massa

Masta w kazdym posilku powinienes miec jakies 23,5g bialka. W pierwszym masz prawie 40g protein a w pozostalych niekiedy nie ma po 23g, lepiej abys to rozdzielil mniej wiecej po rowno na 6posilkow. Do 5posilku naliczylem jakies 550g wegli, gdzie przy zapotrzebowaniu 8g/kg powinienes miec 512. Pierwszy posilek i potreningowy to jakies 128g wegli. [...]

Encepence Wydaje sie ze juz pora po tego typu treningu przygotowawczym przejsc do klasycznego splita. Zaoszczedzisz czas a i skutki tez beda o wiele lepsze tj adekwatne do twoich mozliwosci i wytrenowania. Przykladowo: 1dzien Klatka biceps triceps 2dzien nogi brzuch 3dzien plecy barki Dosyc duze znaczenie ma dieta gdyz wiemy wtedy ile [...]

http://f1.wp.pl/kat,101074,title,Massa-bedzie-musial-zakonczyc-kariere,wid,11350108,wiadomosc.html nieciekawie :/ Bic: Jakub Siódmiak Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-07-27 19:36:09

Kto wam kaze pisac w moim temecie? BTW Mietki dobrze ze tym kolem nie dostales 11kg wazy, to czlowieka by zmiotlo a Massa jeszcze w spiaczce spi. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-27 21:22:06

[...] cos zakupie... plany saa mnie pokonały.... nie wbiłem nic jeszcze....co nie wykluczone ze nie wbije kiedys.... planuje cyklona na jakims mono i z 10kg gainersona monster massa... tymczasem uciekam dalej biegac w ten dzien od rana zabiegany dzieta dzisiaj z dupy.... ale nadrobie hot dogami w pracy tymczasem i zapraszan do komentowania sene [...]

Dżizas.... Wesołych wszystkim Własnie przestałem oszczędzac Monster Massa zakupionego u Górala Borsuk-u BX'a też wygrałem ! Nareszcie skosztuje rzeczy na które normalnie szkoda mi było pieniędzy.. Siadam do kolacji świątecznej w koszulce BX'A Jeszcze nie wyszedłem z szoku, nie wiem co zamówić.. Olimpie, dajcie mi troszkę czasu do namysłu, [...]

Bull pytam o tą laktozę ponieważ, przeczytałem (na potreningu.pl:-) ) że może ona powodować rewolucje żołądkowe u osób wrażliwych na nią. Ja jestem właśnie taką osobą, a objawami jest po prostu lekka wysypka jak pojem za dużo jajek czy mleka. Po wypiciu MA mam po prostu rozwolnienie, a jako że zjadłem już dużo odżywek różnych firm i nigdy mi się [...]

Jak wypada mass activator wzglem mutant massa?

ruda massa :))

Gratuluję debiutu! :-) teraz jestes na roztrenowaniu rozumiem? Odpoczywasz przed massa hehe? %-)

no ten spacer to solidny mam nadzieje był, ledwo z massą ruszył i już bloki apetytu :))

albo Mizer wiedział, że czeka go taka świńska massa, kostki popuchnięte to od razu kupił większe %-)

No kozacki zestaw mu poleciłes Body 4 razy mocniejszy od zwykłego mega massa 2000 to dopiero musi fukać

nie prostuje nog do konca zeby utrzymac jakies napiecie w miesniach co do supli to zakochalem sie w smaku malinowym Isopure Massa - po prostu niebo w gebie, zwlaszcza jak sie jest takim obrzarciuchem i amatorem slodkosci jak ja

Up Your Massa kup sobie

Od razu po treningu piję GF z carbo a godzinkę później profi whey massa jako kolejne uzupełnienie białka i wegli(moja porcja ma 100g w tym 45g białka i tyle samo wegli). Wagę niestety muszę trzymać a nawet zbijać i to solidnie Po więcej pytań zapraszam do mojego dziennika, żeby tu nie syfić. kontotymcz - nie wiem czy są jakieś badania ale estry [...]

[...] gainer odpada, pomyślałem ze jak pomieszam ostrowie z monster massem to będzie miało dla mnie odpowiednie proporcje, co o tym sądzicie? 900 gram ostrowi + 1000 gram monster massa to wychodzi w przybliżeniu odżywka o wartościach B:52g,T:5g,W:38g/100g. Jak Wam to się podoba? Próbował już ktoś tak? Pozdrawiam Zmieniony przez - kufciak w dniu [...]

mozna gdzies kupic probke Mutant Massa?

Dawid widze ze massa idze na plus! pozdrawiam i czekam na nowe foty!

[...] tygodniach przejde na DT-6 DNT-3 waszym zdaniem to dobrze tak czy od razu zaczac od tego zwiekszonego dawkowania?? mam jeszcze jeden dylemat.. w zapasie mam jeszcze Mutant Mass, carbo z olimpu i białko pure whey z olimpu-izolat. Które z tych odzywek dołaczyc do cyklu z kre?? wiadomo ze priorytetem w calym przedsiewzieciu bedzie massa :):) pozdr.