maty

[...] jak wpadlem dzis na trening z tej euforii to nie mogolem sie opanowac hehe ogien niesamowity taki power,ze nie wiem myslalem ze wybuchne. Malem tygodniowa przerwe w robieniu maty i silowo trenowalem tylko nogi brzuch i grzbiet. Dzis robilem specjalistyczne cwiczenia silowe do zapasow odczulem znaczny skok sily pewnie tez dzieki dluzszej przerwie [...]

Siemka ;) Ile w sumie metrów kwadratowych masz tej maty?

mam jeszcze wszystkie maty sprzedam tanio podbijcie na gadu zanize ceny !

maty nadal aktualne

no judo to dosc kontuzjogenny sport ja mialem pozrywane barki, wybite palce, raz zlamanie palucha, wykruszone zeby, czasem podbite oko, a co mnie najbardziej denerwuje to poparzenia stop od maty bo pozniej babrze sie to dlugo.

ja trenuje i polecam na gwrdji treningi sa codziennie o roznych godzinach, sala jest dosc duza (dwie maty zapasnicze) przysznice sa itd.wiecej info o treningach na www.valetudo.pl you know what im say'n

ale to dopiero jak moje kolana przyzwyczają się do maty Dobre łap sogacza

idz do castoram/majstar itd i tam masz maty gumowe po ok 15/20zł

[...] i Stowarzyszenia Oyama Karate w Polsce. A oto sędziowie zawodów: - Sędzią Głównym Zawodów był Sensei Józef Pietras 4 dan - Wiceprezes Zarządu Stowarzyszenia - sędziowie maty: Sensei Paweł Pajdak 3 dan (Sosnowiec), Sensei Rafał Majda 3 dan (Jelenia Góra) i Sensei Daniel Mielcarek 2 dan (Wałbrzych) - sędziowie boczni: Artur Więzowski 3 dan [...]

[...] dos Anjos nie zbliżył się do poddania, zaprezentował swoje najbardziej skuteczne umiejętności walki w grapplingu, nie pozwalając przeciwnikowi na ucieczkę, czy to na środku maty czy pod siatką. Rafael Dos Anjos pokonał Paula Feldera przez niejednogłośną decyzję (47-48, 50-45, 50-45). Rafael dos Anjos, w swoim 30. występie w UFC, przełamał złą [...]

To raz postrasz w uchi-mate ,a za drugim wejsciem ładuj ko-soto-gari(wtedy sobie bedzie mogl dyszlowac dowoli :)) ) A co do samej uchi-maty to musisz po prostu cwiczyc ,cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc az zacznie wychodzic(zakladam ze weisz jak wykonac ten rzut). Zresztą najlepiej spytaj trenera. Pozdrawiam

WIELKI SOG dla maccieja. dałeś naprawdę niezłe rady. już nie mogę doczekać się treningu żeby je wypróbować. dzięki jeszcze raz.. ps. do championa - masz rację jestem trochę wolny i dlatego cały czas zamiast uchi maty robię jej kombinację z ko soto gari, która dobrze wychodzi ale ile można. A marzy mi się taka piękna czysta uchi mata...

ryzykowna sprawa...w capo jest duzo akrobacji, bez maty i instruktora mozesz sobie kuku zrobic...no chyba ze sie troche juz na tym znasz. Ale sam mozesz np. nauczyc sie chodzic na rekach w roznych wersjach, jesli jeszcze nie umiesz, gdzies byl post o akrobacjach i w nim rozne takie rzeczy byly ciekawie wyjasnione.

Mi kiedys cos takiego na stopie wyszlo od maty to smarowalem to klotrimazolem i srednio pomagalo. W koncu poszedlem do dermatologa, przepisal mi triderm i mi w 3 dni przeszlo, chociaz nie wiem czy ty masz to samo.

dzięki Rafał - pytam dlatego, że dostałem pod opiekę siłownie, na której znajdują się materace - dosyć często się z nich korzysta tym bardziej, że to głównie lekkoatleci ją wykorzystuja i wiadomo - pot itp. trenowałem MMA i pamiętam, że tam były raz w tygodniu dezynfekowane maty jakimś specjalnym płynem - stąd moje pytanie. Pozdro.

[...] do normy.Juz myslalem o nastepnej dwce po obiedzie kiedy to miałem jeszcze jedną walke.No i wtedy mnie zniszczyło.Ludzie myslalem ze zdechne.Po walce ledwo co zlazłem z maty.Pozniej elzałem na lawce, koledzy mowili zebym sie zbierał bo juz zaraz obiad a ja tylko jedno zdanie pamietam, ktore wypowiedzialem "****a chwila" Wiecie [...]

Według mnie nic nie zastąpi maty. Zrób sobie przygotowanie siłowe czyli klasyczny trójbój plus może wiosłowanie i drążek ...

[...] chcialy mu sie rozwalone rece goic i spedzil troche czasu w szpitalu. Natomiast w Abu Dhabi z kerrem jechal duzo lzejszy Leozinho i przegral tylko minus punktem za wyjscie z maty. Rickson jest lzejszy troche od Fabio, ale nie sadze aby mial z Kerrem jakiekolwiek problemy. Ale to akademicka dyskusja. Kerr sie wycofal. Notabene mial z nim walczyc [...]

trener Austri nazywa sędziego "dupkiem", Szwed zostaje skrzywdzony w połfinale odbiera medal i zostawia go w czasie ceremoni na srodku maty i zapowiada zakończenie kariery, dziś w Judo Kubanka vs Chinka wpierw nie uznano punktów dla Kubanki z przebiegu walki była zdecydowanie lepsza.. a sędziowe zdecydowali ze wygrała .. Chinka, trener [...]

[...] to gdyby było 5 znajomków, którzy uprawiają SW to moga sobie utworzyć własny klub ala Hunter. Wynająć salę gimnastyczną od jakiejś szkoły, kupić używane materace bądź maty tatami i mozna ćwiczyć. W akademiku gdzie kiedys mieszkałem rosjanie zrobili taki patent, że kupili wykładzinę a'la skaj, wsadzili na spód jakieś szmaty czy watę [...]