ale sa chyba jakieś podstawy, minimum "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną trucizną koncentrującą się w liściach i nasionach. Spożycie jej powoduje bełkotliwą mowę i szaleństwo. Trucizna ta używana była podobno [...]
haha, u 7 chyba w ciągu ostatnich 7 lat :D No, ale zawsze leciały jakieś antybiotyki i maści. Kilka razy proponowali tetracykline i nawet rok temu się na nią zgodziłem, kupiłem Aknenormin i leży w szafce, bo stwierdziłem, że nie jest tak źle żebym się truł tym gównem (książeczka ze skutkami ubocznymi rozje**ła mi mózg). Teraz na twarzy cały czas [...]
[...] bialka a szczegolnie bcaa do organizmu bo to wlasnie one pomagaja w odbudowie miesni oczywiscie tez jakis kompleks glukozaminy na odbudowe chrzsatki lacznej a co do masci to polecam ci "kapsidern" jest tania okolo 10zl ale bardzo rozgrzewa i napewno ci pomoze no i masaze. Jednym ze sposobow takich domowych jest tez kapiel [...]
Moim zdaniem wszelkiej maści kalkulatory są do bani, albo inaczej - mogą stanowić jedynie punkt wyjściowy, a potem najlepiej obserwować siebie i manipulować dietą aż do uzyskania pożądanego efektu. Ja liczyłem swoje zapotrzebowanie wg postu podwieszonego. Są tam dwa sposoby i różnica była znaczna. Gdyby doliczyć jeszcze przelicznik gramy/kg to [...]
Hm...mozliwe z tym cierpnieciem... a wracajac do moich piet :D poszlam znowu do innego ortopedy... powiedzialam co i jak (ze biegam, ze mnie bola piety, ze masci nie pomagaja). a pan doktor: zdjecia rtg to niech pani nie robi, bo po dwoch latach na pewno nie urosly ostrogi. niech pani nie biega. no wiec ja sie pytam czego oni ucza na tej [...]
Lepiej, ale nadal mniej niż 1800 ;-) Do tego makaronu ze szpinakiem dodaj fetę albo śmietanę już masz więcej kcal. Co do treningu to, możesz robić trx, możesz robić też ćwiczenia wielostawowe. Trzeba się tylko na coś zdecydować i tego się trzymać. W okresie budowania bazy możesz pójść bardziej w siłownie, im bliżej startów tym bardziej polecam [...]
Też tak miałem jak biegałem , zaczełem rzadziej biegac , max 2 razy w tyg i mi przeszło , a teraz jest juz normalnie :) spróbuj moze jakies maści , to pomaga :)
starych blizn ciezko sie bedzie pozbyc.../operacyjnie/ ..jezeli natomist jest to 'swieze' to masci moga pomoc...aczkolwiek proces ten nie nastepuje z dnia na dzien....
dzieki jakryc, ciekawilo mnie czemu chirurdzy stosuja ten altacet, ale przypisuja go w formie masci albo przypisuja inne srodki. Sog SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"
Na poczatku najlepiej oklady z lodu (pierwsz adoba), bo to mzniejsz aobrzęk i ogólnie stan zapalny. A pozniej to lepiej rozgrzewać, zeby sie szybciej krwiak/obrzęk organizowal, ale lepiej od rozgrzewania, stosowac maści p/zapalne "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
No raczej sie nie oplaca :P Czyli smarowac arcalanem(uzywam poki co masci arnikowej) i robic oklady z sody...ok. No i nic za wczesnie nie dzialac. Dzieki za rady. Pzdr PS. jesli ma ktos jeszcze jakas rade to piszcie...przyda sie na pewno :)
[...] z gino (podobno jest jakas korelacja), suty male mam strasznie ale poniewaz moje zycie leci mi w rytmie szotow omy, to zaczynam sie zastanawiac nad wplywem dlugotrwale podwyzszonego estro na tkanki mojego ciala. a ten wplyw nie jest wcale pozytywny. trzeba bedzie wkrecic ai, tylko nie chce doustnego, wole wcierac jakies zmyslowo lepkie masci
[...] jednoznacznie wyrokowac. Sprobuj moze (o ile problem jest tylko zwiazany z temperatuami (ich zmianami) stosowac kremy ochronne do twarzy na miejsca zmienione, badz nawet masci natluszczajace ktore takze moga stosowac LZSowcy (zeby w tym kierunku nie draznic skory), w niewielkich ilosciach na miejsca ktor zwykle sie czerwienia. Z tańszych (ale [...]
[...] dzialania CLA moze po paru miesiacach, ale i tak nie bedziesz wiedzial czy to efekt czasu czy CLA Jak chcesz mozesz brac, do tego omega3, na pewno nie zaszkodzi a prozdrowotnie wplywa. Najbardziej widoczny wplyw ma masaz i tego sie trzymaj, mozesz nawet korzystac przy nim z masci na celulit z kofeina itd... Chodzi o dobre ukrwienie skory
Maści/żele sobie odpuść. Doszło pewnie do niewielkiej kontuzji - możesz się wspomóc czymś OTC, np Metafen wg ulotki. Albo twarda chemia, choć uważam, że to będzie za dużo. Rozciągaj się i wybierz się na masaż.
witam przede wszystkim zacznij się ruszać , spacery , trucht , wycieczki rowerowe , każda forma będzie odpowiednia . Druga sprawa zacznij ćwiczyć brzuch , najbardziej wskazane będą wszelkie wznosy nóg , bo pomagają rozciągnąć mieśnie brzucha co w skutku przyniesie rozciągnięcie tej skóry która pozostała po zbyt gwałtownej utracie wagi . Maści i [...]