i tu sie mylisz bo wszystkie dodatki w stakach są ****a warte że co stak ma np : - 5g BCAA w porcji ( myślisz że to odczujesz biorąc przed treningiem jak by tego nie było ) - albo że ma AAKG ( to ma tylko polepszyć komfort treningu nic więcej ) - albo że ma 1,5 g beta alaniny i trochę Ciebie skóra popiecze daj spokój , zresztą kiedyś dojdziesz [...]
po co szaleć? glaca dobrze napisał: cm3 + ewentualnie aakg przed treningowo co do białka to zależy kiedy chciałbyś go spożywać (dzień, na noc, po treningu, uniwersalne)
To może byc np Gainer mct z Olimp ?? Ty bo niewiem bo dziś moze bym kupił sobie te aakg i niewiem czy kupowac . to co tylko to bedzie ze bedzie pompa na treningu i to wszystko zadne kilogramy , siła nie przyjdzie ??
kurcze tak czytam i troche mi zamotaliscie w głowie co do dawkowaniai teraz nie wiem co i jak i kiedy,6-oxo dopiero w 3 tyg cyklu zacząc? hm pierwsze slysze, myslałem ze wszystko jednoczesnie sie zaczyna i konczy.. Bulmastif widze , ze masz duze pojecie o tym to moze napisze Ci suple jakie mam przezanczone na jeden cykl i rozpiszesz mi [...]
Zalezy, kto co ma na mysli, mowiac o pobudzeniu. Mi osobiscie cwiczylo sie naprawde bdb podczas suplementacji aakg przed treningowo. Moze pobudzenie to za duze slowo, ale zwiekszona pompa i "checi" do treningu sa zauwazalne. Co do kofeiny-nie stosuje. Nawet kawy nie pijam
kolego do odrabiania strat to mi jeszcze duzo brakuje, napisałem ze trenuje 4 miechy na suchara z odzywkami mass xxl/ aminokwasy aakg/ glutamina .. 5 miesiac pocisnełem na mietq ... teraz wciskam clomid na odblokowanie i mam zamiar jakies 2/3 miechy potrenowac po tym mietq na suchara ale pozniej chcem przywalic takie cos co pisałem wczesniej :) w [...]
"Dobra to zamawiam beta alanina, kretyna , cytrulina, aakg i kofeine dobre połączenie ?" Jeżeli zależy Tobie na suplemencie typowo przedtreningowym, to wymienione składniki jego jak najbardziej wystarczą. Masz w zasadzie to, co najważniejsze w celu pobudzenia i uzyskania efektu tzw. "pompy mięśniowej". Poza tym kreatyna i beta alanina mające wpływ [...]
[...] kreatynowy, do tego troche substancji odpowiadających za 'pompe' jakies niby transportety, prekursory kreatyny ,antkataboliki, wypełniacze w boosterze NO z reguły masz sporo aakg/innych form argininy, cytruline/inne formy cytruliny, czesto rozne stymulanty (guarana, kofeina, geranium , inne) , czasami tez rozne wypelniacze, antakataboliki (w [...]
Ciesze sie, że czekasz na moje rady, czytaj ...może coś wyniesiesz :-) Co do tematu - Carbo wogołe bym wywalil, nie preferuje tego produktu, cukier w ładnym opakowaniu. Białko wziałbym jakies lepsze tak jak Tomq napisał. Kreatyna OK. AAKG Hardcor może być, ale osobiście wymieniłbym np na Agmatynę, a jeśli musi być argi to np od Big Zone Jeszcze [...]
jestem poczatkujacy.tzn cwicze juz 2 lata z uzywkami takimi jak creatyn,AAKG,krealkalen itp. chcialbym zastosowac cykl meta,omka,deka // co mi proponujecie na poczatek??
głownie mi zależy na czymś co podciągnie mase niż sile. tutaj celuj raczej w trening i -częściowo- właściwe odzywianie Ale moze coś bez samego No boostera może jakies lepsze kreatynki pomieszać w tym co zaproponowalm już wlaśie to jest b. dobra kreatyna i umiarkowane ilości no-boosterów
nie wiem do kiedy trwa promocja tak, Nitro łąduj tylko przed treningiem, ekonomicznie wyjdzie dawkowanie w DT ok starczy tylko 5g mono w NT a aakg bierz przed snem, będziesz lepiej zregenerowany, co jest ważne na cyklu
[...] żeby trzymać się standardowych 10g w dt. i 5g w dnt. 3 puchy byłyby w sam raz. Imo produkt nadaje się jedynie do stosowania około treningowego, a to głównie z racji zależności skład-cena, tak czy inaczej w tej cenie można zrobić konkretny cykl na stacku, a nie 2 formach i paru gramach aakg. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-01 21:20:41
na regeneracje lepiej wplywają bcaa, aakg także w pewnej mierze, jednakże to nie to... zrob więc tak; jesli zależy ci na lepsze regeneracji to spróbuj wedle twojego pomysłu- a także dorzyuc w nietr. także jakąś mała porcję/np. przed snem- najlepiej/. jeżeli na samej pompie- co jednak nie wynika z tego co piszesz- to większa dawka przed treningiem
O boldku nic, nie wiem, po wieku tych dzieciaków podejrzewam, że wtedy nawet tego nie było na Polskim rynku wiec wspomniane problemy zdrowotne dotyczą pewnie teścia. W zasadzie nie za wesoły, widok tak skrzywdzone dzieciaki, przez własnego ojca.. Ostatnie badania dowodzą, że (za)wysoki poziom teścia wpływa ujemnie na IQ i ilość szarych komórek w [...]
tak tak tu akurat po aakg cudow sie nie spodziewam ale chcialem sprobowac by konkretnej diecie z tym iz nie wiem jak to znia teraz bedzie , ale to ciekawi mnie co bys polecil na taki cykl po kreatynowy by wspomoc jeszcze miesnie w sile i mase miesniowa ??i jakie kreatyny bys polecal a staz to 3 lata wiek 22 lata ;)
trzeba było najpierw zająć się dietą, potem pytać a na końcu robić zakupy. Masz teraz dwa podobne do siebie gainery, powiedz po co?? Dwa preparaty kreatynowe, po co? Z AAKG to może Ci się udało z resztą niestety nie. Jeżeli chodzi o dawkowanie to tak j/w, gainer- bierz jak masz braki w diecie