RYWALIZACJA - LATO 2011: P4TR Nr.1- Moderatorzy vs Użytkownicy!! Podsumowanie str. 9

Zasłoniłem, bo nie chciałbym siebie zobaczyć wkrótce na jakiś kwejkach .

***ać polski, zdenerwował mnie, jutro matma i będzie MOC.

Żadnymi batonami się nie wspomagam, bo są za drogie niestety .

Dziś był trening, ale nie mam czasu na wypiske, bo kuję do matury, obiecuje wszystko nadrobić, jednakże dziś był ogień, ponieważ miałem takie ciśnienie, że ciężary sobie fruwały .

Ewelinko, ja uważam, że zdjęcia wyszły słabo i wyglądam o wiele lepiej, co do Pawła - też pewnie lepiej wygląda, jednakże niech weźmie się za trenowanie

Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-05-04 19:53:50

Do kiedy masz te matury, to pójdziemy doyebać bajcepsy !

jakiś filmik nakrecimy czy coś :D hehehe

Od 16 maja jestem wolny.

Dobra, idę walczyć, mam nadzieję, że tyle godzin nauki matematyki nie pójdzie na marne.



MOC!!!!

powodzenia

Musze przyznać trochę racji hubertowi-81
Podobnie jak On uważam że masz trochę słabą michę tym bardziej jak na HST i jednoczesną naukę Twoja masa porównując z innymi uczestnikami jest mniejsza (mając na myśli masę mówię o mięśniowej i tłuszczowej razem)

Jednak każdy organizm jest inny i być może takie posiłki Ci wystarczają skoro dotarłeś do "piątek"
A na pocieszenie mogę dodać że to że nie masz tak dużej masy jak niektórzy to wcale nie znaczy że możesz mieć słabe efekty Wprost przeciwnie Nie brakuje Ci dużo do zrobienia kraty itd Jednak to nie oznacza też że masz mniej pracy aniżeli inni uczestnicy Masz bardzo dużo roboty jeżeli chcesz zrobić dobrze widoczne efekty Jak to się mówi nie ma rzeczy niemożliwych wystarczy chcieć... no i działać :)
A no i jeszcze jedno to że do redukcji przystąpiłeś bez zbędnego balastu oznaczać może jedno - trzymałeś odpowiednią sylwetkę przez cały rok a to również jest ważne Nie wszystkim musi to odpowiadać Gdyż trzymając odpowiednią sylwetkę trudniej zrobić masę (co nie oznacza że jest to nie możliwe po prostu wolniej idzie) Jednak każdy ćwiczy dla siebie i najlepiej jest jeżeli czuje się w ciele które wypracował
Tak czy inaczej nie zwalniaj tempa :)

Powodzenia

Co tam u Ciebie Patryk słychać??
Może jakieś spostrzeżenia jakaś relacja z postępów?? :)

nie opyerdalaj sie, ogień ma być!!

Witajcie.

Dziś miałem ustny angielski, który zdałem na 95% .

W czwartek ostatnia matura - z polskiego, już jestem po najgorszych stresach i wracam do regularnym treningów i wypisek.

Dziś śmigam na trening, wieczorem opiszę co jadłem, jak trenowałem itd. W przyszłym tygodniu idę do pracy, ale to nie będzie przeszkadzało w treningach i trzymaniu diety (mam nadzieję), postaram się również o jakieś filmiki z treningu.
Ostatnio prawie nic nie jadłem, wracam do regularnego jedzenia, treningów i aerobów.




Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-05-09 14:28:04

Wlasnie Patryk apropos filmików z treningów, to niewiem może jednak ustawimy sie moze jutro na trening w powerpicie, to i jakiś filmik się nakręci ????