mleka samego nie wypiję , ale ryż na mleku, płatki owsiane, makaron, kasza manna to tak ... ale też zawsze było słodzone i z sokiem kaszka np ... jedyne co to zacierki nigdy mi nie smakowały na mleku
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie o oleju rzepakowym? Kasza manna na masie jest dobrym rozwiazaniem 30 minut przed treningiem? Kasza gryczana może być , zresztą sam używam + ryż zamiennie.Nie 30minut przed treningiem tylko 1h/1.30h przed treningiem.Po 1.Uczucie sytości 2.Trawienie ww. 3.Lepiej olej słonecznikowy , a już najlepiej oliwa z oliwek.
[...] jak tak wszyscy powracają do przeszłości to też źle nie było jak się zastanowić. Do końca podstawówki nie wyszłam do szkoły bez śniadania, zwykle była to owsianka lub kasza manna na mleku lub jakaś kanapka z wędliną. Mama też często robiła pieczenie do chleba i właściwie obiady 2 daniowe gdzie mięso musowo trzeba było zjeść. Dzemy i konfitury [...]
[...] jak pisałem wcześniej przez weekend głownie odpoczywałem, troche poruszałem się po stepperze, odwiedziłem saune i byłem na krótkim spacerze po bulwarach :) Szamka: - kaszka manna z WPC, orzechami nerkowca, pomarańczą i odrobiną crunchy SFD/Images/2015/8/1/74cf423413a745e1a234ffa677a3ca49.jpg -ryż, kapucha, kura - standard [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2. najważniejsza żeby była tzw. extra virgin oliwy różnią się do siebie, mogą posiadać certyfikaty BIO, ECO, DOP itp., rejonem pochodzenia, stopniem filtracji dlatego takie różne ceny Czy na redukcji można jeść takie węgle jak biały ryż, kus kus i kasza manna? Wszystko zależy od całościowej diety, bilansu, rozkładu makroskładników i ilości
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o : )Kasza manna <3 po prostu zaczynasz od krótkiego postu 8 np. i sukcesywnie zwiększasz racja do szkoły powinno się iść się w jakimś celu, żeby mieć papierek to bez sensu i męczyć się lepiej pracować tym bardziej jak obecny system nauczania jest do dupy... krótko mówiąc Osobiście polecam kształcenie ustawiczne : kursy, szkolenia, seminaria [...]
Nadrobiłam spam po pracy ... Jeśli chodzi o kaszę owsianą, ja kupiłam taką http://www.tobio.pl/kasza-owsiana-500g.html . Smakuje mi bardzo, jak wszystko z owsa, ale wolę zdecydowanie całe ziarna owsa bezłuskowego. Jednak ziarna dłużej się przygotowuje i wówczas taka kasza jest super do przygotowania na szybko. Ostatnio mój facet kupił kaszę [...]
To jest asportowa jednostka - ciągam po siłowniach, basenach, wszędzie... no nie moge przekonać Eee tam 30 km w dobrym tempie to jest coś! Ogólnie dobry film na C+ wczoraj leciał wieczorem - Manna - dobra na rozkminkę http://film.onet.pl/16442,81919,recenzje.html Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-07-10 08:39:32