najlepsze bialko

[...] jak kto lubi) 1 łyżka stołowa octu jabłkowego Łyżeczka cynamonu Słodzik Wykonanie: Wszystko razem zmieszać w mikserze i piec w piekarniku, sandwich makerze, gofrownicy (to najlepsze rozwiązanie). Sandwichmaker warto skropić oliwą, olejem beztłuszczowym. Nie przykleją się. Ja po przygotowaniu polałem syropem owocowym. Niebo w gębie. Wartości: [...]

[...] kreatyny. I tu moje pytania: Jakie białko polecacie? Średnio znam się na firmach produkujących suplementy i nie chcę ulec presji sprzedającego - bierz pan najdroższe, bo najlepsze! Czy kreatyna to dobry pomysł? Wiem, że zatrzymuje wodę w mięśniach, więc czy nie działa na takiej zasadzie, że kiedy przestanie się ćwiczyć, wszystko "zejdzie"? No [...]

[...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie mam z tym problemu 15.WYNIKI SILOWE klata : 70kg martwy ciag : nie robie przysiad : 180kg Planuje pierwszy cykl nie wiem co mogłoby być najlepsze kolega z siłki coś proponuje ale wiadome wole się zapytać zanim zaczne coś zażywać. Co proponujecie na pierwszy cykl (od 28.01.2008) w jakich dawkach zażywać i [...]

[...] odzywiac;]- a mianowice chodzi o to ze kupuje kreatyne na cykl 7-8 tygodni(jakies 400gr w tabsach) i nie wie jakie bialko do tego kupic, ile tego bialak i jak dawkowac z kretka zeby dalo to najlepsze rezultaty-(btw. jak sie zamelanzuje raz na tydzien w dzien nietreningowy to duzo gorsze sa przyrosty po kretce?:>-z gory dziekuje za odpowiedz

Witam. Chcialem sie dowiedziec jakie suplementy byly by najlepsze w celu budowy wiekszej tkanki miesniowej. Mam 181 cm wzrostu, waze 76kg. Obw. klatki 101cm Biceps 37cm Przedramie 30,5cm Udo 56cm Talia 80 Z ciezarami mam do czynienia od 8 lat, ale na silownie regularnie chodze od 4. Poza silownia biegam, plywam i wspinam sie. Pomimo tego ze [...]

[...] 105 x6 -martwy ciąg: 140 x6 -przysiad: chwilowo nie mam możliwości.Kiedyś 120x10 szło Witam. To będzie mój pierwszy kontakt z saa. Chciałbym się dowiedzieć co uważacie za najlepsze pod mój cel. Od razu mówię ,że metka odpada bo nie chcę mieć z mordy wysypiska. Interesują mnie 1 ,max 2 środki. Na sam koniec chciałem wrzucić clen oraz [...]

[...] ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Na 1 cykl wiem że najlepszy jest propek + meta, proszę o rozpiskę jakie dawki co jaki czas, ile tygodni, oraz podanie mi jakie firmy produkują najlepsze z tych leków, tzn np. Jelfa dobra? Z góry dziękuję za waszą nieocenioną pomoc. Ile mogę wydać bo to też jest chyba ważne - około 2-3tyś może więcej Jakiekolwiek [...]

[...] tylko 4 cykle na krecie. mieszkam w uk i mam troche ograniczony dostep do towaru ale tragedii nie ma.nic jeszcze nie kupywalem bo nie wiem co w sumie na pierwszy raz bedzie najlepsze.mysle o cyklu 8 tyg.max moge tu zalatwic np. omke jelfy danabol balkan,deke ,prompionat balkan,prolongatum jelfa,anapolon odbloki takie jak clom i nolva.doradzcie [...]

[...] clomidu (czytałem że działa antyestrogenowo) zjadłem dwa tabsy i jest w porządku. Ma sens takie rozwiazanie czy ogarniać na szybko cos normalnego w tym celu? I co generalnie najlepsze na problemy z ginekomastia od konkretnie anapolonu bo podobno podnosi on estro inaczej a nie przez aromataze? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: [...]

[...] czy może spożyć porcję białka w postaci odżywki białkowej czy może białko i węglowodany ponieważ w żadnym artykule nie mogę znaleźć na to odpowiedzi. Nie wiem co będzie najlepsze dlatego oczekuję profesjonalnej odpowiedzi i kto się w tym dobrze orientuje. A i jeszcze dodam że ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu a Tabatę wykonuję 2 razy w [...]

[...] "Magnum 4000" czy "Magnum 5000" bedzie lepszy ?, ale czytalem ze nie ma sensu kupowac samych odzywek bez dobrej diety. Staralem sie ulozyc cos takiego ale to chyba nie jest najlepsze. Sniadanie: Musli(wlasnej roboty) garsc orzechow wloskich, garsc rodzynek, platki owsiane, mleko II sniadanie: 2 kanapki (chleb razowy) z szynka + 2 banany [...]

Witam! Od jakiegos miesiąca zacząłem chodzić na siłownie. Dużo osób mówiło mi ze na początek na mase FBW bedzie najlepsze więc zacząłem coś w tym kierunku robić. Ułożyłem sobie jako taki plan: Plan FBW: A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach/przysiady maszyna 3s Plecy: Podciaganie sztangi w opadzie 3s Barki: Arnoldki 3s Klatka: Wyciskanie [...]

[...] jak w profilu aktualne. a napisze zebyscie nei wchodzili -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 210 PYTANIE: test. cypio. 300mg 14 tyg. e5d bylo by dobrze?? 10 dni po ost inj hcg i po 3 dniach clomid 150mg, 100. i do konca 50mg bedzie dobrze?? i co najlepsze na spadki zeby byly jak najmniejsze i kiedy sama kreatyna i doblok czy cos jeszcze??

[...] do tego wszystkie prozdrowotne i czy coś jeszcze?? coś na ochronę mięsa. aminy się zdadzą?? czy samo białko?? żeby nie za drogo było. a jeśli aminy, to które do osłony mięsa najlepsze w stosunku cenowym?? nie ma określonej wagi, którą chcę zbić. ma polecieć fat, przy jak najmniejszym spadku mięsa Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-08 [...]

Chcialbym kupic bialko, wiec przed kupnem postanowilem przegladnac dokladnie forum, zeby kupic to co bedzie najlepsze. Od tego momentu wiem,ze nic nie wiem :] Spotkalem se z tyloma roznymi wypowiedziami, ze nie wiem, ktora jest prawdziwa, wlasciwie to zrobil mi sie totalny metlik ktory chcialbym uporzadkowac. Szukam taniegi o dobrego rozwiazania [...]

Bardzo proszę dla tych co uważają że najlepsze jest z USA . Wszystko w tym temacie pokazuje filmik. Dlatego raz białko ma 60% a innym razem ma 40% białka. Jutro wersja tłumaczona na Polski. to nie jest śmieszne bo niektórzy to kupują ZOBACZ FILM http://www.sfd.pl/PRIMALTEIN_WHEY_2270g_PANTHERA-t644249-s4.html

[...] będę jadł. Zacznę od tych 8h i będę schodził. Trenuje zazwyczaj w porannych godzinach 7/10. Pytanie teraz w jakich godzinach ustawić sobie więc to okienko, aby efekty były najlepsze? Jeśli chodzi o suplementacje to od przyszłego tygodnia wchodzę na cykl: Trec Cm3, bcaa, witaminy, zma, omega 3 i w zależnoći od zapotrzebowania białko i carbo. [...]

[...] czy np Olimp Glucosamine Flex, co polecacie na stawy do tego wina? mam jeszcze pytanie co myslicie o dorzuceniu boostera testosteronu np pvl mutant test? tylko nie pisac ze najlepsze polaczenie wina to z propem, deka, bo to wiem i sie naczytalem :) jak nie booster to moze cos na pompe np. Athletic Xtreme SuperSize 171g co myslicie o takim [...]

Hej, przychodzę z pytaniem o dietę na masę mięśniową. Niby wiem co I jak ale jednak wolę się dopytać o wasze doświadczenie co jest najlepsze. Plus może ma ktoś pomysł na jakąś zbilansowana dietę bo niestety nie cechuje mnie regularne spożywanie posiłków więc chciała bym żeby posiłki nie były wymagające czasowo. Moje zapotrzebowanie na utrzymanie [...]

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl [...]