nauke

co nas zbliza do drugiej zasady nauki judo wg Yoshitsugu Yamashity: 2.Najpierw ucz się atakować. Zobaczysz, że obrona mieści się w ataku. Nie zrobisz postępów zaczynając naukę od obrony. no, niestety. sam wiesz, jak to jest, Cavior.

[...] obrazy i gobeliny w domu, nie potrzaba mi do tego celu manekina, dodam jeszcze że manekin też nie sluży do szpanowania nim tylko ćwiczenia, jest normalnym przyżadem dającym nauke i jej efekty jeśli się prawidlowo kożysta - dla mnie jest jak samochód - nie podaniecam się marką oraz jak wygląda i co ma w sobie - interesuje mnie aby zapalił za [...]

[...] w moim rozkładzie dnia za wiele nie da się zmienić... 5:50 pobudka śniadanie potem sruuu do szkóły, o 16 wracam jem o 18 trening kończe koło 21 myje sie jem i biore się za nauke... także zmienić nie ma za bardzo co... no jedyną dopuszczalną opcją jest odpuszczenie szkoły, wtedy pół dnia dla siebie aby w weekend moge sie wyspać, i w [...]

Do dzieciaka popdisującego się Apracownik z aż 11 przeczytanymi postami na tym forum: Mam znacznie więcej niż maturę - Ty chyba jednak nie skoro piszesz chaos przez h. Ale do rzeczy - gdzie jest napisane że w/w drogi w mamutowej są łatwe??? Napisałem dokładnie coś odwrotnego. Nie napisałem również, że po nich biegam... To ja polecam powrót do [...]

15 lat, weź się za naukę a nie e papierosy Ci w głowie, chodzi po galerii gimbaza i pali te epapierosy i myśli ze jest cool.

[...] to lepiej niz ja:) i krocej:):) zatrwazajace jest to jednka ze ten czlowiek budokarate wyglada na to kierownik jakiegos osrodka, wiec trener i instruktor przekazuje swoja nauke uczniom jaka wartosc ma taka nauka skalana zawiscia?jakie efekty da? moze nauczy techniki ale gdzie pozytywne wartosci duchowe? szacunek, wytrwalosc, wspolczucie, [...]

[...] wrzucił normalnego uderzenia z boksu i pozycji z lewą ręką. Dokonał świadomych i przemyślanych wyborów- wkluczania pewnych rzeczy i wykluczania innych. Są to wybory oparte o nauke- kinetykę i fizykę ludzkiego ciała. Jeśli ludzie wybierają żeby dodawac techniki do swoejego repertuaru , dobrze. Ale nie powinni błędnie interpretować tych elementów [...]

Musze przyznać trochę racji hubertowi-81 Podobnie jak On uważam że masz trochę słabą michę tym bardziej jak na HST i jednoczesną naukę Twoja masa porównując z innymi uczestnikami jest mniejsza (mając na myśli masę mówię o mięśniowej i tłuszczowej razem) Jednak każdy organizm jest inny i być może takie posiłki Ci wystarczają skoro dotarłeś do [...]

Spróbuję z tym luzowaniem, chociaż na naukę i opracowanie optymalnej strategii już trochę mało czasu. No ale jeszcze może ze 3 próby uda się zrobić.

@up ja tak szaleć jeszcze nie umiem:D i chyba nie będę:D No ostatni trening był we wtorek, czyli w ch** dawno temu, źle się z tym czuje, ale dzisiaj robie podciąganie a jutro siłownia na 100% mam nadzieje na jeszcze 1 siłownie w tym tygodniu, ale nie wiem jak wyjdzie przez naukę. Jak co to wpiska będzie ok. 22-23 Biorę udział w [...]

Właśnie sprawdziłem kilka maxów, na normalne treningi nie mam czasu za bardzo;/ Podciąganie 17x Diamond push ups 40x Podciąganie szerokie 12x To było robione zaraz po sobie stąd taki wynik w podciąganiu szerokim, teraz i tak jestem bez formy totalnie i będzie ciężko do niej wrócić ze względu na naukę. Ale na teraz będę leciał treningiem A-B-C A [...]

Myślę że dokument Breaking2 od Nike pokazuje jak bieganie powoli zamienia się w "naukę" https://youtu.be/V2ZLG-Fij_4

paulus, nie wypełniłeś profilu, ale wnioskuję, że masz lat "naście", stąd nie rozumiesz pewnych kwestii. I to nie Twoja wina, bo skąd miałbyś je znać. Chociaż z drugiej strony, gdybyś trochę więcej poczytał (choćby tematy podwieszone w tym dziale - w końcu po coś ktoś się napracował pisząc te rzeczy), to może miałbyś większe pojęcie. [...]

[...] I kilkadziesiat minut sauny :) Dieta trzymana :) jutro wstawie posilki z dzisiaj poniewaz nie wchodze juz na.komputer a na telefonie dodawac nie potrafie :) No I za nauke wreszcie trzeba sie wziasc... 3 gim srednia zadowalajaca nie jest, marze o dostaniu sie do technikum I zdaniu matury ale zobaczymy jak to bedzie :) oczywiscie nauka nie [...]

[...] tak mysle, Judikk a Ty co nie masz godzine czasu dziennie? 3 razy w tyg to jest 3 godziny! 3 godziny na tydzien, a tydzien ma 168 godzin zostaje Ci 165 godzin na żarcie, nauke szkole i spanie. i jeszcze na panny. przeciez nikt Cie nie wysmieje jak pojdziesz na siłke, mysle ze 80% zaczynala wlasnie tak. a poza tym dodatkowa korzyscia jest to [...]

no leyus odwalił poemat długi jak pan tadeusz, ale On tak zawsze robi co do nauki to popieram że się uczysz języka, niektórzy planują tu zostać na stałe a w naukę języka wbijają generalnie z krajów europejskich gdziekolwiek bym nie pojechał to w ciągu pierwszego roku stanąłbym na głowie a język lokalny opanował do pozimu komunikatywnego (choć z [...]

Tez bym pewnie strzelil gówniarza z liścia...ale wątpie czy wyniósłby z tego jakąś naukę.

noo Alibi jak miałes problem z układem rozrodczym to trzeba było wcześniej wspólną naukę z koleżankami z klasy zorganizować

nikaa21: bierz się, bierz za naukę bo ja jak tylko sesja sie skończy kupuje roleczki i też będę starał się nie zabić.

[...] albo jesli kolega serio wygląda dobrze tzn ze robi coś wiecej niż pompki i brzuszki. a co do planu.Piszesz ze ćwiczysz nim jakiś czas już..wypada go zmienić. ACT są dobre do wprowadzenia do innych planów,maja przygotowac ciało do ćwiczeń,mają nastawic układ nerwowy na akceptację wysiłku,nastawić na nauke pewnych ruchów. teraz czas na coś innego.