maty

[...] na sprzet moze dostaniesz jakis rabat (duza ilosc) Co do supli to juz roznie z tym bywa. I tak jak pila wspomnial 2x szatnia 2x prysznic. Miejscówka musi byc dobra i tak jak Duda wspomnial jakas reklama. Jesli trzeba remontowac pomieszczenie to bedzie to k***wsko duzo kasy + do tego jakies podesty, maty, gumy, wykladzina czy co tam na podłoge

Ja tam nie uwazam zeby Paweł Nastula się osmieszył miał odwage wejsc z maty na ring chyba dobrze zdawał sobie sprawe z tego ze moze miec nie ciekawie ale mimo wszystko wyszedł ten koles z którym walczył Paweł to był Minotauro Nogueria moglem walnac sie w pisowni a muzyka to była bodajze z filmu gladiator

[...] moze w przyszlosci beda bronic swoich chlopakow.Sam trenuje z dziewczynami i widze co sie z nimi dzieje , robienie wagi ,treningi silowe ,brud, pot ,czyraki ,grzybica od maty.Kobieta powinna byc wydepiowana ,pomalowana ,dobrze ubrana ,a nie agresywna i napakowana ,a do tego z twarza jak Agnieszka Rylik po walce. Podzdro 500 ( nie gniewajcie [...]

[...] Przypadki, gdy dźwignia nie działa zdarzają się bardzo rzadko-i zwykle są to faceci o ogromnych łapskach, na które trudno cokolwiek założyć. mata sporo tu pomaga Bez maty niejeden rzut kończyłby się ostrym stłuczeniem albo połamaniem. Facet to maszyna zbudowana w sposób dość toporny-i trudny do uszkodzenia. Jedyny wyjątkowo wrażliwy [...]

nie wymiguj się od maty:) zapier** bez gadania:) spróbuj jakichś witaminek i supli na skórę może też pomogą

[...] do pompek. W kolejnej sali masz maszyny do cwiczenia plecow, lydki, burzcha. W salce na pietrze wyzej sa maszyny carbio. Kolejna to salka z workiem bokserskim, gruszka, maty, lina, itp. Ostatnia ze sprzetem do cwiczenia brzucha i jakies duperele. Hantle sa chyba do 45kg, w miare duzo ich jest. Wolnego ciezaru tez wystarczy. Zalety do [...]

S4 chodzilo mi w ursusie mala sala ok 30 m2 sztangielki najwieksze 37kg. Brak miejsca na robienie ciagow za kazdym razem trzeba sobie wyciagac maty...ogolnie za 100zł niezbyt fajnie....

z maty bylem zawsze cieńki

[...] leci i pod koniec 3miesieczna przerwa dala o sobie znac zaczalem opadac z sil ale wytrzymalem do konca werdykt sedziow dwoch na moja wygrana dwoch na przeciwnika sedzia maty parzy na nas i coz wskazal na przeciwnika podobno powinienem wygrac tak mowili po walce ale coz pozatym ok polowy naszej ekipy zostalo zdyskwalifikowanych za [...]

[...] moje 3 machniecia na glowe, jakies uderzenia w korpus i bach! Polecialo mawashi. Lekko mnie zamroczylo, bo dostalem centralnie w ucho. 2 sedziow na ippon 2 na wazari. Sedzia maty popatrzyl na moj stopien i widocznie stwierdzil ze nie dam sobie rady dalej i tak wlasnie przegralem swoja pierwsza walke na zawodach w zyciu. Potem sie dowiedzialem, ze [...]

[...] mokry jestem :) zmeczenie zalezy. jest dzien ze jest oki a jest ze nie mam siły :) ale wystarczy 15 minut drzemki i jak nówka. spadków siły nie zauważyłem a nawet odwrotnie idzie do góry. w cm nie podam bo nie mierze po spodnich widze :) ale tak z góry radze kupcie sobie jakieś maty na materac bo bedzie do konkretnego prania po cyklu na dnp.

maty z castoramy, była promocja po 10zł kupiłem hurtem:)

[...] posty to normlanie wysaidam... A jeszcze ten motyw z CD.. no zaraz padne i jeszcze ten tekst Dla porowniana cd co ma 36 w obwodzie... Zacznijmy od tego ze wy chlopaki to z maty za dobrzy chyba nie byliscie bo : Pierwsze Primo Ultimo: Promien CD wynosi 12 czyli r=6 i teraz do wzoru ( pi bedzie ten zanczek pi bo go nie ma w klawiaturze 2(pi)r [...]

Masz racje Bruce. Wlasnie mi sie przypomnial pokaz pewnego 8 dana tkd pare lat temu w hali Bercy. Koreanski mistrz porozkladal sobie cieniutkie deszczulki wzdluz maty, i jedna po drogiej rozbijal, potem wstaje, a cala dlon we krwi. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Ja jestem jednym z tych ludzi, co "korwa" jagnikowi zasłaniali . Niestety w 4-tym rzędzie krzeseł było widać jakiś 1 m2 maty . Walki super, organizacja rzeczywiście się poprawiła. Choć w grudniu oczekuję klatki na podwyższeniu, co by było widać parter z dalszych rzędów. Poza tym cholerny słupek zasłaniał, do teraz mój sektor nie wie jak [...]

weź matę, złóż na tysioncpińćset razy i będzie ok... ręcznik jest za cieńki po prostu. Przeszlo mi to przez glowe ale u nas maty gumowe i wielkie ,zaczelam zwijac ja w rulonik bo zlozyc sie nie dalo i nie dalo rady ,za duze by to wyszlo..Takie gacie by mi sie przydaly %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5d4808362d64e798e7280fe9519f06c.png

u mnie wchodzi rozszerzenie z angola, maty i biologii + 2 ustne 8-)

[...] olimpijski z 80., no jak mu tam. Sołoduchin? No tak, ten. No, a potem wygrał Antek, Ruscy przestraszeni zaczęli kombinować i wygraliśmy 5-0? - A pamiętasz, jak na kwalifikacjach do Igrzysk doszedł do finału z urwanym barkiem? - A pamiętasz, jak się bił na skraju maty? - A pamiętasz... Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-11-08 12:45:28

Tak bjj ćwiczę, ale robię tez mma i sub. W tym miesiącu miałem przerwę od maty z powodu delikatnej kontuzji karku, od 1 kwietnia wracam na matę ;-) Dzięki Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-03-30 20:02:09

Brzuch robisz w ramach normalnego treningu. Ja robię jako przerywnik pomiędzy sesjami maty względnie jako ostatni element siłowego. Przez pewien czas robiłem rano jako element pobudzający. Lecz by tak ćwiczyć trzeba się suplementować (wstajemy spalacz + białeczko, ogarniamy się w 30 minut, lekkie aeroby + brzuch, prysznic, śniadanie, wio do [...]