lipo

No juz git, lipo juz malo widoczne, tak 3maj.

stary jestem pod wrażeniem redukcja super daje Ci efekty, pamietaj po redukcji suchutki miesien budować na stakach kreatynowych, lipo zeszło widze, bardzo estetyczna sylwetka, barki fajnie podcięte, brzuch juz moment i bedzie kostka nogi za słabo podcięte choc masa jest niewątpliwie dobrą stroną, łydki za małe żyły robią wrażenie, na prawym bicku [...]

Lipo chcesz wyciac?

nie wiem co zrobic, moze sie przerzucę na Thyroterm albo Venoma...? w kazdym badz razie lipo 6 nie jest dla mnie... pozdr.

A praktycznie? Moze moglbys podrzucic jakies wskazowki porady odsosnie zrzucenia wagi tak zeby zgubic lipo

jak wyzej - fotki moglbys mniejsze dawac cos chyba pod lipo podchodzi czy mnie sie zdaje? ps. fajna silka

Jeśli gino - tylko operacyjnie. Jeśli lipo - przy zejściu bf (dosyć nisko) powinno zaniknąć.

mialem cos podobnego i zesc z gino jest trudno nawet bardz ozbacz do dzialu testy jak sobei z tym radzi niwxa on zszedl duzo z tluszczy nawet bardzo i miesnie tez sporo zlecialo i jednak lipo dalej wodac ( chyba ze to gino) wiec trudno tego sie pozbyc calkowicie :/

Cześć, Na pewno jeśli chcesz zrzucić jeszcze trochę trzeba odpowiedni się odżywiać oraz ruszać czyli połączenie siłowni (treningu beztlenowego) i aerobów ale widzę, że mniej więcej już znasz temat i podstawy. Jesteś na etapie kiedy to trzeba już zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem więc na pewno do suplementacji dorzuć BCAA np. BCAA G-Force, [...]

Cały ten problem pojawił się kiedy nmiałem ok. 14 lat. Nie wiem kiedy gino zanikło, a pojawiło się lipo. Pamiętam tylko ze kiedys wyczuwałem wyrazne grudki, a teraz na ich miejscu istnieje tylko tłuszcz. Widze, ze w dużym stopniu aeroby ograniczają się do biegania. Ja trenuję piłke nożną więc biegam dosyć dużo ... Co do zdjęcia to niestety nie [...]

Również mam lipo. Jak się pozbędziesz to daj znać :)

Odpowiednia dieta+aeroby/HIIT Wszelkie ćwiczenia na skosie w dół/na płaskiej,duża ilość powt.krótkie przerwy między seriamii,serie łączone itp. I po lipo.

A co Ty pozbyłeś się lipo dzięki rozpiętkom??

A dotykiem umiecie rozroznic tłuszcz od gruczołu? Ja bym na waszym miejscu zrobił USG, bo to na pewno gino, a nie lipo

[...] jest, aeroby jak zawsze. To jedna z moich pasji - dbanie o siebie i zdrowy tryb zycia :) Dodam ze nigdy w zyciu nie pilem kawy, nawet nie wiem jak smakuje, kolega polecal mi lipo 6 black, ale obawiam sie ze dla mnie to za mocne i wole cos lzejszego. Mysle ze zostane przy 2 tabsach przed treningiem w dt i 2 tabsach na czczo w dnt.Powinno byc ok :) [...]

dla czego uwazam za niski ? chcialo by sie powiedziec "bo daleko do maximum czyli 9" ale chodzi tez o gino i lipo pierwsze gino mialem wycinane w 2010/2011 kolejny raz w ubieglym roku "( o ile za pierwszym razem moglo to byc spowodowane saa tak za drugim razem nie mialo prawa do tego ciagla lipomastia (postfaram sie foty dodac za jakis czas) [...]

ja8-) CEL patrzac na sylwetke ja bym zrobil tutaj redukcje. Fatu na boczkach jest sporo, na cyckach widac ze zaczyna sie jakies lipo, wioec trzeba dzialac zanim zbyt mocno sie to rozwinie. Jezlei bedzie redukcja, to ciezko bedzie tutaj z budowaniem sily jednak. PLAN fajnie jakbys to przepisal jednak tutaj w post, tez moge podmienic opis treningu [...]

Szybkie pytanie klatka to jest lipo.czy po prostu jeszcze cienizna thx za odp

Redukcja, fatu dużo po redukcji dużo z Ciebie nie zostanie... Bo lipo masz niezłe nie ma sensu masować.

malo widac...ale co widze to...delikatnie zalany, duzo suty...moze genetyka a moze poczatki/pozostalosc po lipo...lordoza ledzwiowa moze sprawiac wrazenie wielkiego brzucha?! rece w gorze moga dawac inny ksztalt sylwetnce...nie chce sie dalej wglebiac....do czego zmierzasz? anabollah---> jaki masz wzrost? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu [...]