Mnie chodzi o to czy wyniku dalszej utraty kg lipo sie zmniejszy? Czy z tym się już nie da wygrać aerobami;/ Zaznaczam ze nie chodzi mi o całkowite zero tłuszczu (chociaż fajnie by były) ale o zmniejszenie się. chociaż o polowe:) Skoro aeroby spalają tłuszcz z całego ciała to z katy tez musi ubyc:)
A tight w połaczeniu z Scorchem ? Scorch slyszalem mozna łaczyc bo tłumi apetyt i ma inne dzialanie niz spalacze typowe tam go łączyli czytalem na forum niektorzy z Lipo, TSE,Dyma Burn
Nie ma czegos takiego jak dieta na lipomastie. Poprostu musisz zredukowac pozikom tluszczu. A to jest dieta redukcyjna, jezeli dostatecznie duzo fatu spalisz to lipo zniknie. Dodatkowo proponuje klasc nacisk na dolna czesc klatki*wyciskania na skosie ujemnym, dipsy)
[...] aeroby rób 4-5 razy w tygodniu po 60min raz w tygodniu daj trening metaboliczny i siłowy 3-4razy na tydzień co do suplementacji: -spalacz, ja polecam Lipo X Pack, naprawdę lipoliza jest spora, ładnie tłuszcz leci -sporo bcaa przed aero/siłowym -dodatkowo zma przed snem nie zaszkodzi reszta to w zależności od diety, czyli Wheye, omega-3, [...]
dobra wlasnie sie dowiedzialem ze lepiej robic aeroby raz dziennie i bede tez je wykonywał rano 60 min a potem siłownia nie bede palił miesni to tak tylko rozmyslalem nad tym.. LIPo x pack + białko jakies dorzuce do diety a bcaa jakie z treca polecacie ?
dieta na poczatek, twoj trening.. mozesz sie bawic ale bez diety nie pozbedziesz sie cyckow , ewentualnie mozesz mi oddac Masz lipo czy gino? Generalnie musisz wprowadzic do diety duzo zielonych warzyw
[...] Bo mnie po metce cos wypchało troche te sutki (nie buzo ale zawsze cos). Ale ich srednica sie nie zmieniła i zadnych innych obiawów gino nie miałem. To co to jest gino czy lipo? Byłem u lekarza - endokrynologa i powiedzial mi ze on rzadnych zmian tam nie czuje. Nawet usg mi nie zrobił, tylko kazał zrobic badania na krwi itp. Dam soga tym ktorzy [...]
marek.c - a jesli ja np. nie jestem zylasty wrecz odwrotnie, estrogeny mam troche za wysokie tzn 38 (max norma to 50) i mini gino/lipo (endo mowi ,ze uklad homornalny jest ok w tej chwili) i co to znaczy przedawkowanie ? ile czasu mozna uzywac 6oxo bezpiecznie ? i z jaka przerwa przed nastepnym cyklem ? i czy po preparatach typu 6oxo uklad [...]
joha to główny skladnik najmocniejszych spalaczy taka wersja moze dawac mniej potliwosci, a więcej naturalnej energii , ale to tylko teoretyczna gadka zawsze mozna dokupic za 50zl johy i dawkowac razem w lepszej dawce (lipo-6 ma małą dawke johy na porcje)