na co aakg

tak jak pisalem wyzej, jak najbardziej mozna wrzucic sobie;-) aakg glownie przed treningowo, bcaa rowniez przed i na treningu. sa osoby co korzystaja jeszcze z argininy tuz po silowni i przed snem, ale to juz kwestia priorytetow

Witaj! O kurcze, dawno nie widzialem takiego combo :) HMB zbedne, jak chcesz jakies aminy, to kup zamiast BCAA i HMB sporo EAA, wyjdziesz na tym duzo lepiej i Twoje miensie beda zadowolone:) lub zamiast HMB metabolit leucyny, daj czysta l-leucyne i suplementuj okolowysilkowo lub do posilkow pare gram, aby nieco podniesc anabolicznosc diety. AAKG [...]

Profi whey mass 2,7kg-stosuj jako dopelnienie diety, ktora masz! 240kabs. BCAA-okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala, czyli jak wazysz 80kg to bierz 8g przed treningiwm i 8 po treningu 300 cabs. AAKG-zacznij od 6przed treningiwm i 2po, jak beda slabe efekty to co trening dokladaj do porcji przed treningowej, az otrzymasz zadowalajacy efekt [...]

jak zalezy ci na pompie miesniowej to nie ma co sie zastanawiac tylko walnij sobie cytruline solo, ewentualnie miks cytrulina z aakg w stosunku 2:1 i bedzie Pan zadowolony;-) u mnie obecnie leci solidna dawka cytruliny przed treningowo, jednak wiele osob poleca laczyc argi i cytruline bo dzialaja podobnie, jednak z nieco innym mechanizmem w naszym [...]

Ja bym raczej na wiek 18 lat stawiał to co jest w AAKG to jest w nitrobolonie to ja wiem czy to potrzebne.

koledzy mozna chyba zamnkac bo juz mowilem ze kupilem nie hmb , tylko HMBolon , a HMB to samo ,a Hmbolon to sklad roznych AAkg itp :) wiec mysle ze hmbolon to lepszy wybor co wy na to ?

Polecam trening :). Bardzo powolne opuszczanie ciezaru i troche szybszy ruch powrotny. Co do supli to AAKG na poczatek fajnie dziala potem trzeba dawki zwiekszyc.

daje rade ale AAKG po co? chyba ze dawka "pomperow" z XP jest na Ciebie nie wystarczajaca...

jeśli chcesz coś na pompę to zainwestuj w zwykle aakg lub agmatyne, co do pobudzenia to jest tego mase... noxpri/assault/napalm mw