mono co to takiego

[...] :-D ale mam plan w pracy (w sensie w czasie pracy) walnac pare szejkow nie wiem moze 100g gajnera co 2h ? cos takiego .. ale jeszcze nie wiem .. narazie staram sie jesc jak pisalem jutro ide na silke to sie zwaze napewno , a za miesiac mysle walnac jakas kreatyne ale nie wiem jaka , pewnie mono bo nie lubie tych proszkow do prania w siebie wlewac

może ja napiszę czego używałem i jakie były efekty mono kreatyny: za pierwszym cyklem siła poszła, potem już nigdy jabłczan kreatyny: jak ktoś ma zatwardzenia to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla [...]

jedyne co mnie powstrzymuje to czesty brak dyscypliny,jakies mono jak jadlem to jeszcze chvj,ale takiego propka to juz by szkoda bylo

[...] + wapń no i jakoś smaka miałem na plusza to wypiłem Po treningu poszło oczywiście 50 g Createston (smak wchodzi już lepiej, ale tak mam, że szybko się przyzwyczaam), 3 g mono z Universala, 2 kaps Tauryny + kaps Magnezu + 2 Cerutin Więc jak już wspominałem po treningu byłem ZA***ISCIE ZMĘCZONY! Jak nigdy na tym cyklu chyba. Szczególnie szyja i [...]

KOKSIK-on nie napisał,że mono go nie interesuje(a przynajmniej takiego zdania nia znalazłem). Napisał,ze mono to lipa-a napisał to zupełnie bez podstawnie bo po pierwsze tego nie brał,po drugie mono to jeden z najepszych suplementów. MORGROHT-magna może być,choć troche drogo wychodzi,co do glutaminy to dałbym sobie spokuj. Co do białka to jeżeli [...]

Ale chodzi o to że nie jestem piersza osoba ktora po powrocie do mono czuła ze wydała pieniadze w błoto. Kazdy czuje co jak na niego działa i jezeli na tej formie nie ma postepu to chyba trzeba cos zmienic. Dodam że nie mam takiego zdania o kazdej kreatynie, np manga to dla mnie sciema i przeplacanie. Wiadomo ze placac 4x drozej nie koniecznie [...]

Jako, że parę osób pisało na poprzednich stronach do mnie.... Otóż robiłem dwa cykle do tej pory raz mono, raz mono+jabłczan i niestety ale nie ruszyło mnie specjalnie. Postępy były ale takie, że mieściły się w efektach"zmiany treningu"bardziej niż tego, że to kreatyna dała mi jakieś efekty. Nigdy nie miałem tych wyraxnych różnic, [...]

[...] za bardzo różnicy między innymi kreatynami jeśli chodzi o rozpuszczalność. Czasem pojawiały się u mnie bóle brzucha i mdłości Oraz bardzo suszy po niej ( brałem wcześniej mono i nie miałem aż takiego suszenia ) Trochę żałuję że nie zakupiłem lepszej kreatyny , ale czego oczekiwać za 31 zl … Po prostu kasy nie miałem. Ogólnie, [...]

[...] mocno odstaje siłą od pozostałych dlatego chciałbym wyrównać tą dysproporcję. Info: Wiek: 24 Wzrost: 184cm Waga: 85kg Bf: 19% (mierzone miarką) Suple: Tylko kreatyna mono i przedtreningówka Staż treningowy: 3 lata (z 4-5 przerwami po 1 miesiącu). Cel: Siła, Siła i tylko siła. Plan: 1. Wtorek Wyciskanie na płaskiej szeroko: x6 80% x4 85% [...]

Ja tez uwazam ze nie od razu ze po miesiacu kreatyne tylko gdzies po 4 a dobrzy byloby po 6 ale co do mono to sie nie zgodze nie zeby bylo dla kogos takiego zle ale po co jesli sa duzo lepsze produkty teraz zalezy od $ kogos stac to nie ma sensu sie w to bawic to jest tak jak mialbys monete na samochod ale ktos by powiedzial ze na pierwszy trzeba [...]

mono to tak naprawde mono, duzych roznic nie odczujesz wiec nie ma co przesadzac z cena tylko brac najtansze - vitalmax, olimp. zrob takie dawki zeby w dt bylo 10g mono, dnt conajmniej 5g. do tego przede wszystkim dorzuc diete a co do sci fita-oni maja produkty ktore sa prohormonami, jak ktos chce to znajdzie, ale nie ma sensu. Jesli chcesz cos [...]

Ad 1 Brałem 2 mono i nic, nie było pompy moze pod sam koniec lekka, siła tez nie wzrosał ani masa. Na xplode czułem wypełnione miesnie, nabite wiesz o co chodzi. Jadłem tak samo. A mono kupiłem z treca z dextroza (wiem, ze nie trzeba nic takiego, ale jednak cukier) 2. Obczytałem sie duzo. Z tego co pamietam to krealkalyn nie przechodzi w [...]

[...] to w 4 tygodnie to zaczniemy łapać wodę w 6 już ją będziemy mieć a 8tyg na mecie to bardzo dobry wybór 168 tab na cykl Kreatyna przed w trakcie jak i po to fajna sprawa mono jest bardzo dobra a staki to tylko dodatki które kosztują naprawdę spore pieniądze a po cyklu czy na mono czy na staku to efekt raczej ten sam no i mamy zaoszczędzone [...]

a wiecie co wam powiem? kupiłem majonez light, który ma 30g fatu na 100g (z czego 30g to tłuszcze mono i poly-fat) i sobie dzisiaj zayebię pół takiego opakowania wraz z 1kg mięsa (szaszłyki przpyrawione itp) :-D

Niechce brać w prochu, CP jak i Mono w kapsułach hehe dzieki za wszystke rady, a co do Gainera na sen to jest tak ze nawpierdzielam sie na maxa popije tym i ide odrazu spac Głównie chodzilo mi o cykl Cp i Mono Bo Ggainera wiem kiedy pic. Aha słyszałem cos takiego ze niemozna kreatyny i białka wypic odrazu po treningu bo niby bialko zetnie [...]

@DjSajmon co Ty wypisujesz? BCAA to nie strata kasy. Mono Multipowera? Co w nim takiego dobrego, że jest warte wydania 80zł za 500g? Każde mono działa tak samo, zdecydowanie lepiej kupić mono Sciteca, Vitalmaxa albo SFD, kosztują nie całe 40zł za 500g. Ciekawe porównanie samego NO boostera do samej kreatyny...

nie doczytałem że nie mozęsz dać filmu chciałem edytować ale mnie ubiegłeś tzn wiesz nieufny jestem zlekka bo tu na forum to się cuda dzieją: ludzie na 2 cyklach mono vitalmaxa mają super efekty, inni w ogole tylko powietrzem rosną a w dziale doping cykle rozpisują wpadli do mnie kumple a że jestem uziemiony anginą nie mam co robić to patrzymy [...]

1. bierz mono, efekt koncowy pewnie i tak bedzie taki sam wiec po co przeplacac, nastepnym razem ewentualnie kupisz tcm i porownasz, 2. co znaczy dla Ciebie mocna przed treningowka? to co wymieniłes da Ci pompe i nic wiecej... 3. za mlody na takie suple jestes, nie poczujesz ich dzialania... 4. ba rownie dobrze mozesz wziac od sfd jak ma byc [...]

[...] a na bica nie dochodzisz chyba do ost powt?? " nie, nie dochodze do ostatniego powtórzenia dobra, o 15:00 trening pleców, wrzuce 0,8 obciążenia Dzisiaj odstawiam mono, już nie czuje działania, a CP się skończyło w środe :D. Dorzucam węgli od ponieidzałku bo to będzie ostatni tydzień tego "bezstresowego" treningu... potem [...]

SKŁAD Składniki: buforowany monohydrat kreatyny, celuloza mikrokrystaliczna- substancja wypełniająca, stearynian-magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki. Składniki 2 kapsułki Buforowany monohydrat kreatyny KRE-ALKALYN® 2500 mg tak naprawdę nie wiadomo ile jest tego bufora a ile mono? Ci co chwalą kre [...]