lipo

ladnie tylko masz slaby dol klatki + lipo jak ja

witam ile masz wzrostu? Pokonałeś lipo?

hooy z tej redukcji !lipo jakie bylo takie jest qrwa :/

ja bede wycinal lipo/gino cokolwiekby to bylo bo zchodzac do widocznego uzylenia mordy i brzucha(poziom fatu jak na zawody) nadal mam to k******* oj skalpal skalpel calkowite usuniecie bez mozliwosci odnowy - 5k pln, ale moze wystapic dysproporcja w wygladzie

lipo jest jeszcze,mniejsze ,ale niestety jest

dobrze ze mam tylko Lipo %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-01-23 19:52:42

1. a ja mam takie pytanie co pan sadzi o miejscowych maściach typu Slim 3d extreme, mam lekkie lipo i chcialbym dodatkowo jakos je przypalic... jest wogole sens czy raczej niewarto. Co do treningów to prawie wracam do formy z aerobami, na silce tez niejest najgorzej, od nowego tygodnia bede juz mogl cisnac wg starych założeń ;-p

Rafal: Tak, lipo jest napewno, zrobilo sie w czasie gdy pracowalem za granica i schudlem 15 w krotkim okresie z 90 do jakis 75 kg na przelomie 3-4 miesiecy. Moglbys napisac cokolwiek jakie cwiczenia w jakich ilosciac serii i powtorzen na klatke bys widzial przy splicie do zabudowania tej mojej nieszczesnej klatki?

[...] tygodnie do tego doszło troche wyjazdów ,do konca tygodnia daje odpocząc moim zmasakrowanym kolanom wole odpuscic w pore niż potem stękac i znów pod skalpel isć od poniedzialku z powrotem rusze z treningiem zrobie sobie chyba badanie testo przed, lekki rozruch potem i pojade z novedexem+leviathan+resztki lipo i tighta, nie liczac innych dodatków

Miłego wyjazdu zatem. :-) Walczysz jakoś z lipo? (jeśli można wiedzieć)

jestes pewien ze to lipo? bo na tym zdjeciu zbytnio nie widac.

hej Mep, rzeczywiście mleko wywale , raz że laktoza a dwa nie jestem pewien czy nie mam alergii na nabiał, jeśli tak to jajka też odpadają,, jak to białko po treningu? przecież węgle muszą wtedy wejść a białko później.. cvfdbkz - uwierz to zasrane lipo chociaż na tym foto faktycznie może aż tak tragicznie nie wygląda..

dla niedowiarków moich lipo wklejam foty z profilu, które rozwieją chyba wszystkie wątpliwości a poniżej zmieniony jadłospis, wywaliłem mleko, dodałem brokuły i więcej kurczaka oraz oliwę oliwek .. 1. Sniadanie: musli na wodzie 30g. Odżywka białkowa na wodzie 30 g. Kalorie łacznie: 275g. Białko 32 g. węglowodany 31 g, tłuszcz: 2,65 g. 2. [...]

Spadki widoczne. A jak lipo? /pozdr

Szczerze powiedziawszy, nie wydaje mi się, by było tam aż 18% fatu. Nie myślałeś o tym, by dorzucić johe do suplementacji na lipo? Poza tym, zawsze możesz troche podbudować muskuły, a dopiero później dalej redukować. Nie trzeba wszystkiego na raz robic.

[...] mi sie juz zmienac to pompowałem prawie do upadku ;d Sylwetka na pewno wyglada gorzej niż przed świątami, ale to było pewne. Mysle ze powoli wróci to do normy. Miałem niby jesc mniej ale głodny chodze wiec jem prawie tyle samo co przed przerwą, najwyzej jeszcze troche podleje:D Najbarciej tylko co mnie denerwuje to to ze powoli lipo wraca.

Czy może zdarzyć się tak że mam objawy lipo, ale jest to ginekomastia ??? Mam te odstające sutki, 17 lat i przy wzroscie 184 waze 76 kg. Jest troszke tłuszczyku, ale szybko bym go spalił przy pomocy spalacza. Nie sądzę aby od tego tak sutki tak mi urosły ( od tłuszczu ). Z drugiej strony jak je przycisne to gruczołu i bolu nie odczuwam. Czy [...]

[...] wcale nie masz 10% bo więcej, gołym okiem widać okolice 15 ) i zbudować 10kg suchego mięśnia? no bez jaj %-) ustal sobie realny cel, albo szykuj się na następny rok, co do lipo owszem da się go w pewnym stopniu wypalić, w każdym raie pamiętaj też o diecie bo ona w dużym stopniu odpowiada za profil hormonalny, a ten z kolei jak koledzy wyżej [...]

Ja mam takie pytanie. Kupilem Mex Lipo Shred ktory zazywam 1 rano na czco oraz 2 30minut przed treningiem. Sugerowana dawka to 3 tabletki na dzien. Pytanie jest nastepujace. Warze 110kg i mam 203cm. Nie powienem brac wiecej? Oraz czy wedlug Was bedzie to dla mnie dobra odzywka? Z gory dziekuje za odpowiedz :]

AmB WIEK 33 WAGA 99 WZROST 180 STAŻ: DŁUGI CZY ROBIĄC REDUKCJĘ FATU I ĆWICZĄC 6 X W TYG. ( 3X SIŁOWO + 3X BIEGANIE 20 MINUT W TYM CO 2 MINUTY JEDAN MINUTA SPRINTU) MOGĘ ZASTOSOWAĆ JAKIŚ FAT BURNER NP. Hydroxycut Hardcore ALBO Lipo 6X by Nutrex (TERMOGENIKI). A MOŻE JAKIŚ INNY DOBRY POLECACIE... AmB z tego co pamiętam to wrzucałeś kilka razy dietę [...]