na co aakg

Wprowadzacie to co jest na stronie to co w USA i będzie wypas...:) I od kiedy można coś od was zamówić . Tylko nie aakg w 1kg opakowaniu :)

Na czczo jest nieco gorzej niż z BCAA, ale daję radę. AAKG działa na mnie dobrze, ale chciałem się dowiedzieć czy nie gorzej przy treningu na czczo? No i najlepiej przy dużej ilości powtórzeń żeby była pompa ok x15? Czy ser żółty jest normalnie polecany/wskazany na redukcji, poza tym, że jest tłusty a co za tym idzie kaloryczny? Dodatkowo do [...]

w sumie cisne caly czas na aakg i beta alaninie gdzies od 6 miechów. teraz to odstawilem to moge zaczac z tym wf i pw? bo z tego co czytalem sklad to wf zawiera beta alanine i aakg. moge to stosowac czy musze miec przerwe od tych skladnikow?

DZIEŃ 11 11.09.2014 Dzisiejsza dieta : Czyli to samo co wczoraj ;) SFD/Images/2015/7/26/113f8acf86a3457589f21d58eeef2876.jpg Trening : Rowerrr :) Jestem z siebie tak dumny ! Ustawiłem swoją głowę w końcu na właściwy tor ! Nikt nie powiedział, że droga na szczyt do sukcesu będzie wysłana różami. Dzisiejszy trening od samego początku w deszczu. [...]

DZIEŃ 13 13.09.2014 Dzisiejsza dieta : SFD/Images/2015/7/26/5ad00836a4ee425db2dea036aaa6ffed.jpg Czyli to co zawsze :) Trening : Długi rozjazd na rowerze ;) http://home.trainingpeaks.com/athlete/workout/I2V5NLGPSO35OFURO4ZGOLT534 SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec Nutrition - [...]

DZIEŃ 15 15.09.2014 Waga dzisiaj pokazała 119,4kg, czyli w 2 tygodnie zeszło 7,7 kg :) Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Luźny rozjazd na rowerze, oczywiście w połowie nocny... ;) [...]

DZIEŃ 23 23.09.2014 Ogólnie waga leci w dół, wczoraj było 115,9 kg po równo 3 tygodniach :-) Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Siłka : z trenerem wiosła + nogi, nie znam się na tym, ale na suwnicy w miarę lekko [...]

no to nic , uzbieram i kupuje ;D mam też 2 pytanko , czy witaminy w cyklu kreatynowym są potrzebne ? robie swój 1 cykl na creatine powder i aakg mega hardcore , i mam 100zł , na forum jak podawali mi co można kupić to dali mi 3 opakowania witamin ,omega 3 itd , czy to jest konieczne ?zamiast tych witamin kupił bym sobie SP80

Cykl masowy planuję na 8 tygodni. Oczywiście, uważnie obserwował będę wszelkie zmiany, by w porę zareagować. Zatem dla pełnego obrazu opiszę może całościowo suplementację, choć już bez zbędnych szczegółów. W DT prócz tego, co już napisałem, przyjmować będę w ciągu dnia jeszcze leucynę, poza tym przed snem jeszcze po 1kapsie MP i ORO (ilość krety [...]

[...] pomiedzy cyklami zalezy tylko i wylacznie od twojej fantazji i zeby bylo bez kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg 5. nie. saune daj w inny dzien niz trening 6. jezeli utniesz z dnia na dzien kaloriie o 500 np to tak.

Jeszcze nie dopisałem suplementacji Enzymy now foods Omega 3 gold Olimp / Multilac Berberyna hcl 7 nutrion Witaminy Adam now foods Msm Olimp AAKG Xplode 150g Kreatyna Białko I dziś właśnie doszło jakieś pw na testa kupione " Full as f***" od piany . Kreatyna i arginine po 5g na noc . Berberyne do posiłku po Tre. Multilac na noc Pytanie [...]

mi kreatyna bez diety pomogla w bardzo duzym stopniu, a co mi da aakg? tylko pompe? i ile tych kapsułek aakg bym musial miec aby starczylo na cały cykl

skoro sie tak napaliles to wez Clouta do tego dokup AAKG Trec'a i jakas kofeine w kapsulkach np Caffeine Power - sam ustalasz sobie dawke jednego i drugiego co jest dobrym wyjsciem Clout - 120 zl AAKG - 85zl Kofeina - 30 zl juz masz ~240 zl za reszte wez jakies bialko lub jeszcze troche gainera i bedzie ok trzymaj wlasciwa diete bo to ona bedzie [...]

Był ok , ale trochę zaczyna mi się nudzić . Rezultaty w rzeźbie są , zostanę przy FBW do marca , końca lutego. A później jakim to zależy od mojego wyglądu , czy się uda resztę spalić czy nie. A co do treningu jak patrzysz ogółem na wszystko to jest ok? Suple tak jak doradzaliście , dorzuciłem l-carnityne i AAKG

[...] lniany 30g 4,5,6 jezcze nie bylo :) Trening = klata+tric 1.Wyciskanie hantli skos góra 4s 2.WL 4s 3.krzyzowanie linek brama 4s 4.skos dół 4s 5.dipsy4s 6.wyciag gora trojkat 4s 7.jednoracz na bramietric 3s trening lekko poszedl :) suple aakg-8tabs beta-ala 5tabs jutro tylko aero, zostala mi garstka supli, w tym tyg sie skoncza niestety juz :(

Dzięki Restood x_x, staram się. Dzisiaj 5 dzień potężnego cyklu, powoli się wkręca, jest coraz mocniej. Całe ciało obolałe, pompa nieziemska, aż niewiarygodnie rozrywa całe ciało. Zakwasy - dawno tego nie czułem %-) Oto co wjechało na salony %-) http://i59.tinypic.com/o5501x.jpg Szpryca - War Machine. Jedna z lepszych przedtreningówek jakie [...]

pompa dla mnie za duża po jednej dawce, wzrostu siły i wytrzymałości nie zanotowałem pompa za duza to co Wy ludzie chcecie w koncu?!?! zastanowcie sie po co kupujecie tego typu produkty wzrost sily? sadzisz ze doraznie doda Ci sily po wzieciu jednej porcji (choc zaraz pewnie przytoczysz argument ze wziales juz 3), gdyby tak bylo to kazdy bralby [...]

W DNT nie widze sensu brania aakg co najwyzej na noc 2-4 kaps lepsza regeneracja powinna byc, ale malo ekonomiczne rozwiazanie.AAKG ma doraznie dzialac przed treningiem dawka po nawet zbedna ale moze byc

ja też stałem przed tym problemem. WIĘC wziąłem C-6 na okres przed/po treningowy (nie suplementuje się prócz aakg) zaś na noc białko a'la wolno wchłanialne (peak ma jasny podział na stronie łatwo dobrać to co jest ci potrzebne) :) takie rozwiązanie jest optymalne no i racjonalne

O mnie: Parametry antropometryczne: - wzrost 186 - masa: 92kg - pas 82cm - ramię 40cm - wiek: 32 Aktywność: - 3 - 4 x w tyg siłka - praca: głownie siedzenie przez większość dnia + rozjazdy - spontanicznie - wyprawy w góry (mam blisko) Założenia ogólne - zwiększenie motywacji (ostatnio nie chce mi się trenować, co jest zwiazane nie tylko z sezonem [...]