SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masaż

  • Poszlam sobie dzis na masaz. Mialam isc wczesniej, ale ulewa i potopy pogmatwaly plany. Poszlam wiec dzis. Od razu poprosilam o konsultacje na temat calosci. Tragicznie nie jest, ale szalu tez nie ma. Choc w sumie niektorzy maja gorzej :-) Pospinane plecy to wiedzialam, i z tym szlam na masaz.. Nie zeby jakos przeszkadzalo, ale czulam napiecie i [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanko po jakim czasie można zrobić badanie przy braniu hgh czy działa i czy coś tam jest ? . Ew podpytam masaz ktoś jakieś info odnosnie Razak hgh ?

    Odpowiedzi: 34313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-04 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanko po jakim czasie można zrobić badanie przy braniu hgh czy działa i czy coś tam jest ? . Ew podpytam masaz ktoś jakieś info odnosnie Razak hgh ? Razak gh znam paru chłopa co chwalą ten towarek także śmiało możesz brać.

    Odpowiedzi: 34313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-04 19:49:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Siłownia mocno wciąga, po prostu zacznij, skoro lubisz ruch, to jak zobaczysz jakie robisz postępy i jaki masz progres w ćwiczeniach, na pewno Cię wciągnie. Skórze pomóż masażami i kosmetykami ujędrniającymi. Jesteś młodą dziewczyną, więc jak będziesz szczupleć powoli i zadbasz o regularny masaż i pobudzenie skóry, to całkiem sporo da się tej [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie taśmy na kolana plus masaż tkanek głębokich te dwie rzeczy są niezastąpione. Używam taśm od ponad roku, zakładam je tylko do najcięższych serii co daje mi super komfortowe uczucie robienia głębokich siadów,bez taśm nie odważyłbym się siadać tak głęboko z takim ciężarem. Masaż tkanek głębokich bardzo pomaga w momencie kiedy kolano już boli, [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 00:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łydce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Przede wszystkim by trzeba było namierzyć co to był za rodzaj masażu czy był to rodzaj masażu tkanek głębokich czy był to masaż klasyczny czy masaż masaż sportowy. Oraz osoba która pokazywała na tobie masaż czy miała odpowiednie kwalifikacje do tego by takowy wykonać. Faktycznie mięśnie łydek są dość bolącą grupą mięśniową i tutaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2021-11-29 07:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na zakwasy: sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie, itp. moge ci zrobic masaz klaty

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-12 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Endermologia, czyli wałkowanie sadełka Ten zabieg jest wprost idealny, jeśli prawdziwą udręką są dla ciebie diety, a ty chcesz schudnąć i poprawić figurę. Wiadomo, że masaż pobudza krążenie krwi i limfy w tkance podskórnej, ułatwia usuwanie toksyn oraz nadmiaru wody. W rezultacie wspomaga więc odchudzanie. Endermologia to także masaż, ale inny [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 08:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rób te trzy superserie. Równa się to 10 treningom ramion w ciągu dnia i 60 seriom (nie licząc rozgrzewki). Do góry ..: WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW :.. Między treningami rób sobie masaż ramion, aby zwiększyć regenerację. Masaż to jedna z najlepszych form regeneracji. Pomaga usunąć zbędne produkty z mięśni i przyśpiesza krążenie krwi oraz odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-24 08:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aparaty rehabilitacyjne do domu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgodnie z prosba: W RZS: promieniowanie podczerwone, jontoforeza, prady diadynamiczne, promieniowanie nadfioletowe,prady izodynamiczne, prady interferencyjne, ultradzwieki, krioterapia, magnetoterapia, laseroterapia, natrysk biczowy, masaz wirowy, masaz podwodny, sauna, kapiele lecznicze, wody mineralne, psychoterapia no i oczywiscie kineza i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2006-02-26 11:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] pod łopatkami #-P Po treningu próbowałam to rozciągać przeróżnie, nie pomogło. Więc postanowiłam to rozmasować wałkiem owiniętym w matę. Ależ to był piekielny ból w czasie masażu w jednym miejscu (aż łzy mi naszły do oczu %-) ) Przytrzymywałam w tym miejscu na chwilę wałek. Ale potem jaka ulga. Zniknęło mi to spięcie pod łopatką 8-) w końcu, a [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , że w najbliższym czasie wypiski będą rzadziej niż ostatnio. Dopóki nie wyjdę na prostą ze wszystkimi sprawami Za mną jeden trening - lekko obwodowy w poniedziałek. Wczoraj masaż tkanek głębokich, więc ponownie wizyta u Darka https://www.facebook.com/FitnessLider , a wieczorem lekkie aeroby w domu. Nadal łokieć daje mi popalić, dlatego teraz [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 10:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększamy tylko czas , własne - różne ćwiczonka mobilizujące (głównie na nogi) i obserwujemy jak będzie się sytuacja rozwijać. Dzisiaj praca nad nadgarstkiem + standardowo masaż pleców / karku + rozbijanie i masaż achillesa (mocne napięcia od strony wewn w prawej stopie , trzymają od ostatniego niedzielnego biegania) - ból niezły %-) + dwójki , [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 22:04:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powiem Ci jak wygląda masaż 'odchudzający'.. w skrócie.. Przychodzi otyła pani na masaż. Na początku mierzy obwód uda. Następnie jest masowana intensywnie przez poczciwego masującego - po zabiegu znowu mierzy obwód uda - efekt - kilka centymetrów mniej. Dlaczego? Skrótowo - odprowadzona zasojowa woda. Jednakże dla otyłej pani zmniejszył się obwód [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2003-11-16 02:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są konieczne do osiągania postępów i unikania kontuzji. Cykle regeneracyjne Cykle treningowe z mniejszymi ciężarami i krótkimi odpoczynkami (wytrzymałość) Basen i masaż minimum 2-4x/miesiąc. Co do masażu, to wiem, że to kłopot finansowy i czasami organizacyjny. Jednak można w dużej części poradzić sobie samemu stosując proste techniki [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( np. z dyskopatią) 2. Czy należy zaprzestać całkowicie treningów i dać sobie z tym sportem spokój ? Czy może ćwiczyć lżej i skupić się na stabilizacji kregosłupa? 3. Czy masaż jest wskazany przy takich schorzeniach (przy dyskoaptii) ? 4. Jeśli 3=Tak to jaki masaż by Pani poleciła? '' Witam. Oczywiście odpowiadam na te pytania tylko i [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 19:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENERACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (patologiczny skurcz części dystalnych naszego ciała). A co do ceny ,to aktualnie nie jest tak to bolesne bo zabieg ok.3-4 minuty kosztuje od 6 do 12 złotych. W przypadku masażu to sprawa przestawia się trochę lepiej ,po mało bodźcowych i/lub krótkich treningach masaż można stosować już po 20 minutach ,zaś po mocno bodźcowych i/lub długo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 06:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ma skurviel poradzić? -chyba kojarzę, no i co? -Marcelus spuścił mu w******l, mówią że przez własną żone. -a co, kuł ją? -nie, nie, aż tak to nie. -no to co? -zrobił jej masaż stóp -masaż stóp? -mhm -to wszystko? -mhm -a co zrobił Marcelus? -wysłał do niego paru amigos, wzieli go na patio i wyrzucili przez balkon, czarnuch spadł z czwartego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ma skurviel poradzić? -chyba kojarzę, no i co? -Marcelus spuścił mu w******l, mówią że przez własną żone. -a co, kuł ją? -nie, nie, aż tak to nie. -no to co? -zrobił jej masaż stóp -masaż stóp? -mhm -to wszystko? -mhm -a co zrobił Marcelus? -wysłał do niego paru amigos, wzieli go na patio i wyrzucili przez balkon, czarnuch spadł z czwartego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masaż - jest inwazyjna metodą, a prysznic nie - tutaj masz różnicę Do tego masaż uszkodzonych mięśni wcale nie poprawi krażenia tak jak przemienny prysznic. Jeśli mówiy o różnicach to masaż przyrównał bym do ponownego treningu (co prawda bardzo lekkiego), a nie relaksu jako takiego. Zakwasy i konsekwencje w podeszłym wieku - problem ma się tak do [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 23:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)