serek wiejski, 2 wafle ryżowe, 3 garści płatków kukurydzianych
II Śniadanie: 10:00
kaszka manna 'Słodka Chwila' 3 garści płatków kukurydzianych
Obiad: 13:00
makaron pełnoziarnisty zalany maślanką truskawkową, płatki 'Sante' 'Brain Flakes' zalane maślanką truskawkową, kisiel 'Słodki kubek ' frugo
Kolacja: 16:40
serek wiejski ze szczypiorkiem, jajko na twardo, płatki 'Sante' 'Brain Flakes', płatki 'Zdrowy Błonnik' zalane maślanką truskawkową
Taka dieta postawi Nas na nogi
http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html
Walk like you have three men walking behind you.