a skoro nie chcesz budować masy to po co ci kreatyna? 1. najpierw dieta 2. nie bierz kreatyny 3. na poprawę intensywności to raczej polecam AAKG(lub inne podobne)
Coś Opartego na Cytrulinie np AAKG Treca, Aero2 bX, Vasobolan Oczywście Dieta Tak jak Przed Na i PO Cyklu z tym ze cwiczysz z mniejsza intentysownoscia wiec troche kalorii mniej musisz jesc. I zawsze mozesz Dokupic jakies ZMA i Witaminki , Białko / Gainera w Celu uzupełnienia braków w Diecie.. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy [...]
ok trec aakg mega hardcore bcaa jak wolisz... capsy wygodne dawkowanie,z tego co pamietam to bcaa w proszku dziwnie pachnie... <1gram bcaa na 10kg masy ciala>
hmmm... to może odpuszcze sobie tą pompe i wystarczy to aakg które jest w stormie a te pieniądze zainwesuje w coś innego na tym cyklu ;)diete mam ułożoną dobrze więc gainery itp będą zbędne. co byś cie mi poradzili do tego cyklu biorąc pod uwage że chce uzyskać dobrą jakościowo mase? mój budżet na dodatki to max 50zł
cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika a co tam ma pompować? 1g aakg na porcje?
a wiec wzialem 2 kapsy power guarany, 3 kapsy AAKG olimpu 1250, i 4g cytrulinki i kurcze tak szczerze mowiac nie odczuwam obecnie po treningu klatki i bicku jakies wiekszej pompy :( co zwiekszyc na najblizszym ?
. AAKG HardCore 2. 2x Biogenix Monster Mass 1000g + Biogenix Monster Mass GRATIS 3. Aminostar BCAA Powder 300 g + Aminostar BCAA Powder 300 g 4. Provit 85 a co powiesz o takim zestawie na poczatek??
dt rano i przed treningiem po 5g (czyli razem 10g) dnt rano i o porze okolotreningowej po 5 g (czy;li 10g razem) ogolnie masz brac 10 g krety dziennie, taka zasada co do aakg to tak jak na opakowaniach ile chcesz za 1 male cp ?
Sporo pre-workoutów zawiera w sobie zarówno AAKG jak i kofeine :-)) Jeśli dobrze Ci sie trenuje z takim połączeniem to śmiało, nie ma co na siłe szukać jakiś negatywów :-)
Masa pójdzie z diety a nie z supli, siła także Co do tauryny to zaden transporter itd, pobudza to oczywiste, tak samo jak napoje energetyczne, kofeina itd. Jeśli chcesz mozesz, albo kup sobie AAKG na 1 cykl lepszy Mono imo ;)
co znaczy nie ruszalo? nie bylo takich samych osiagow silowych, pompy na treningach? w takim razie mozesz dorzucic aakg przed treningiem czy jakiegos noz'a pzdr
Na trzeci cykl zaproponuje to co zawsze n.o.k.o ( aakg w tym momencie bedzie zbedne wiec i cenowo wychodzi korzystniej dla autora tematu )+ mono/jablczan, dexto i gluta tak jak mowil PePoNeNt pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-08-01 14:36:25
witaj. pomiedzy cyklami mozesz dac beta-alanine solo;-) co do no-boostera jak obecnie lecisz na aakg to nie wiem czy to do konca dobry pomysl;-) ogolnie bym zrobil off i od kreatyny i od pomperow
A czemu łaskawco nie poczytasz forum? a czemu nie przeczytasz mojego posta? dobra biore po 5g działe a co z tym aakg? po 4 tabsy tak jak na opakowaniu napisali?
nie ma co gdybac - i jednego produktu i drugiego potrzeba 3 puchy na cykl fakt faktem ze srodki sie skladem roznia nitro2 to jakby xpand + etyl KO to jakby clout + aakg + jabuko jedno i drugie sadze ez da porownywalne, dobre, efekty