na co aakg

zainwestowałbym na Twoim miejscu w amino bcaa około trenignowo, mzb przed snem, co do stacków kreatynowych z aakg to bym przy lekkiej się zastanowił, napompowane mięśnie mogą przeszkadzać i trochę ograniczać ruchu, może spaść szybkość, już kilka razy o tym pisałem w tematach, że mi np przeszkadzała aakg przy bieganiu, jeździe na rowerze [...]

dzięki dr drops. ogólnie też bym tak zrobił ale moim priorytetem jest teraz co innego czyli uniknięcie blokuz wiadomych powodów he.cwicze w tej chwili na krecie mono,aakg,bcaa,białko ostrowi 2x dziennie i po treningu glukoza. chciałem po prostu wzmocnić czymś tempo rośnięcia ,a raczej powrotu do dawnej formy.na szczeście nie nałapałem za dużo [...]

worzuc arginine albo aakg ,zimny ciepły prysznic na przemian..i zacznij sięmartwić co będzie po cyklu jak złapiesz bloka...:D

no tak racja %-) ale nie ma w nich tłuszczu.. a o to mi chodzi przy ładowaniu.. Dzisiaj dzień treningowy SUPLEMENTACJA Standardowy schemat: BCAA - 10tab. przed treningiem ( juz powoli sie konczy :'-( ) AAKG - 5tab. przed treningiem TRI CRET - 3tab. przed treningiem DIETA Ciągle ten sam schemat.. [...]

Dieta jest lux naprawdę, z resztą nie będe się odnośnie tego rozpisywał, tak po krótce już ci napisałem, proporcje; to wszystko rozkładam na 6 posiłków, rowne odstępy, dobrane odpowiednio indexy glikemiczne w zalezności od pory dnia, wyliczone kalorie elegancko, wszystko nieprzetworzone, pełnowartościowe białka, tłuszcze i węgle, fat na poziomie [...]

To dwa różne produkty. Nitrobolon II to stack kreatynowy z dodatkiem mi. aakg, nie powoduje skutków ubocznych u osób pełnoletnich, niemających problemów ze zdrowiem. Aakg natomiast to arginina, która przyczynia się do wytwarzania zwiększonej ilości tlenku azotu w organizmie co objawia się zwiększona pompą na treningach, czy też lepszym transportem [...]

Co do AAKG to bardziej idize na pompę, pobudzenia jako takiego nie ma. AAKG + Shock Jack3d WF HP Bez kofeiny to jak TomQ napisał, nie będzie pobudzenia.

ok :) a wiec w niedziele robie zamowienie zestawiku :) moze jakies inne propozycje ?? moze czegos nowego sprobowac ?? co polecacie ?? albo co byscie zamowili tak do 400zl, nie patrzac na to czego oczekuje :) dobry zestawik na mase za 400zl, no moze troche wiecej :) dodam, ze mam jeszcze. Troche Shock Therapy, polowe paczki AAKG olimpa, i mniej niz [...]

Czesc. Troche nie wyraznie sie wyraziles na poczatku tematu ale to tam mniejsza,nie bede sie czepial. Co do cm3,bierz w dnt 4 kaps rano 4 kaps w porze treningu ,dt rano4 kaps /przed treningiem lub po treningu rowniez 4 kaps. AAKG bierz TYLKo w dni treningowe przed treningiem. Zobacz najpierw czy dawka 4 kapsulek AAKG Cie spompuje,jezeli nie to [...]

A mam pytanko co myślicie o dokupieniu do Thermo Stim AAKG EXTREME MEGA CAPS 1250mg? Ponoć pomaga przy redukcji tłuszczu wzrostu siły, masy beztłuszczowej i czuje się pompe. Co o tym sądzicie? Czy lepiej jednak zestaw XPLODE na 25dni na próbe? Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-05-21 19:34:23

Dziś na trening wrzuciłem Nox`a ****a pozamiatało mną strasznie do tej pory ręce mi drżą powiem jedno jeden z najlepszych moim zdaniem supli przed treningowych ledwo co się przebrałem po siłowni =D A to wypiska z dziś : Biceps: -Unoszenie sztangi prostej stojąc 12/15kg 10/25kg 8/25kg -Unoszenie sztangielek siedząc 3s - 15kg Triceps: -Prostowanie [...]

AAKG np. prawie w ogóle na mnie nie działa mimo podwójnej dawki. A może macie jakiegoś pewniaka który umili trening i zwiększy przyrosty? Co wg Ciebie to podwójna dawka AAKG? Przed walkami mozesz dać kicka http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html

Co suplementować po cyklu kreatynowym (7tyg, dieta na masę), żeby jako tako utrzymać siłę i mięśnie? Myślałam o betaalaninie + BCAA, może jeszcze AAKG?

[...] mażył tak się cholernie cieszę że nie wiem, z treningu na trenig poprawiam wyniki w ciężkich seriach o 2 powtórzenia na płaskiej i tyleż w przysiadach dzisiaj zażuciłem 3gr aakg sporo kofeiny, duuużo bcaa i 50 g carbo i.. dogrzałem się i ruszyłem, w międzyczasie pogaduszki na luzie bo kumpel wpadł, bez żadnego ciśnienia psych że musze [...]

Staka będę miał po dużym rabacie, więc cena tu nie gra roli Chodzi mi raczej czy przy tym AAKG zrobi dużą różnicę względem tego co bym zyskał bez AAKG, na samym Staku.

O ile mono i aakg rzeczywiście może się przydać, to co do HMB jest poprostu zbędne. AAKG stosujemy przedtreningowo w dawkach ok. 5g 20-30 min przed treningiem. 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja [...]

niczym waznym. CP zawiera w sklazie AAKG, ktory to powinien poprawiac pompe na treningu, dawka tego AAKG jest jednak smieszna i nie sadze by mogla wywolac jakis efekt, aczkolwiek - jakies przeslanki teoretyczne są. poza tym panuje powszechne przekoananie o energizujacym wplywie tauryny, ktora ponoc warto brac przed treningiem. uzyj wyszukiwarki, [...]

Póki co widzę, że trener nie jest zbyt skłonny do zmiany FBW na inną formę treningu. Mamy obserwować efekty kiedy w końcu uda się wejść na odpowiedni dodatni bilans i w razie czego później modyfikować objętość treningową itp. Przy okazji mam pytania w kwestii suplementacji. Obecnie biorę: codziennie: magnez+b6, omega 3, d3+k2, kreatyna 5g. W dni [...]

Nie, no zdaję sobie sprawę, że większość supli to żadne ŁAŁ :) i więcej tu marketingu niż nie wiadomo czego. Ale jakoś tam ludzie jednak polecają te ziółka. Ten Tribulon Black to ponoć coś dosyć mocnego. A jaka jest różnica między takim Tribulonem np. , a boosterem testosteronu. Dla mnie to wygląda na to samo :) aha to Gaba to jakaś lipa. Gdzieś [...]

Wspomniałem jedynie że skoro Bóg dał umysł to trzeba z niego korzystać. W tym przypadku: poszukać co nieco w wyszukiwarce, poczytać podwieszone tematy, popatrzyć na skład etc. Poza tym trzeba też mieć co pompować. Jakbyś przesadził z AAKG czy Beta alaniną to nie miałbyś przyjemnego treningu Tak więc zrób jak ci Tomq-Mag pisał w tym temacie [...]