Mam właśnie pytanie odnośnie tego lipo. Jak cwiczyc na klatke ? Skos, czy po prostu płaską, małym obciążeniem i dużo razy ? czy jak to zeby sie tego jak najbardziej efektywnie pozbyć?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz mieć lekkie lipo, ale to normalne w tym wieku, nie przejmuj się. Po prostu to troszkę tłuszczyku. Wrażliwość na stymulanty nie jest chyba dobra, ale kij ,nie o to chodzi. Cóż, do treningu siłowego dodaj aeroby. 3-4 razy w tygodniu. Basen ok, ale może jakieś bieganie. To jeśli chodzi o redukcję. Albo się zredukujesz jak mówisz, albo [...]
odnoszac sie do kolesia ktory pisze o masie :D to bylem w ch** gruby duzo zrzucilem i nadal jest co zrzucic z klatki moze nie az tak z klatki tak troszeczke z 7-12% xd ale mam lipo srednie ze tak powiem i to tez wkuriwa i z brzuch mam troche do zrzuczenia :d nie widac tego na oko ale jak sie chwyci to tak :D
Chcialbym sie wlasnie tego fatu pozbyc lekkiego ale ppozbyc :D i z klaty najbardziej zeby choć troche to lipo mniej bylo widoczne i Pokdreslic biceps i triceps mi najbardziej zalezy.
Oj spalaczy to ja w zyciu zjadlem . Bralem pare razy thermo speed, bralem kilogramy l-karnityni, bralem efedryne, johimninem, rowniez te mniej legalne, salbumatol i bardzo dawno temu, nie wiele co prawda ale clenbuterol. Bralem Lipo 6, Bralem Metaburn od MRM, bralem cały zestaw Venoma Tri Lean System, bralem dymaburn, bralem ...nie pamietam, sporo [...]
[...] itd. Tu niewystarczy wskoczyć na sfd założyć temat i dostać przepis na mega mase, bo nikt nie zakłada takich rzeczy jak hiperkaliemia tylko problemy z wątrobą, tak samo z lipo i gino... Na dodatek piszesz, ze albo m-drol albo boster.. tu nie ma albo albo, bo na czymś musisz zejść z m-drola (zakładając, ze jednak weźmiesz), już nie wspominając, [...]
klatka to geny od ojca ( lipo ) oraz pamiątka po duużym facie z dzieciństwa. Kiedyś bedzie lepiej a ile ćwicze , ACT potem półroku Muay Thai przy czym lekki ACT cały czas , po półroku kontuzja kolana ostra. 6 tygodni masy w czasie rehabilitacji po masie 3 miesiące nic ACT + lekko MT , teraz od 20 czerwca to co mam w podpisie. that`s all. co [...]
Kilka dni teraz testowałem Animal Cuts i Lipo X Pack z Treca i nic nie czułem zupełnie, jedynie lekka potliwosc. Vpx brzmi niezle, nowa wersja nie ma dmaa, ale i tak chyba powinna robic swoje co?
[...] duża partia wymagająca wielostawowego ataku dużym ciężarem, potem małe mięśnie pomocnicze. Problem łatwo rozwiązać- zamiast bicepsa daj w te dni triceps. Będzie lepiej. - lipo. Czyli tłuszcz. Jeśli czytasz co się dzieje ;) to wiesz, że trening redukcyjny jako szczególne przedziały powtórzeń i objętości jest mitem. Tłuszcz pozwala zrzucić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i jest taki spalacz lipo 6 blac.Mi bardzo pomógł.Ja dla mnie jego głównym walorem jest to że bardzo hamuje apetyt.Ja brałem go przed posilkiem przed 18.00 i nie miałem potrzeby jeść.
Ja juz praktycznie krate mam wyrobiona na brzuchu.. ale tłuszcz po bokach klaty sie jeszcze troche trzymie:D Co najgorsze z tym lipo, ze mimo tego, ze bez koszulki jak niski BF to malo to widac, ale ****a, jak masz obcisla koszulke, to te suty sie rzucaja w oczy jak*****;/
No czyli wychodzi na to, że jednak gino skoro sutek zrobił się większy i ogólnie zaczął wyglądać jakoś inaczej niż ten prawy.. Kurva już sam nie wiem.. Mimo wszystko to czy lipo, czy gino to i tak najwłaściwiej byłoby przerwanie bicia propa, nie ? Skoro to on jest odpowiedzialny i za to i za to.. Tak to teraz będę leciał samo wino z tego phenoma. [...]
Może masz lipo i sobie wkręcasz -obsesyyjnie estradiol , tylko jest podbity trochę ponad 50% ponad normę , niektóre osoby mają 10razy normę i nie mają gino. Prolka i progesteron w widełkach. Jest jeszcze możliwość że zbijałeś któryś z tym hormonem, a objawy gino były o wiele wcześniej.