Troche pedantyczne pytanie... Jedynym wyznacznikiem grubości jest Twoja wygoda. Im grubsza tym wygodniejsza. Jak chcesz ćwiczyć na twardym podłożu to grubsza jak na dywanie czy panelach to nie potrzeba maty..
Najwazniejsze w moscie jest glebokie oddychanie. No i mozna spokojnie dotknac nasada nosa maty a nawet broda. Natomiast nieprawidlowe jest stanie w moscie na czubku glowy. Mostowanie jest najlepszym z posrod wszystkich cwiczen na karczycho bo nie izoluje miesni karku przy okazji cwiczysz miesnie plecow,wokol kregoslupa,bzuch,biodra,nogi,lydki. [...]
wiesz jak mi kumpel powiedzial ze zamast maty jest wata szklana przykryta jakas płachta to zwątpiłem i wole sie dowiedziec szczegółów.
[...] Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa, siła) Staż (0) Aktywność fizyczna (2x w tyg tren piłka nożna, week-mecz) BMR=1643,25(albo cos zle podstawilem czy cos, z maty mam 2 =] ) Dodam jeszcze, że mam strasznie szybki metabolizm. A co do ułożenia diety to wątpie, żebym to ogarnął te obliczenia itp.. Z ułożeniem planu treningowego [...]
[...] ise jedynie na głowie i palcach stóp i poruszasz głową jak wyżej. Dodatkowo-robisz mostek, ale głowa zostaje na macie. Wychylasz się w przód i tył, starasz się nosem dotknąć maty. STOPNIOWO przestajesz używać rak. Kolejne-nogi przekladasz za siebie, i przenosisz je z jednej strony na drugą, z prawej na lewą i z powrotem, starajac sie rozciagnąć [...]
hehe dzis walka pudziana :) jak tam obstawiacie ? :) ja mysle, ze jak przewroci tego balona to wygra :) ogladalem pare walk i wstanie z maty to dla niego bardzo duzy problem :)
obciążenie u mnie leży na tych matach i wszystko ok. hałas na pewno mniejszy niż przy upadku ciężaru na podłogę maty bardzo dobrze spełniają swoje zadanie jestem z nich zadowolony
No wszystkiego naj, żeby Wam maty nóg nie łamały i rąk też
Lionheart - no jasne że mamy Tak jak Ci pisałem na razie bez maty ale jakoś sobie radzimy. Sparingi nie są w jakieś określone dni, to zależy od cyklu przygotowań treningowych (przygotowania do egazminów - głownie techniki, Combat - wiadaomo, Zawody - trening stacyjny z przyrządami i zadaniowy i sparingi - bez kontuzji , Duo Systemy i pokazy - [...]
[...] uniki, przyruchy calkiem nisko, kolana same podskakuja. Kilka razy juz sie na tym zlapalem, jak po tajskim szedlem od razu na boks i stopa czasami sama mi sie odrywala od maty, gdy kolega "nurkowal". To jest intuicyjne wydaje mi sie, dlatego tak niebezpieczne. Bijesz sie z kims on obniza sie i przyglada sie twojemu kolanu, mimo ze sytuacja [...]
[...] uniki, przyruchy calkiem nisko, kolana same podskakuja. Kilka razy juz sie na tym zlapalem, jak po tajskim szedlem od razu na boks i stopa czasami sama mi sie odrywala od maty, gdy kolega "nurkowal". To jest intuicyjne wydaje mi sie, dlatego tak niebezpieczne. Bijesz sie z kims on obniza sie i przyglada sie twojemu kolanu, mimo ze sytuacja [...]
ze wzgledu na cene.cykl maty to 50zl,a cykl oxy to 1000zl. Widac roznice?
jakieś maty gumowe, a najlepiej zrobić sobie mini podest i matym gumowe lub pianki jakieś.
sprzedam maty puzle tatami profes. 1/1m 2cm grub. około 100szt tanio OKAZJA tel506491839
BJ Penn doszedł do czarnucha w 4 lata - praktycznie nie schodząc z maty. Ja w trybie rekreacyjnym (średnio 2 treningi w tygodniu i w sumie ze dwa i pół roku bez treningów -kontuzje i opieka nad potomstwem) w 10 lat dochrapałem się purpury (co daje belkę na rok :)). W tym tempie mając lat 49 zrobię czarny pas po 20 latach treningu. Zmieniony przez [...]
Dzieki za odpowiedz . Ten temat byl w dziale GRAPPLING ,ale mody przeniesli go na targowisko .. Chodzi mi o maty do BJJ/MMA ... pozdrawiam
Polecam Street - Jitsu w Domu Kultury w Kazimierzu Górniczym. Treningi są we wtorki i czwartki o 19:30, wystarczy mieć ukończone 16 lat. Są maty, tarcze, worki, rękawice. Trenujemy wszystko to co w ju-jitsu z nastawieniem jednak na uproszczone techniki, skuteczne pod kątem ulicy a nie walki sportowej. Jak ktoś chce może przyjść, zobaczyć, [...]
[...] w Katowicach. W następnym roku Oyama zmarł. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb411d66664c4b90bfea61d6293d2ee2.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-11 23:20:15 Pochwalę się że byłem na tym turnieju,niestety jeszcze nie jako zawodnik....ale jako obsługa maty.Miałem wtedy zielony pas. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-11 23:22:47
To po prostu nie wal nimi o ziemie, jak będziesz z czuciem odkładał się nic nie stanie, jak się boisz podłuż jakieś maty.
Prawie jak Po prostu walcz... nawet maty tam nie ma...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
