Nie LEK tylko LEN Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Dokładnie jak napisał Banan. Chcieć to móc. Jak są jakieś, przeciwności i niedogodności to jest to prawdziwa próba charakteru. Jak jesteś leń i nie masz słomiany zapał to nie osiągniesz celu. Piszesz, że możesz w trasie coś przekąsić, więc da się wtedy jeść, musisz sobie wszystko dobrze zorganizować.
leń :) biegaj, a na pytanie jaka różnica jest w niejedzeniu a jedzeniu i bieganiu odpowiesz sam po czasie :D aeroby wzmagają spalanie, a na siłce się nie zmęczysz jeżeli nie zapierniczasz, także plus że oszczędzasz kasę to i czas, i na zdrowie wyjdzie. Sam obecnie biegam chociaż już wieczorkiem temperatura spada do zera Zmieniony przez - tiflan w [...]
łeee, a ja mam treningi dopiero od tego piątku i nie moge sie doczekać, tak mnie nosi a przez wakacje pod tym względem, hmmm, powiem krótko: LEŃ słono za to zapłacę
Ha Ha Ha !! To tak jakbyś się chciał nauczyć chińskiego z kursu korespondencyjnego... A tak poważnie to znajdź sobie gościu dobrą szkołę karate, a nie leń sie przed komputerem. A tak w ogóle to tak od razu to nic się nie nauczysz, ale powodzenia ----pozdrowionka!!! >>Powiedział- ...walcz, może nie wygrasz, ale nie walcząc utracisz [...]
Z tego co się zorientowałem to na Twoim miejscu pieniądze na suple powinienneś przedewszystkim przeznaczyć na BCAA. Ceratyna utrzymuje się w orgamiźmie wystarczająco długo po skończeniu supli ją zawierających więc powinienneś się skupić na BCAA, wiem że BETA ALANINA to też dobry wybór. Poczytaj trochę tak jak i ja czytałem a jeśli jest leń do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak kupisz kreatynę, bedziesz podjarany że masa pójdzie a tu lipa, kreatyna słabo zadziała bez odżywiania, to tak jak kupisz do samochodu uszlachetniacz benzyny, ale bez nalania benzyny samochód nie pojedzie, tak samo jest z kreatyną. Poprawisz odżywianie i samo do przodu pójdzie. Nie jestem leń tylko klatę musiałem skatować %-) Zmieniony przez - [...]
Mr.Ban leń nie jestem bo rezultaty są bardzo dobre, a zacząłem w wieku 15 lat jako hardgainer, a teraz miałem prace inż po nocach i rano na rower był brak chęci i energii. Nie jestem początkujący i wiem że koks to nie podstawa. Ale boje się że mięso będzie lecieć;/.
Z rana mam czas tak się składa, a wieczorami nie będę miał 'siły' - leń, a za to rano mogę wstać wczas i pobiegać. Postaram się podbić kcal w diecie i może waga nie spadnie. Może ewentualnie tłuszcz spalić, ale wagi bym nie chciał tracić :p to ile przed biegami i co musialbym zjesc? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-05-08 01:07:14
[...] o białku :) ważę 57 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym raczej zastąpić tym białkiem część posiłku jaki spożywam w pracy. Chodzi mi o niewielką redukcję. Bałam się raczej przytycia od nadmiaru białka. Dokładnego zapotrzebowania nie chcę liczyć. No cóż leń jestem pod tym względem. Próbowałam wiele razy. Kupiłam też spalacz Clen Burexin.
[...] pochodzi pol roku (do 1 egzaminu) i dalej chce kontynuowac to wtedy powinien kupic kimono wydatek jak bnajbardziej wskazany:) w innym przypadku jezeli ujawni sie tzw "len" lub poprostu stwierdzi cwiczacy ze to nie dla niego wtedy koszt kimona okaze sie zbedny i beda to wyrzucone pieniadze! dlatego hmm podejscie ze odrazu kimono na 1 [...]
[...] toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a pritom tomu*****a rozumia........Ja nikomu ten testosteron nezakazujem ani neprikazujem ja som len napisal to co je uz davno odskusane........ Zatial pekny den" ___I am as cold as icE___ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX
[...] toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a pritom tomu*****a rozumia........Ja nikomu ten testosteron nezakazujem ani neprikazujem ja som len napisal to co je uz davno odskusane........ Zatial pekny den" ___I am as cold as icE___ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX