nauke

Wcześniej dostałem odroczenie ze względu na naukę w LO skończyło się z dniem 31 Sierpnia. Studia zaczęły mi się 10 Października. Komisję miałem.

a ja może jakąś naukę obczaję w końcu...:-D

Trochę ogarnę pokój, pranie zaraz idę wstawić, później zakupy, a wieczorem do znajomej na urodziny :) i znów na naukę niemca czasu nie będzie %-) ale od końca kwietnia ide na kurs, tak więc nie będzie już wymówek :-)

chyba się z tobą nie zgodze i już pisze dlaczego. Kilka osób które są związane z siłownią (zarówno po przez nauke jak i własne doświadczenia) powiedziały mi zgodni, że wszelkie ściągania/podciągania działają na zwiększenie szerokości pleców zaś wszelkie przyciągania ciężaru do siebie jak np. wiosłowanie na ich grubość. Dlatego zawsze w swoich [...]

yebac nauke

DZIEŃ 14 Niedziela - Nietreningowy Dzisiejszy dzień wkońcu przeznaczony na regenrację... i naukę Co robiłem dzisiaj? Prawie nic Wstałem o 9. Wypiłem 14g K.O. + 5 g Glutaminy z Nature's Best + 1 kaps Taurine z Olimpa i 1 kaps Chela-Mag również z Olimpa. Musze powiedzcież, ze K.O. już mi wchodzi rewelacyjnie. O ile na początku miałem lekkie [...]

Dzień 14 To dopiero 2 tygodnie mojej przygody z tymi suplami, a mimo to jestem bardzo zadowolony z działania. Niedziela, dzień odpoczynku, regeneracji, czas na naukę lub jak kto woli czas aby zmienić się w lenia i nic nie robić . Postanowiłem dać 2 małe porównania po 2 tygodniach. Biceps : I klatka : Zaraz kolacja .. mam ochotę zrobić sobie [...]

Hehe widzisz Timek i u Ciebie przyszła pora na naukę

"Od pół roku chodze na mecze, czynnie staram sie uczestniczyć... " lepiej się weź za naukę chłopcze to może do czegoś w życiu dojdziesz

22. 4 serie w 17:15 80 pompek 20 dipsów 40 podciągnięć kolan do klatki piersiowej 40 podciągnięć 100 sek plank 21 sek lsit 60 przysiadów 90 wspięć łydek na poręczach 15 pompek na poręczach 30 wyrzutów nóg w poz. Do sprintu na 1 nogę. rozciąganie 2013-10-01 Dziś wyjątkowo ciężko, było z podciągnięciami nachwytem.. Zresztą co trening ciężko [...]

W tym problem że handstanda, aż na tak wysokim poziomie nie mam. Dziś sobie wyszedłem na dwór jak padało i dwa razy udało mi się utrzymać go w miarę dobrze 4 sec. Raz to nawet wskoczyłem że nogi byly w dole i wyprostowałem tułów, ale to chyba kwestia techniki, bo zawsze byłem oporny co do HS. Chodziłem sobie po podwórku rzucając psu piłkę, a ja [...]

..mozna oddychac "klatka"..gdyby byloby to takie latwe to np.wokalisci nie poswiecaliby tak duzo czasu na nauke oddychania przepona i gromadzenia w niej powietrza dla lepszego frazowania..no ale ja tylko powtarzam to co mi powiedzieli a mogli sie mylic...ja osobiscie lepiej sie czuje jak jestem calkowicie rozluzniony..napinam sie na [...]

Dobra, wróciłem z aerobów o ile aerobami można nazwać, godzinną naukę pływania, coś tam jakaś aktywność była. Teraz biorę sie za dietę i testy na prawo jazdy. Kurcze skóra mnie piecze, spiekłem sie jak tłusta goloneczka Jaja 180g Maślanka 0,5% 300g Orzechy włoskie 40g BTW: 36/43/16 Cyc 100g Oliwa 20g Orzechy włoskie 40g Tran 10g 28/57/1 Mintaj [...]

Z tymi trzema latami to trochę za dużo powiedziane. Pierwsze dwa lata to było typowe odchudzanie z bezsensownym machaniem hantlami. Dopiero od czerwca zeszłego roku zabrałem się za siłownię, której dalej się uczę. Jak znajdę dłuższą chwilę to postaram się opisać treningi i dietę. no to teraz sprawa jakby jaśniejsza, niestety każdy z nas ma na [...]

Aikodo sie NIE NADAJE do walki. Nie uczy uderzeń, nie uczy chronić głowy czyli gardy, mogło by to rekompensować przez nauke sensownych chytów, rzutów, obaleń ale tego w aikdo NIE ma. Mój ówczesny sensei poradził mi abym zapisał się na coś innego bo aikdo nie nauczy mnie walki- i miał racje! A zchodzić z linii ataku to sobie możesz na treningu [...]

no i bardzo dobrze robisz nie zapomnij później o tej fotce edit: a ja tym czasem zabieram się do nauke ******lonego wiersza,bo już kose za niego mam edit2: już nauczony Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-10 14:18:23

Queblo, a czego tak sumiennie się będziesz uczyć? Ogólnie to też muszę się zabrać za naukę, bo wcześniej miałem chociaż wymówkę, że prawko, jazdy, egzamin itd, a teraz już nie ma wymówki. Chociaż dla chcącego nic trudnego. Póki co to się delektuje muzą.

Tacy pseudo geniusze są najgorsi. Ja już posprzątałem, teoretycznie teraz czas na naukę.

Dokladnie,zawsze to jakies zajecie i mozna wykorzystac ta kupe wolnego czasu na nauke

wiem że na taki długi czas to dużych efektów nie ma, no ale to było spowodawane nauką poniewaz cały mieśiąc miałem przerwy przez nauke zakończenie szkoły/matura. I ogólnie nie mam jakiejś drastycznej diety, wszystko na spokojnie i jakoś leci :)