TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7

Razor7

ja płacilem jakos na promocji 5zl za 250g :) julcziks, powiem Ci ze dobry byl, ale ze tak powiem dupy nie urywal :P nooo powinnas znac :D

Z makaronów to ja znam tylko razowca ;)

Doris.K

Razor7

ja płacilem jakos na promocji 5zl za 250g :) julcziks, powiem Ci ze dobry byl, ale ze tak powiem dupy nie urywal :P nooo powinnas znac :D

Z makaronów to ja znam tylko razowca ;)

Ja tak samo, najwięcej razowych (kształty) ma chyba Lubella, więcej nie widziałem. W biedronce razowe są tylko świderki, jem je od roku i mi się nudzą już, wolałbym jakies literki czy gwiazdki hueheuhe : a tak na powaznie to słyszałem że te białe z wyższej półki 100% durum nie są wcale gorsze od razowca, w końcu makro ma się zgadzać.:)

Tez jem ten razowy z biedry ale jak ostatnio sprobowalam swiderki z primo gusto czy jakos tak to te pierwsze poszlyby szybko w odstawke gdyby nie cena tych drugich ;D
Od czasu do czasu mozna zaszalec ;D

siema, widze debata o makaronach


dzis;


szama;
1.50g ryz+ 150g piers + warzywa
2.jw
3. 200g łosoś wedzony + 150g chleba razowego
4.jw
5. duza pizza hahaha :D


trening : Nogi

1. Przysiady 4s
2.Wykroki 4s
3.mcnpn3s
4.prasa dwojki3s
5. prasa czworki 3s


suple
aakg-8tabs
beta-ala 5 tabs



dzien lajt :) łosos w kauflandzie nna promo!!! brac :P

jutro off :) w niedz-pon klata+tric :)

siema :)

wczorajszego dnia nie ma co opisywac, kompletny brak czasu na cokolwiek, takze byl cheat day :D


dzis
szama ;
1.60g ryz+ 200kurczak
2.jw
3.50g makaron + 200g kurczak + warzywa + olej lniany 30g
4,5,6 jezcze nie bylo :)


Trening = klata+tric
1.Wyciskanie hantli skos góra 4s
2.WL 4s
3.krzyzowanie linek brama 4s
4.skos dół 4s
5.dipsy4s
6.wyciag gora trojkat 4s
7.jednoracz na bramietric 3s



trening lekko poszedl :)


suple
aakg-8tabs
beta-ala 5tabs




jutro tylko aero, zostala mi garstka supli, w tym tyg sie skoncza niestety juz :(

dzien dobry , :D ostatnio mnie troche nie bylo ale nadrabiam :)

wczorajszego dnia nie ma co opisywac, szamka trzymana trening off :)

dzisiejszy dzien
szama
1.50 g owsiane + 30g bialko
2. 250g piersi + 50 g ryz + 30 ml oliwa
3.jw
4.150g schabu + 150g ziemniakow
5. twarog 100g + 50g maslo orzechowe



Trening- plecki
1.MC 4s
2.podciaganie szeroko 4s
3.wioslo sztanga 4s
4.wioslo polsztanga jednoracz 4s
5. sciaganie drazka wzdloz tulowia 4s
6.szrugsy 4s


supleeee

aakg-8tabs
beta-ala 5tabs



trening na pelnej k***ie :D pompa taka jak lubie :)
supli k***a zostalo na dwa dni, czyli jutrzejszy off i czwartkowe lapki i barki, aakg mam 7 tabs chyba :/



do ludzi z UNS wazne !!!





czekam na dostawe kolejnych supli !!!!

troszke malo tego twarogu na noc dajesz :)

a tyle poszlo bo juz bialko mialem osiagniete na poziomie 2 g i dlatego :)

czesc, opisze dzisiejszy trening, dzien i na koncu dam podsumowanie :)

Szamka
1.50g owsianych + 30 g bialka
2.200g piers +50g ryz basmati+ warzywa + 30ml oliwy
3.jw.
4,5,6 jeszcze nie bylo


Trening- dzis szly bareczki bic
1.Arnoldki 4s
2.unoszenie sztangi do brody4
3.unoszenie hantli na boki 4s
4.unoszenie linki dolny wyciag na boki 4s
5.biceps sztanga stojac4s
6.sztanga lamana modlitewnik 4s
7.mlotki hantlami 3s
8.przedramie 3s
9.skosy brzuch 3s



Suple
aakg-7tabs
beta-ala 4tabs



PODSUMOWANIE
-------------------------------------------------------------------------------------------

zaczne od tego, ze tabsy latwo sie przelyka, pojedynczo czy nawaet kilka sztuk naraz nie sa problemem, tabletki sa powlekane, naprwade elegancko wchodza :)

BCAA-
jw pisalem , latwo sie przelyka, nawet w moim przypadku porcja po 15 tabs lekko, nie odczuwalna na żołądku, naprawde dziala jak nalezy, domsy zmniejszone, poza nogami chyba ale na to nie ma recepty jeszcze

AAKG
pompa mega, zaczalem od mniejszych dawek, pozneij stale lecialem po 8 tabs, przy wysokich powtorzeniach pompa przeokrutna :D
a z uwagi ze nie mialem wysokich wegli w diecie bo bylo gdzies 3g na kg masy, to co by bylo przy wysokich weglach?

beta-ala

tutaj za bardzo nie ma co powiedziec, bo swedzenie jest odczuwalne, wiec dziala, wydolnosc delikatnie na plus, ale musze dokupic drugie opakowanie zeby poleciec dluzej z tematem troche, ale skoro swedzi, tzn ze dziala jak nalezy :)




takze dziekuje firmie uns za wybranie mnie do testu, i polecam sie na przyszlosc :)













Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2015-06-18 13:26:42

Cała przyjemność po naszej stronie ;)
Niebawem kolejny test ;)


Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-23 18:03:22