedy biore Thermoline zaczelam sie troche pocic na treningu, bo tak to tylko jak trening byl maskarycznie ciezki to sie pocilam druga sprawa, znowu wrocilo do mnie nocne moczenie %-) nie nie sikam w nocy... ale poce sie tak, ze jest cala zlana potem %-) zauwazylam ze dzieje sie to z reguly w ciagu pierwszych 2h snu najintensywniej MICHA [...]

hormony, to pocenie nocne :-))

i do tego nocne aeroby pozytywnie wpływają na utrzymanie formy, no a dobre samopoczucie jest konieczne przy ciężkich treningach siłowych, także wszystko na plus Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-09-17 23:11:47

Ta S-ka to świetna sprawa na wieczorne i nocne spalanie fatu Kilka dni temu kupiłem Therm line forte. Przedwczoraj na siłce dal mi niezłego kopa - gorąco /większe pocenie/, zwiekszenie chęci na treningu i ten mega power,... który czułem do póóźna jakbym co najmniej czarnego Dom-Blacka wypił Więc szarpnę się jeszcze na S-kę i będę miał jak [...]

Od 400, ale podbiłem bo nie miałem żadnych sajdów. Na 600 doszły jedynie nocne poty.

[...] żyły cały czas, lepsza plastyka mięśni się zrobiła moim zdaniem - wygląd muskli jak u lalki jakiejś, siłowo bardzo na +. Sajdów na 400 - zero, przy podbiciu na 600 doszły nocne poty. Ciśnienie i puls w normie. Dieta na +100/200 kcal cały czas, w treningowe - więcej fatu, mniej węgla, w nietreningowe - więcej ww, mniej fatu. Dieta oczywiście [...]

Verona, a próbowałaś brac na takie nocne prrzewracanie brom? Ponoć jest bardzo skuteczny. Z kofeiną pewnie nie wejdzie w interakcję.

daj mi wczesniej cynk który autobusami będziecie podróżować to tam wpadne do was na fajtklub hahaha , preferuje 111 117 123 151 e5 410 301 148 52.... i ogólnie psoro a jak nocne to 610 - 614 czekam na cynk