massa

[...] odpoczynku Bice Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 5seri 18,16,14,12,10 3-2min odpoczynku. -Ja konkretnie to che robic masse i narazie to massa mi niezle podskoczyła 3.Chce osiagnac masse. 4.Moj Sprzent Sztangileki 15kg sztanga 40kg a czasu mam dziennie 5godzin wolnego czasu. 5.Diety nie stosowałem ale jesli o [...]

wydaje mi sie ze Rosberga nie bedzie na podium ferrari zdominuja czołówke zwłaszcza ze Alonso startuje z Massa z 2 lini

[...] przed treningiem. BCAA Nutrenda bezpośrednio po treningu jakieś 8 kaps. Do godziny po treningu musisz zjeść posiłek węgle i białko. Jeśli tego nie zrobisz to też wypij super massa (jakieś 60-70g) A jeśli chodzi o białko to wklejam Ci moja wypowiedź z innego postu dotyczącą odżywek białkowych: Dlaczego wszyscy jeśli piszą o jakiejś odżywce [...]

czyli super massa mam brac 2-3 porcje miedzy kazdym posilkiem kazda porcja 50 gram czy te 2-3 razem maja miec 50 gram?i jeszce jedno pytanie co do tych aminokwasow mam brac 8 kapsulek po treningu tylko z ciekawosci sie pyytam dlaczego na opakowaniu napisane jest ze trzeba brac przez caly dzien rano przed treningiem i po i wieczorem?

Aminokwasy bierz tylko przed treningiem. A super massa 2-3 porcje dziennie, każda po ok. 50g. Czyli razem 100-150g odżywki dziennie. SONBATY

[...] zapas na masowanie:duzy CP , 1kg GB6000, 2,25 Gainera 2 vitala, glucosamine, witaminy olimp Sport, 500g mono i do tego jeszzce kupuje 3.8kg olimp g. Mct i 3.3 kg profi whey massa olimpa..." I co to mi i wam dalo ze to napisalem? >>>> Gó.wno!!<<<i to wielkie. I teraz sobie wyobraz ze kazdy pisze swoj temat i wpisuje [...]

massa jest ale nic po zatym praktycznie niewidac nawet zarysow miesni cwicz dalej to bedzie lepiej

Różnica w białku to 3 g na 167 g prochu, moim zdaniem to jest to samo co Fitness Authority Mass Effect. Nie wiem skąd tą ilość cukru wyliczyłęś, Inner ma 25g cukrów na 167g a Mass ma 29g na 167g prochu. Pewnei spojrzałeś na skąłdy a nei zobaczyłeś na jkaie porcję producenci przeliczają, na stronie sfd porcja innera to 335g a massa to 167g.

Polecam Ci monster massa. Skład,smak ok

Wolalbym kupic tanszego gainera i lepsze bialko Np z Sport One Extra massa lub Super Gard Gainera z Bialek przypuscmy Prolongatum z bx lub sp80 z olimpu czy nawet ze Sport One 100 % whey Tylko czy potrzebne Ci bedzie i gainer i bialko? HP za***isty w dzialaniu , z***any w smaku

sądząc po profilu to proponuję kupić tylko cell massa i pojechać na nim cyklik, chyba, że nigdy nie miałeś styczności z kreatyną, to kup sam jabłczan albo mono, bo przy Twojej masie będą ładne efekty za małe pieniążki

ok rozumiem niech massa bedzie z Toba

ja polecam massa xxl, ale to fakt ze vitala ma wiencej białka.

jeśli chodzi o odżywki typu białkowce/gainery się nie sługeruj jak tu masz Profi Massa, bo tam pewnie masz z 3-4 dawki na dzień %-) a tym masz tylko załatać braki w diecie, staraj się jak najbardziej stosować nieprzetworzoną żywność

Massa nie pisz takich rzeczy wiecej Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-18 21:45:33

w DT : pol godziny przed i 1godzine po trenie gdy po trenie biore krete i chce odczekac troche w DNT: 2 sniadanie i cos typu "podwieczorek" wlasnie myslalem zeby qpic albo dwa takie same smaki np gainer wanilia i bialko wanilia albo bialko bezsmakowe i gainer kokos :) ponoc dobry zastanawialem sie tez nad ta oferta TOP Massa 3+1 na sfd [...]

i tak masz szczęście że nie wziąłeś Easy gain massa z fitmaxa ten to dopiero do...dala cukrem możesz spróbować też więcej wody dolewać

no masy nie, ale chociaz katabolizm zniweluje ;) massa to dla mnie żarcie i gainer ;]

ja stosowalem profii masa ostatnio a teraz mam hard massa,zastanawialem sie ktory lepiej skladowo wypada, wiec jak je skoncze zakupie MHP pewnie. A ceny to faktycznie dziwne, a jeszcze dziwniejsze ze male torebki foliowe wychgdza taniej niz wielkie pudlo:)

I POSILEK: -jajecznica, jakieś warzywa(pomidor ogórek itp.), 2 skibki chleba i szklana mleka(0,5 litra), jakieś kanapki(pierś z kurczaka, jajko, sałata, pomidor, ogórek rzodkiewka) lub micha płatków owsianych lub jakieś muslli daj owsiane z mlekiem do tego jajka warzywa i tłuszcze możesz dać orzechy włoskie II POSIŁEK: To wypada w pracy. Niestety [...]