"Jak Ci na takich fajerwerkach zależy to machnij ze 2 kaps. novedex-u z zma przed snem i pare kaps. aakg przed stosunkiem i będziesz jak ta sexmaszynka. Ewentualnie pozostaje jeszcze Porn Star z Alri." Amentoris, generalnie szukam czegoś co pomoże mi na stałe wrócić do formy a nie czegoś co pozwoli zabawić się przez jedną całą noc :)
beta-alanina, kreatyna i arginina, to taka trocja okolotreningowa, przynajmniej u mnie:-) opcjonalnie zamiast AAKG wlatuje jeszcze cytrulina, ale to zalezy co akurat kupie i co jest pod reka. dosc czesto wybieram np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ktory podsypuje sobie porcja kreatyny i mam z glowy wszystko Co do [...]
wiem wiem, bo ta rozpiska jest juz nie aktualna.Planuje jednak zrobic 12 tygodniowy cykl, czyli 4 tyg na krecie i nastepne 8 tyg na 6-oxo jeszcze.Najwyzej dokupie towaru bo wiadomo, ze jedno opakowanie np. 6-oxo,glutaminy, bcaa czy hydrocycut hardcore (nawet przy dawkowaniu 1kaps venom rano,3kaps hh przed trenem) napewno nie starczy na 3 miesiące [...]
Poczytałem na temat bosterach NO, aero2, white flood, aakg... produkty głównie pompujące, raczej bez rewelacji biorąc pod uwagę cenę. W teorii dobre, w praktyce rezultaty słabe lub niezauważalne. Zastnawia mnie też czy warto wydawać ok. 50zł na 6-tygodni stosowania ZMA/MZB. Mam 19 lat, testosteron i tak wysoki, śpię przynajmniej 8h. Cynk i Mg z [...]
Czyli wychodziło by mniej wiecej tak DT Rano na Czczo CREATINE XPLODE 8GR Poł godziny przed Treningiem SAW 5 GR AAKG 5GR Beta Alanina 5GR BCAA 10GR Bezpośrednio po Treningu Glutamine 10GR 2 kapsułki Creatine Krea-K 50 GR Carbo Przed Snem 5GR BCAA 5GR Glutamine DNT Rano na Czczo CREATINE XPLODE 8GR 10GR BCAA Przed Snem 10 GR Glutamine 2 [...]
[...] tych które wymieniałeś. Na pewno już etap trądziku mam dawno za sobą. Postanowiłem odstawić białko w proszku, trzymając założenia makrosów. W zależności od efektów będę myślał co zrobić. BTW jeśli mogę Ci tu pytanie zadać. Chce połączyć cytrulinę, betę i aakg w porcjach zalecanych na opakowaniach. Spoko opcja ? Zamiast jednego drogiego proszku?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki: Załączam moją przemianę. Tylko takie zdjęcie posiadam. Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 187 Staż treningowy: około 1 roku Obwód pasa 78 Obwód klaty: 100 Obwód uda: brak pomiaru Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Treningi od pon-soboty 2xdziennie interwałowe przez 6 lat (wioślarstwo) aktualnie siłownia [...]
namyslałem się i doszedlem do wniiosku ze chyba lepiej zebym polączył aakg z mono, po pierwsze da mi to wieksza motywacje do cwiczen, bo same mono nic na treningu nie pomaga, a CP jak to stack zawsze cos tam pompuje...Myslalem nawet o NItrobolonie II ale chyba nie ma co sie od razu brac za takie mocniejsze stacki, zacznę od czegos [...]
hmm na szybko w necie wynalazłem że AAKG najefektywniej w kapsach co nie bardzo mi się uśmiecha a może wystarczy zestawik cukrów prostych, czy to raczej mało stabilne?
hehe TomQ-MAG :D a co do Tribulusa i aakg oraz prochów tak jak napisał faftaq (nitrosusa/supercharge) - jakie konkretnie firmy polecacie ze swojego doświadczenia? żeby najkorzystniej wychodziło w zakupie (cenowo i składem) Pewnie już dzisiaj cosik z tego zamówie na allegro :) chętnie zastosuje się do porad, spróbować nie zaszkodzi, jak mi nie [...]
[...] zacznę od 3 (jednak olimp) i zobaczę czy będzie ta cała "pompa". A i co konstruktywnego jest z pompy treningowej, poza napływem krwi ze składnikami do mięśni? (bo nie jestem z tych co po treningu, zamiast zjeść, pędzą zrobić foty na NK :D) Jest sens brać aakg przed snem, tak jak zaleca producent? Bo ktoś wyżej pisał że lepiej nie...
Nie wypełniłeś ankiety, nie wiadomo ile trwał ostatni cykl na krecie. Co do dawkowania to prolongatum i gainera według braków w diecie, mono rano na czczo i przed treningiem, aakg przed treningiem
ja tez jestem w miare nowy ale to co zalapalem przez ten czas to oczywiscie trzymac diete, kolejne to zestaw witamin i mineralow dla sportowcow ktory wypada brac na okraglo,gainer to nic innego jak posilek w proszku wiec jesli nie jestes w stanie zjesc 5-6 posilkow w ciagu dnia to wtedy sie przyda,AAKG jest dobry bo zwieksza ukrwienie miesni [...]
spam post nie tu panowie po raz 3 to napisze - Mono nie chce TCM tak samo mi wyjdze cenowo, bedzie dobre? bedzie po tym pompa? i co przed treningiem dobrego i legalnego na pobudzenie? (oprocz kofy)? mozecie rozwinac kwestie Shocka, AAKG czy sie sprawdza? white flood za drogi.. prosze o tresciwe i powazne odpowiedzi Zmieniony przez - Absolut w dniu [...]
Maniak co ty gadasz ze sama pompe daja no boostery. Mozesz mase.spokojnie na nich zrobic. Czasami i lepsza jak na krecie.. :)) samo AAKG w boosterach tym co działa jest właśnie kreta ;-)
Stacka to chce wziasc dopiero poźniej :D Narazie chce zrobic cykl na kreatynie :) A ten AAKG - calkiem calkiem :D A co do kasy - na 1 cykl moge wydac 150 zl max. I wolalbym zeby wszystko bylo w kapsułkach Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2007-10-06 12:08:28
ok już wiem :) AAKG, Citrumal i BA brałbym tylko w DT chyba że BA brałbym ok 5g w DNT CreaKong'a 2 porcje w DT przed i po lub rano i po treningu oraz jedna porcja CreaKong'a w DNT co wy na to ?