mineralna

OLIMP Whey Amino 1000 Tabletki OLIMP WHEY AMINO to źródło zhydrolizowanych białek serwatkowych, otrzymywanych w unikalnej technologii, zawierających bioaktywne peptydy i aminokwasy serwatkowe o niskiej masie cząsteczkowej, stanowiące najcenniejsze składniki mleka. Odznaczają się one wyjątkową i szeroką dynamiką działania: * poprawiają bilans [...]

[...] dzięki za ten SPAM! W koncu czuje, ze ktoś mnie odwiedza i ze nie jestem az tak bardzo ignorowana ;-) Micha na dziś warzywa: pomidor, papryka, ogórek kiszony, cebula, czosnek suple: ocet x3, wapń, magnez, wit. C, wit. B, luteina, tran x2 płyny: pokrzywa i skrzyp x2, 2l zielonej, woda mineralna http://e-fotek.pl/images/68869428776219441348.jpg

[...] w przyprawach: curry %-) , przyprawie do ziemniakow, chilli, kurkumie, tymianku i soli - WHO KNOWS? :-) mam dziś babski wieczór.. tańce, hulańce , swawola, kolacja i woda mineralna, bom kierowcą w tym szaleństwie ;-) Także tego :-) https://www.youtube.com/watch?v=0ZgjmE6xdaw Edit. Trening skonczylam chwilke po 14.00, a teraz mam takie [...]

mysle ze miales ten sam przepis co ja .. ja tylko proporcje dopieram na oko zeby sprawdzic konsystencje przed smazeniem zeby nie bylo za gesto.. maka okolo 100g 3 jajka sol woda mineralna gazowana okolo szklanki wszsystko zmiksowane i usmazone na teflonie popsikanego olejem bezkalorycznym

[...] tuny 0,25l wody zielona herbata 12.30 3 wrapy ciemne 200g watrobki drobiowej 1 pomodor 1 papryka szpinak 0,5l wody mineralnej kawa 17.00 200g ryby wedzonej szpinak woda mineralna kawa 19.00 135g tuny z wody 20.00 silka 21.30 po silce jablko, 150g piersi z kuraka 23.00 czas spac tak to wygladało dzis

[...] zielona herbata 12.30 150g piersi z kurczaka(gotowana w parowniku) 80g ryzu brazowego 50g szpinaku 0,25l wody mineralnej kawa 17.30 200g ryba(kiper) 50g szpinaku 0,5l woda mineralna 20.00 120g sera białego z oliwa z oliwek to tak dzis wygladało,wiec nie jest tak zle W kazdym posilku mam białko i wegle i na tym to polega Demolub -Dziekuje [...]

trenuje siatkówke i dosc duzo podczas treningu biegam. Spróbuje nosic na treningi mineralna rozcienczona z miode :] dobry art.

--- 12.03 --- KB=12kg - THE LEG BURNER - 12powt - 5min 30sek - THE UPPER BODY BLAS - 12powt - 5min 50sek --- KB trening - 14min --- Brzuch: - wznosy ugiętch nóg w zwisie na drążku - 3x20 - kółko z kolan - 3x15 - spięcia - 3x40 --- całość - 30 min --- --- TONAŻ - 3168kg --- po zrobieniu treningu z 12kg KB, doszedłem do wniosku, że chyba jednak nie [...]

[...] Co do zmiany wody, to były 2 sprawy - podwyższone ciśnienie.. ..i białe plamy na ubraniu treningowym!! tak sobie pomyślałem że to wypocona sól.. i jak na stole stała woda mineralna kolegi i moja, to porównałem składy.. poszukałem w sieci - o co chodzi z tą wodą i pod wpływem tego wszystkiego przerzuciłem się na średnizmineralizowaną [...]

to moja wczorjsza miska ..tak z grubsza wiem ze sie zalozen nie trzyma ...ale nie jest latwo po za domem a to moje cwiczenia zamiast hanli - 1,5 litrowa woda mineralna - malo to wygodne 1.wyciskanie sztangielek płasko - 2.francuskie uginanie rak siedząc 3.wyciskanie sztangielek siedząc 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu - [...]

[...] zwiekszyłam też 3. uginanie nóg na maszynie leżąc ( dwugłowy ud) 20 kg i tez bylo ciezko ale dałam rade ;)) 3 odwody po kazdym po 15 razy ps. 1.czy moge pic wode mineralna lekko gazowaną? tak z 1l dziennie czy lepiej gazowanej nie?? 2. jem z 2 razy w tygodniu ryby wedzone- losos lub makrela. czy OK? Tluste sa ale to chyba dobry [...]

1.czy moge pic wode mineralna lekko gazowaną? tak z 1l dziennie czy lepiej gazowanej nie?? to chyba nie ma większego znaczenia... 2. jem z 2 razy w tygodniu ryby wedzone- losos lub makrela. czy OK? Tluste sa ale to chyba dobry tłuszcz? oczywiście 3. widziałam w dziennikach ze dziewczyny jedza WASE-pieczywo chrupkie. Mozna je jesc???? czy [...]

[...] owsiane zwykłe ser twarogowy chudy miecho ( wołowina, cielencina, jagnięcina, cyc, ryba) kasza gryczana ryż brązowy makaron razowy chleb pełno ziarnisty razowy itp. woda mineralna nie gazowana otręby pszenne :P oliwa z oliwek zielona herbata warzywka owoce suszonych owoców nie kupuje susze sam :P orzechy mam od rodzinki xD no to raczej tyle [...]

DNT śniadanie 10:00 płatki owsiane 130g mleko 3,2 % 250g wiórki kokosowe 10g odżywka białkowa - 30g olej lniany 20g witaminy + minerały - Vita-min multiple Sport Drugie śniadanie 13:00 chleb fitness 200g chuda wędlina (z kurczaka, indyka, schab) 100g 2 jajka gotowane 120g jakieś warzywo obiad 16:00 ryż paraboiled 133,5g /kasza 100g [...]

[...] Ci sie dobrze cwiczylo pijac wode wysokozmineralizowana to jak najbardziej wskazane. Ja nie pije bo ta minimalna zawartosc CO2 powoduje dyskomfort i nieprzyjemne cieplo w zoladku. Drugi minus to to, ze jezeli ktos nie bierze zrodlanej osobno do rozrobienia odzywki to mineralna moze mu wystrzelic. Juz nie raz sie z tym spotkalem w szatni :-)

mineralną piję tylko. Wiem że trening po tattoo to kiepski pomysł. Ale może zrobię jakoś nogi lekko . Robie na bicepsie od wew strony Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-23 08:32:14

wacie? waty to prąd to elektroniczka %-) chyba ze o watę mineralną bądź szklaną chodzi.... to musi ją swędzieć \-)

[...] i co z tego jak to sie mowi nie dla psa kielbasa, a nie dla mnie jedzenie na noc I juz po imprezie. jadlem troche miesa ale malo 1/3 porcji winogrono arbuza i pilem tylko mineralna z cytryna. kaca nie mam wogole bylem juz na basenie i w saunie schudlem 2kg. ale mialem takie taneczne aeroby do 5 rano ze szok :) Zmieniony przez - kaczorowski1985 [...]

[...] czasopisma- fakt faktem dość jałowa ta walka była bo ani on mnie nie zadziwił ani ja go nie rozgryzłem :-D. Wyszedłem z uczelni wściekle głodny- bo przecież orzechy i woda mineralna się skończyły a ja liczyłem ze w domu będę wcześniej- wiec szybka szama, wrzucenie kury do gara i tu psikus, zupa tak ładnie do mnie mówiła ze zamiast porcji kaszy [...]

[...] będzie taka sama ze zmianą chleba razowego na chrupki, bo nie mam innego. Do michy: kombucha, kefirek, 5 herbat cytryną, 1 kawa, 1l wody gotowanej, bo mi się skończyła mineralna. Zapomniałabym o pomiarach: praktycznie bez zmian, jedynie: biust +0,5 talia w pępku +2 bicek luzem +0,5 udo -0,5 łyda -0,5. Jakoś tak dziwnie, może to przed @. [...]