mineralna

[...] takie jedzonko jak piersi z kurczaka bez skory , a) to ja mam rozumiec , ze on ma byc gotowany , a moge dosypac chociaz soli do niego ? Zalecaja herbate zielona i/lub wode mineralna , czyli mam rozumiec , ze dobrze by bylo gdybym nie pil zwyklej herbaty slodzonej cukrem ? Przykladowo nie jedna juz diete przegladnalem , i widze oliwe z oliwek [...]

Witam! cwicze 4 mies i stwierdziłem ze trzeba zacząc diete.mam 15 lat 170cm wzrostu i waze 53 kilo.oceńcie: 1.(śniadanie)serek wiejski 200g i 150g ciemnego pieczywa brak zdrowych tłuszczów, wrzuć orzechy włoskie, pestki dyni, albo oliwę z oliwek 2.(w szkole)kanapki z szynką i warzywami+owoc+soczek wywal soczek, a daj wodę mineralną 3.(obiad)100g [...]

CZY TWARÓG W KOLACJI (jako posiłek tuż przed snem) MA BYĆ PÓŁTŁUSTY CZY CHUDY?... A czy w szkole mogę pić takie napoje: http://www.bdsklep.pl/product_info.php?products_id=4348 http://www.bdsklep.pl/product_info.php?cPath=237_239_8&products_id=4349 mowa jest o tym, że kulturyści powinni pić tylko wodę mineralną niegazowaną lub zieloną [...]

[...] mogę układać tylko z ww produktów: filet z kurczaka/indyka twaróg półtusty tuńczyk w wodzie ryba?(Jaka?) ryż kasza jęczmienna płatki owsiane,musli mleko jogurt naturalny jabłko,banan,marchew/jakieś warzywa oliwa 1 tłocz ciemne pieczywo (mało) odżywka białkowa/carbo woda mineralna sok wielowarzywny Co wywalić z danych produktów/co dołożyć?

on chyba na CPN po tą mineralną poszedł...

podczas treningu piję wodę mineralną z 500mg wit C lub jeśli mam to komplex witamin rozpuszczalnych. MOżesz również napój izotoniczny.

Czym sie różni woda mineralna od źródlanej i którą wybierać ? Obecnie pije dość często wode źródlaną: Żywiec Zdrój

korni78 artykul nader ciekawy aczkolwiek hmm nie wiem jakbym sie wytlumaczyla domownikom z podgrzewania moczu xD Naszo mnie takie pytanie do Joggera... zawsze na problemy z zaparciami wcinam kiszona posolona kapuste popijajac ja woda mineralna.. efekt rewelacyjny tylko nie wiem jak ma sie to do diety? Mozna czy nie mozna? :>

zawsze na problemy z zaparciami wcinam kiszona posolona kapuste popijajac ja woda mineralna.. efekt rewelacyjny tylko nie wiem jak ma sie to do diety? Może spróbuj ją dodawać w rozsądnych ilościach do posiłków zamiast otrąb

[...] pytań: 1. czy można zmniejszyć porcję ? 2. odpuścić sobie cukier ? 3. zamienić kawę na zielona herbatę ? 4. używać podstawowych przypraw jak sol pieprz ? 5. do butelki z mineralna wcisnąć sok z cytryny ? 6. zamienić befsztyk wołowy na jakieś inne mięso ? 7. w jaki sposób przyrządzać mięso (piec, dusić, smażyć, grillować), i czy w jakiejś [...]

ja bym odradził :) Proponuje oczywiście wodę mineralną, a tak po za tym to soki, najlepiej jednodniowe lub 100%. Zapraszam do lektury :) http://www.sfd.pl/Zaczynaj%C4%85_si%C4%99_upa%C5%82y__czyli_nap%C3%B3j_sokowi_nie_r%C3%B3wny!-t588026.html

ty kurva racja 2 zl na wode mineralna

ach ten snobistyczny świat białych, niektórzy nawet zęby myją, a we Francji nawet 2x dziennie. Skandal! A propos picia wody z butelki, przykład z ostatnich tygodni. Generalnie w Rumunii woda z kranu jest brudna i niezdatna do niczego, wiec do picia, mycia owoców, gotowania używamy (my cudzoziemcy) butelkowej. Co więcej będąc burżujami z [...]

[...] problem się pojawia... Posiłek był ok 2h przed treningiem i tak ok 1h po posiłku i na treningu problem już się pojawia Po treningu 2banany, kefir(150ml), odzywka białkowa +mineralna(zMIXOWANE) ---> Problem występuje sporadycznie... (raz na jakiś czas) 4jajka(jajecznica)+orzechy włoskie+ser zółty+2plastry wędliny+marchewka i problem wystepuje [...]

Bardzo, bardzo, bardzo dziękuję za odpowiedź :-). Muszę więc sobie załatwić lustro do pokoju w którym ćwiczę, żeby widzieć jak co robię i walczyć ze sobą. No i jeszcze jakieś buty, bo do tej pory robiłam wszystko na boso i czułam jak stopy zaczynały się buntować (coś słabo wytresowane !:-D) Słodka kombucha do wątróbki ? Wybuchowa mieszanka ale [...]

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: surówka z kapusty pekińskiej z marchewką, cebulą, pomidorem Napoje: Herbata zielona, Herbata czarna, Kawa, Woda mineralna (szklana but) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ef109c96f67486198f32933234ef98d.jpg Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-05-02 20:25:00

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Omega 3 (1 kapsułka) Warzywa: surówka z kiszonej kapusty z marchewką, cebulą, sałta masłowa z rzodkiewką Napoje: Herbata zielona, Kombucha z zielonej herbaty, Herbata owocowa, Woda mineralna Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-06-18 20:54:03

[...] jak rośnie mi brazylijska pupa, a to wszystko przez ostatni trening :)) Jedzenie: 1. Chlebek + ser żółty + kiełbasa domowa + mleko od krowy z cynamonem 2. Banan + rosół + mięso z uda koguta :-) + surówka z kapusty pekińskiej z marchewką, papryką... + ziemniaki 3. Bigos Napoje: Kawa, Herbata czarna, herbata owocowa, Herbata zielona, Woda mineralna

1.Czy to jest obojętne jaką wodę mineralną pijemy? Ja zazwyczaj pijam Cisowiankę albo Zywiec zdr (nieg) 2 Czy warzywa gotowane są zdrowsze niż z patelni teflonowej z dodatkiem oliwy? 3 2 posiłki jem w pracy. Czy muszę je jeśc od razu czy mogę np tak : zaczynam jeść o 19. Zjem trochę, trochę popracuję, później o np 20 jem resztę posiłku. I z drugim [...]

pij na treningu normalną zwykłą wode mineralną niegazowaną..