[...] w tej najstarszej grupie mamy z reguły poniedziałek szybkość/wytrzymałość wtorek technika środa walki czwartek technika i sauna piątek to co poniedziałek lub technika sobota bieg o 10 rano, a jak jest w tej średniej grupie to nie wiem. Aha i zapisz sie jak już dopiero po wakacjach bo teraz to do obozu sie przygotowujemy itd., jest mało maty ...
mikei odświeżę kolega miał szytą no i niestety odnawia się mu (tzn jak robi parter, jak robi stójkę to nie jest źle, podejrzewam, że za wcześno na parter się przeszedł. Nic musisz spróbować Wzmocnij 4 glowy ale nie zapominaj o 2 glowym i próbuj. Ja obecnie jestem w gipsie 4 tydzien albo mi zdejma za 3 dni albo jeszce 2 tygodnie. Maty nie robie [...]
[...] 6 lat. Te poltora roku raz na tydzien, czasem rzadziej pojawialem sie na silowni. Od poltora miesiaca trenowalem drazek planem Armstronga wiec mysle ze bodziec juz jest dla miesni. Teraz chce isc o krok dalej. Mam w akadiku dostep w kazdej chwili do hantli drazka maty drabiki i sporo miejsca wiec trenuje we wlasnym zakresie kiedy mam na to czas.
[...] tyle wazny, ze style chwytane wymagaja innego rodzaju wytrzymalosci niz udezane. Kazdy stary karateka ktory poszedl pierwszy raz na BJJ i sie potem zczolgal z wyczerpania z maty wie o czym pisze. I odwrotnie doswiadczony judoka dostanie pewnie zadyszki na boksie jak mu kaza skakac na skakance przez 10 rundw ramach rozgrzewki, nie mowiac o [...]
[...] tego dzialu,mozna zawsze liczyc.Na poczatku myslalem,ze Shinohara zapoczatkowana technike przez Douilleta wykozystal na wlasna kozysc,czyli sciagnal przeciwnika do maty, gdy ten pochylajac sie do przodu probowal wykonac rzut. Zgadzam sie z Toba Saida,ze latwiej byloby ocenic ta sytuacje ogladajac ja z roznych perspektyw. A konkretnie [...]
[...] widac ze w decydujacej fazie rzutu obydwoje stoją na jednej nodze i noga dulieta nie jest zachaczona a rekami rzut kontroluje shinohara który obraca go w przeciwnym kierunku niż kierunek rzutu duliet pierwszy dotyka plecami maty a shinohara wlasciwe tylko musnol jednym barkiem wiec nawet jesli zalczyc technike dulietowi to tylko koka max yuko
to niezle sie hartujecie ;-) u nas tylko maty, i nie zanosi sie zeby bylo lepiej. wogole niedobrze moze byc z ta gliwicka sekcja (malo chetnych) ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO GLIWIC NA BJJ bo moze sie tak zdarzyc ze sekcja sie rozpadnie. nie mialbym wtedy ochoty dojezdzac do rybnika.70zl za miesiac dwa konkretne treningi na tydzen kazdy mile widziany. [...]
[...] grappler tylko chwyta, uderzacz tylko uderza. Zwroccie uwage na ten moment, gdy Remco juz leży na przeciwniku-uparcie stara sie dojść do pozycji kesa gatame. Ma nawyki z maty-nie stara sie uderzać. Dopiero po dłuższej chwili przypomina sobie, ze ma cos takiego jak...łokieć Zaczyna uderzac jakby z małym przekonaniem, ale nagle okazuje sie ze [...]
Taki mały przykład z mojego podwórka, klub PTC Pabianice, jeden z najbardziej utytułowanych w kraju. Niezła sala, dwie maty, pełno materaców etc. Dwóch profesjonalnych trenerów. Ja, człowiek z zewnątrz przychodzę i chcę trenować, "o to bardzo dobrze, bo własnie nie ma w seniorach za dużo chłopaków z takimi warunkami". Okazuje się, że tak [...]
Marty ciąg to najmniejszy problem, ja kupiłem sobie takie maty pod pralki, po dwie na każdy koniec sztangi, talerze są dodatkowo gumowane, więc musiałbym rzucić z metra, aby coś było słychać, a ciężar jest w granicy 180 kg.
Pod bieżnię elektryczną masz specjalistyczne maty. Wpisz sobie na popularnym serwie aukcyjnym "mata bieżnia". W necie są tańsze odpowiedniki niż te Technogyma za 300 zł, ja za swoją dałem stówkę. Niemniej jednak taka mata bardziej chroni podłogę niż tłumi dźwięki. Gdyby mi na tym zależało pomyślałbym o tych matach pod pralkę również pod bieżnię, [...]
[...] Też na początku miałem mieszane uczucia wchodząc tą exfabryczną klatką. Heh... Ale to minełą jak zaczęliśmy trenować. :P Poza tym teraz na poowie sali są wyłożone nowiótkie maty, są worki, drążek, dużo rękawic, czy na przykład tarcz. Ludzie są sympatyczni i inteligetni. Pozio jest utrzymany na wysokim poziomie. Nic tylko tam zamieszkać! :D A co [...]
Maty z pierwszego postu 50x50x1.5 cm - 25zł za m^2 (4PUZZLE) Czarna mata 100x100x2.5 cm - 40zł za m^2 Mata czerwona 100x100x4 cm - 60zł za m^2 Okazyjne ceny /SFD/2016/9/3/677e443668664470acf4837fa1646f60.jpg /SFD/2016/9/3/f7975a9c6faa463b8c71c4f1bcf452f5.jpg