masaż

[...] no ale i nowe kontakty a ostatecznie miejmy że sukces... kurka no i jakaś premia by się przydała Po tym wszystkim RANO - AEROBIKI NA ORBI - 60 MIN - do 80%HRmax A PO PRACY - musiałam się zrelaxować, bo jakaś spięta ostatnio chodzę - więc wybrałam się na 2-godzinną wycieczkę rowerową Jeszcze sauna i masaż by się przydały..ehhh...może w week

************************************************************ Witam Ehh..ja dooobrze Rozkład dzisiejszego dzionka: 6.500 pobudka--->BCAA?kofeina 7.00 3x8min rowerkiem, moje MINI-AERO 8.00 wyjazd na basen 8.30 - 10.00 BASEN z naciskiem na intensywne pływanie, z przerwami na SAUNĘ (sesja krioterapii zakończona) Konkretnie było, od razu po saunie [...]

[...] prywatnie (400zł), za resztę 1100 zł sory ale nie będę płacić, zrobię od 03.08 z NFZ w moim mieście, większość z nich. Po tym powiedział, że mogę wrócić na siłownię, bo oczywiście zapytałam. O masażu nic nie wspominał, byłam prywatnie więc jeśli masaż byłby konieczny na 100% by dorzucił do pakietu. W Rumii rezonans prywatnie to od razu robią?

Dzisiaj klatka przy kraulu taaaak bolała No jakiś masaż by się przydał...hiihh.... chętnych na pewno by nie brakowało ach i znowu ta prowokacja zaraz się temat rozwinie jak grono wielbicieli przybędzie

[...] ciepłe kąpiele, ale ciepły prysznic na obolałe miejsca też pomaga - i termofor :-) Z maści polecę kamforę - śmierdzi ale jest skuteczna - no ale najskuteczniejszy jest masaż zrobiony przez kochane męskie dłonie ;-) Joga jest rewelacyjna! 8-) Super, że na nią poszłaś! Na pewno Ci pomoże w życiu i z ćwiczeniami siłowymi i w życiowych [...]

18.01 Dobry dzień, jestem dobrej myśli po pisaniu zerówki z kinezjologii no ale wyniki w przyszłym tygodniu. Pisałem też masaż sportowy i zaliczony. Udało się dziś zrobić trening dołu i jak po górze pisałem że masakra to nie wiem co tutaj napisać :-D Najbardziej mnie zniszczyła superseria wypychania z przysiadami z ketlem. A sto powtórzeń mnie już [...]

[...] bo nauki na jutro dużo. Trening dobry, chociaż powtarzam za tydzień ciężar na martwym bo mam wrażenie że w ostatnich seriach plecy puszczały. Po treningu miałem zajęcia z masażu i miałem masaż całościowy więc regeneracja najwyższych lotów %) W końcu zakupiłem monte na test bo już mi przysłali wiadomość że mam jeszcze tydzień i muszę rozdać [...]

[...] do tego, że jestem ciągłym , chodzącym zakwasem, ale takich zakwasów każdego milimetra górnych partii ciała chyba jeszcze nie miałam w swojej karierze ( a to się dopiero nasila). Pisanie na komputerze jest torturą, ruszanie ustami, kręcenie głową,a jakieś gwałtowniejsze ruchy A ja jeszcze co chwila proszę kogoś o masaż, bo to tak fajnie boli

Bark odpuścił, masaż przez MC %-) Szczerze, to doopa z takim treningiem, ani się człowiek zmęczył, ani zmachał, ani nie podźwigał |-O Z drugiej strony lepiej tak niż wcale. Testowałem różne szerokości, ściąganie łopatek, dupa niżej wyżej a nawet jeden reps z opaską na oczach. NA sto sposobów można tą sztangę do góry wyszarpać, ale który właściwy [...]

[...] o 1 minutę 23 sekundy 8-)) Samopoczucie: :-D Cały dzień zakwasy pod pupą, a jak mnie mąż zaczął masować to się okazało, że na pupie też są i to masakryczne i trzeba było masaż przerwać |-) Wieczorem odezwały się też ramiona. PIĄTEK (17 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 7 MISKA 1. Mleko wiejskie po zebraniu śmietany, kakao, jaja 2. [...]

[...] rzucał jak chciał. Trzecią walkę miałam z młodszym chłopcem, więc ja jedynie zrywałam uchwyt i się broniłam. d) rozciągnięcie, rozluźnienie - toczenie się po partnerze - masaż stopą całego ciała (kiedyś to nagram, żeby było wiadomo, o co chodzi) – partner leży na brzuchu, my rolujemy stopą po przedramionach, ramionach, goleniach i [...]

"przeszkadzał mi ból barku" ... masaż by się przydał pzdr

Zanim dojdzie do tasmy to masaz i odpoczynek najpierw. Jak bedzie za dlugo trzymac to do specjalisty.

idz do reghabilitanta na masaż to raz, dwa musisz wporwadzic ćwiczenia korekcyjne bo inaczej bedzie gorzej i wieziec jak trenowac :-))

Z tymi tajkami, ale bez penisow to mialem sporo doczynienia jak w Norynberdze mieszkalem. Rewir taki, ze tylko szisza szop, kebap, tajski masaz, urzywane telefony, powtorz. W niektorych masazowniach faine historie i wspomnienia :-)

Zeby nie bylo, ze siedze od 6.30 w pracy i tylko otomoto ogladam, oraz spamuje na SFD. Do tej pory zrobilem tez jeden masaz plecow, zyebalem 33 tausiow, 15 mamus i jedno dziecko. Dolozylem 4 reczniki i rozwazalem wytarcie luster na silowni. Napisalem wreszcie tekscik o Provironie, ktory wstawiam celem uzyskania konstruktywnej krytyki %-) [...]

[...] ja sobie w wolnym tempie pływałam - był 1 km w 25 minut wiec tempo iście spacerowe :-D ale fajnie było, potem jeszcze 40 minut zabaw z dzieckiem, potem sauna i na koniec masaż \-), przydało sie to moim miesniom Jutro DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b611a9d30c9446687245fb43f203ff4.jpg Znowu dzienniki nie potrafią prawidłowo policzyć kalorii - " [...]

dzien 36 dzien estrogenowy 3 bedzie basen, wlasnie sie zbieram wczoraj dalam czadu, obudzilam sie dzi obolala a od jutra zapier... sie nie opier ... hyhyhy niach niach basenik zaliczony, niby nie plywalam jakos hiper mega szybko, ale tez nie wolno. czworoglowe mnie bolaly, bo zaba caly czas, moj kraul to taki troche niedorobiony jest niestety :/ [...]

[...] się ból prawego barku. Zaraz poznać fachowość zawodnika, który miał kontakt z fizjoterapeutą. Też byłem u osteopaty i szukał u mojej żony i u mnie przyczyn bólu. Specjalny masaż uciskowy. Żona miała 10 zabiegów co 3 d-4 dni a ja tylko 2 (nie chciałem aby syn żony się wykosztował :-) ). Żona była zadowolona przez 2-3 tygodnie a potem bóle [...]

[...] uciekała do łazienki robić siłowe :D resztę dnia i tak będziemy spędzać na rowerach przemieszczając się od punktu a do b, więc czeka mnie mocna dawka aerobów. Skórze pomóż masażami i kosmetykami ujędrniającymi. Jesteś młodą dziewczyną, więc jak będziesz szczupleć powoli i zadbasz o regularny masaż i pobudzenie skóry, to całkiem sporo da się tej [...]