[...] 24 x waga x współczynnik aktywności wynosi u mnie 2390kcal. Tutaj ułożona przeze mnie dietka z podsumowaniem BTW i kaloryczności danego dnia. PONIEDZIAŁEK 7:00 - kaszka manna (instant) + siemię lniane 10:00 - omlet (4 jaja+50g płatków kukurydzianych) z jogurtem 13:00 - 125g twarogu 18:15 (przedtreningowy) - 50g brązowego ryżu, 150g piersi z [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2009-11-20 22:51:59 Liczba szacunów: 0
Jack Johnson - od niego wszystko się zaczęło Boks istniał chyba od zawsze. Co prawda szacuje się, że słowa "boks" zaczęto używać dopiero w 18 wieku naszej ery, kiedy to mistrzem w wadze ciężkiej został James Figg, ale już starożytni wiedzieli co nieco na temat sztuki okładania się pięściami. Rzecz jasna początki, jak to zwykle bywa, były dość [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2006-07-04 22:55:10 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Manna_i27725_d400x400.jpg Manna Opis - Doskonały, kompletny posiłek. - Źródło najlepszych protein i węglowodanów. - Niski indeks glikemiczny i dużo błonnika. - 35g białka na porcję. - Nie zawiera Aspartamu. Scitec Manna - posiłek zawierający ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (wpc) oraz węglowodany o [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8051 Data: 2012-07-24 12:39:55 Liczba szacunów: 0
[...] jest dla osób otyłych. Celem prezentowanej diety jest zmniejszenie wagi ciała. Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2006-07-24 12:08:37 Liczba szacunów: 0
[...] przykłądy łączenia białka roślinnego z białkami zwierzęcymi w różnych potrawach: kasza gryczana-> drób,ser zółty i twarogowy-> pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem kasza manna-> ser twarogowy (mleko)-> sernik wiedeński z kaszą manną kasza jęczmienna-> mleko, jajo, dróg, ser zółty i twaróg-> zupa mleczna, kotlety z kasy, risotto drobiowo- [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 11:27:16 Liczba szacunów: 0
[...] po szkole (zalezy jak skoncze) 100g ryzu schabowy ze 150g piersi surówka 4. Posiłek około 15:00-16:00 200makaronu-200g ryżu 150g piersi owoce-warzywa (jogurt) ewentualnie manna 5. posilek 18:00-18.30 100 ryzu + 1 tunczyk w sosie własnym lub kasza manna z bananem + serek wanilowy po treningu 1 dużego kubusia ,albo sonde marchiową cała i po [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2004-01-15 14:30:36 Liczba szacunów: 0
Oceńcie moją diete: śniadanie: kasza manna z syropem truskowakowym kawalek mięsa kawałek marchewki pół garści orzechów włoskich, kawa śniadanie 2: kasza manna kawałek mięsa troche chrzanu, kawa obiad: pierś z kurczaka, zmiemniaki(albo ryż z pół torebki)popijam oliwą z oliwek i kawałek warzywa albo kawałek jabłka kolacja: kasza manna kawałek mięsa [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-02-15 18:55:00 Liczba szacunów: 0
Przeszukując sieć napotkałem na taki oto artykuł: Chcesz mieć płaski brzuch, ale większość czasu spędzasz przykuty do biurka? Nawet bez treningów na siłowni zrzucisz oponę – wyrzuć z talerza wszystko, co niepotrzebne, nałóż to, co niezbędne, a już po 4 tygodniach zauważysz efekty. Inni również. Brak czasu na siłownię nie musi prowadzić do tego, że [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2014-03-12 23:25:27 Liczba szacunów: 5
[...] lub inne przekąski. Podczas produkcji nie stosowano dodatku soli, natomiast węglowodany są naturalnego pochodzenia (mąka graham, mąka ryżowa, mąka kukurydziana, kaszka manna oraz masło orzechowe). Zróżnicowana kinetyka ich uwalniania do krwiobiegu nie przyczynia się do nagłego wyrzutu dużych ilości insuliny – tym samym nie odczujesz [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2016-08-23 20:59:44 Liczba szacunów: 0
[...] 1 łyzeczka: 4 g kakao 1 g papryka w proszku 3 g cukier puder 3 g żelatyna 7 g mąki ziemniaczanej 4 g oleju 5 g mąka pszenna 6 g sól 7 g masła 5 g cukier 5 g kaszka manna 5 g bułki tartej 1 szklanka to: 250 g mleka 240 g cukru 220g ryżu 220 g oleju 200 g kaszki gryczanej 150 g kaszki mannej 170 g maki pszennej 200 g mąki ziemniaczanej [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12025 Data: 2011-07-17 17:06:32 Liczba szacunów: 0
[...] łyzeczka: 4 g kakao 1 g papryka w proszku 3 g cukier puder 3 g żelatyna 7 g mąki ziemniaczanej 4 g oleju 5 g mąka pszenna 6 g sól 7 g masła 5 g cukier 5 g kaszka manna [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2011-07-17 17:04:37 Liczba szacunów: 0