mono co to takiego

sory za 2 posty ale to nie kcący .. mam 2 stówy i tak planuje po przemyśleniach ,, kupić Mono 500g vitala i system protein 50 3000 g , to razem daje 190 a wy co proponujecie rozważam jeszcze coś takiego vital mono 500 dextroza i gainer 2 vitala 4,5 kg ale on juz nie ma krety ani bcaa ani glutaminy tak jak system

mono już mam, wpc także, na forum są rozpiski fakt... ale to co znalazłem to dla kolesi co ważą po 60-80kg... .. coś takiego nada się dla mnie? 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie [...]

jezeli mono dzialalo do tej pory jak trzeba , to powinno dzialac dalej, nie ma czegos takiego ze raz dziala raz nie, licza ze kupujac krete jest tam co powinno byc.. chcesz probowac innych form, to jak najbardziej czemu nie jednak mono czy jablczan to dwie najpopolarniejsze formy, sprawdzone, najczesniej stosowane, inne sporo drozsze niestety nie [...]

[...] Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g Omega Scitec nutrition - OMEGA 3 - 100kap Witaminy Universal Nutrition - Daily Formula - 100tab Odżywka gainer Trec - Mass XXL - 2000g Co o tym sądzicie co zmienić? Jeszcze nie wiem jaką arginine kupić oraz jaką kreatyne i czy wybrać mono czy jabłczan? Zmieniony przez - Hadol w dniu 2016-09-08 22:26:43

[...] mają mgr w tych dziedzinach, a może i więcej... A forum jest po to, żeby mieć szansę kogoś takiego spotkać... Dla mnie lepszy już taki temat, niż po raz n-ty:"cykl mono- jak brać, pomóżcie!". hmm ? to niech się odezwą bo takie ludki jak my nie bedą odpowiadać na pytania tego typu ryzykując potem odpowiedzialnością za rady... [...]

Czlowieku (jazda). Z jednej strony piszesz, ze zaczynales sie tak dawno w te rzeczy bawic a z drugiej wypisujesz tutaj o zaawansowanych stackach i brednie, ze mono nie dziala. Pomysl odrobine. Tez troche czasu sie tym wszystkim interesuje i jak zaczynalem to w ogole cos takiego jak kreatyna nie bylo dostepne... A gdy weszlo mono bylo sensacja i [...]

[...] mi 54 caps CrEster i 55 caps. Więc może zwiększyć dawki albo lepiej jakoś inaczej to poukładać? Macie jakieś propozycje? I czy przy cayklu takich kreatyn tak samo jak przy mono należy nic nie jeść przez 30 min od łykniecia i czy glukoza transportuje również taki kreatyny czy jest zbędna? I czy należy też pić większe ilośc wody tak jak w [...]

Witam :D mam kolejny pytanie:Zaczałem brac tego x-panda i zostalo mi jeszcze 80 tabletak starego mono (Creatine Monohydrate 1000 Olimp),wiec brałem to mono ,ale dzisiaj mi sie skonczyło i chcialem kupic nowe ale nie było takiego samego ,wiec kupiłem Creapure Monohydrate Powder.Czy to nei bedzie bład jezeli zaczałem suplemantacji ta 1 kreatyna a [...]

[...] powiem Ci że mam na to zdanie podobne jak Szmexy z naszego forum :) Przytoczę tu jego wypowiedź (Pozdrawiam Piotruś :) ) "Jeżeli chodzi o kreatyne to tylko i wyłącznie monohydrat cały rok ! Nie widzę sensu w przepłacania za inne kreatyny, nie ma czegoś takiego, że na jednego zadziała mono, a na drugiego jabłczan - g****. Mono działa na [...]

4 tyg by starczyly wtedy To elegancko bo szczerze mówiąc trochę żałuje tej próby jabłczanu bo rzeczywiście w mono bardziej mi odpowiadała keratyna z tego co mi się wydaje. Teraz nie czuje takiego fajnego uczucia zalania mięśni, wtedy przy mono czułem jak nabieram masy na mięśniach, a raczej wody.

[...] nie zastanawial sie na XP.. Dudek co Ty tak wszystkim odradzasz tego XPAND'a, po jakim czasie wg Ciebie mozna go stosowac? co w nim takiego 'strasznego' jest? rozumiem, mozna zaczac od mono, ale czemu nie od XP? wytlumacz mi co zlego sie moze stac.. i nie mów ze dla kogos ze stazem 4 miesiace za mocny bedzie XP bo dla mnie to troche bez sensu..

[...] z trawieniem mimo dawki 8 kaps dziennie więc przerwałem po tygodniu zarzywanie tego specyfiku. Może mam wrażliwy żołądek, a moze cos nie tak jest z tą kretą vitalmaxa, bo po co pisali by że tylko 2 kaps dzienie, na mono podaja standardową dawke, a tu zaniżoną(przynajmniej tak mi sie wydawało). Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-12-02 20:53:09

[...] awaryjnie np w pracy i po treningu bo i może jakiś izolat jeszcze kupię bo nie toleruje latozy Po tym czasie mam zamiar zarzucić kreatyna solo. Na czas 10 tygodni chyba mono na początek Po tym cyklu przerwa. Nie wiem ile? Poradzcie I kolejny cykl chciałem zrobić na cm3 + nitrobolon albo na dx3 i jakis jablczan tylko nazwy nie pamiętam. [...]

a co ma jedno z drugim? nie ma czegoś takiego jak mocniejsza/słabsza kreatyna. a Shock to po prostu taki kopniak przedtreningowy. równie dobrze na początek możesz wziąć zwykłę mono jak i jakiś stack.Aczkolwiek lepiej mono.Tanie jest i poznasz trochę swój organizm.

[...] pisze to ja rozumiem ze juz ma diete z dodatnim bilansem kalorycznym i jesli ma w niej braki to wie ze trzeba to uzupelnic a co do tego co rozpisales to : 1) cykl cell pump+mono 2)cell pump 3) 2xpand chyba powinno wyjsc dobrze dosc ciekawe cylke wychodza a te 80 zl co Ci zostaje jak kupisz to wyzej to zainwestuj w omege-3 i ZMA moze byc [...]

Hmm, 1 - Mono - retencja wody - wiesz Ja takiej nie zauważyłem - bo trzymam w miarę dobra dietę po za sezonem, spożywam dużo kofeiny i robie aeroby. Gdy odpuszczam trochę (dietę, aeroby może retencja jest minimalna). 2 - Trening cały czas na kreatynie w dawkach większych niż 3-4 gram dziennie nie ma sensu bo nie ma właśnie takiego progresu o [...]

Rafał_B Po pierwsze white flood to preparat raczej stosowany między cyklami kreatynowymi... Nie widzę za bardzo sensu w łączeniu ze stormem itd. A co do mono to mniejsze dawki, a w ogóle jest mocno zmitologizowane jak to "zalewa" itd. Bajki. *** A co do autora - to rób masę chłopie, nie ma czegoś takiego jak lekka rzeźba i masa [...]

[...] problem zniknie to wróć do DJ ale zmień dawki ew. porę brania. Dextro możesz mieszać też z sokiem czy napojem jakimś, może będzie lepiej ;> A co do KA to ja gdy jadłem mono i odrobinę sody oczyszczonej to miałem straszne zgagi i niedobrze mi było. W oryginalnym KA z FA problemu takiego nie miałem ;> Zmieniony przez - Luszynsky w dniu [...]

[...] paraboliczny? Moje myslenie uzasadniam tym, iz ektomorfik i tak nie jest w stanie sie zalac. Sproboje tego na sobie samym na pewno, lecz niedawno rozpoczalem cykl kreatynowy mono i wole teraz trzymac sie juz pewnych, utartych schematow, przynajmniej podczas trwania cyklu. s.m.p.a Jestem typowym ektomorfikiem, jestem tego pewny na 100 % nie ma [...]

[...] na cykl, ale niedługo czas po nie sięgnąc, jeszcze został mi jabłczan i chyba skusze sie na cell pumpa (na allegro mozna dostać tanio,wiecspróbuję, albo ko i bede mieszal z mono).Czyli jeśli dobrze rozumiem, barac staka jakiś czas (napisz ile gram , waże 106 kg, to juz nie będę trul za kilka miesięcy i sie powtarzal z tymi samymi pytaniami )a [...]