[...] zdrowie i sylwetkę to nie tylko makro i treningi. Kolejna sprawa- skoro tak przytyła a nie zmieniła nic to na pewno do konsultacji z endokrynologiem i pytanie czy podawane leki na stany depresyjne nie powodują skutków ubocznych w postaci tycia. No i jeśli chodzi o zaproponowane makro to ja jestem osobiście zwolenniczką wyboru- albo węgle albo [...]
Raczej nie ma możliwości przytycia 7kg w tydzień . Chyba że stosuje się leki przeciwzapalne typu nimesil albo antybiotyki to już tak bo np mój stary na tym potrafi mieć 10kg więcej na wadze ale po odstawieniu waga wraca do dawnej . Ciężko pomoc nie wiedząc w czym tkwi problem
[...] Nadal nie jest dobrze, ale widac znaczna poprawe. Lekarz powiedzial, ze jak na sama diete i cwiczenia (bez dodatkowych lekow) to niezly sukces. Mimo wszystko czeka mnie wizyta u kardiologa bo cisnienie sie nie za bardzo poprawia, a leki biore juz ponad rok. Zobaczymy co bedzie. Jutro zrobie pomiary, zeby miec caly obraz sytuacji.
[...] Musze teraz przysiasc chwile i poszukac czegos nowego. Ma mi trackowac postepy i liczyc czas miedzy seriami, no i byc wygodne w obsludze :) W miedzyczasie dostalem jakies leki na gardlo od laryngologa (cos mnie piecze od czasu do czasu) i zakaz jesc min. 3h przed spanie. Dziwnie mi z tym bo juz sie przyzwyczailem, ze zawsze cos skubne [...]
[...] troche nerwow... Strasznie niekonkretny gosc. Najlepiej jakbym sam sobie o wszystkim zadecydowal- nie po to sie idzie do specjalisty... Koniec koncow przepisal te same leki i nie wiadomo co dalej... Olac to- wiecej do niego wroce. Zobaczymy jak dieta/traning dalej bedzie na mnie wplywac. A za 2 miesiace pojde z powrotem do internisty. Na [...]
Spoko- nie jestem obloznie chory, a troche musze odpoczac od lekarzy... Dwa miesiace mnie nie zbawi. Leki biore jakis czas, a tak na prawde jakakolwiek poprawe widze dopiero od czasu gdy zaczalem cwiczyc i w miare kontrolowac zarcie. Zobaczymy co sie wydarzy w najblizszym czasie.
[...] , gardło boli strasznie a do tego strasznie osłabiony na nic nie miałem sił , takie zajek***abiste święta , oby chociaż apetyty mi wrócił . Byłem u lekarza i zapisał jakieś leki do końca tygonia mam być wyleczony , od poniedziału mam nadzieje zaczne już trening . No i to byłoby na tyle życze wszystkim wesołych świąt żebyście odpoczeli od diety i [...]
Dzień 108 MASA Późno dość dzisiaj wstałem , apetytu zero , co może być też spowodowane lekami które biore ( pisze w skutkach ubocznych ) coś podjem i tyle tzw dzisiaj będzie głodówka .Leki mam brać przez 5 dni i ciepłe okłady na kaptur co 8 godzin po 20 min . Regeneracja: 10 godzin Suplementacja: Kreatyna 5g Wit C + Cynk Trening: brak , i cały [...]
Dzień 133 MASA Byłem u lekarza , powiedział że nie ma sie co przejmować i zapisał leki przeciwzapalne które mam brac przez tydzień.Jeszcze sie tym tak nie przejmowałem ale od 3-4 dnis trasznie mnie coś kłuje w lewej stronie jakby pod klatką czuje aż od tyłu , troche ciężej zrobić pełen wdech i jak jem to sie pogarsza sytuacja ale z czasem mija .W [...]
Dopadła mnie choroba, gorączka 39 stopni , bóle brzucha ze sraką , lekarz dał leki i powiedział żeby nie jeść kompletnie nic przez 24 h , leże cały dzień w łóżku , masakra , mam nadzieje że jak najszybciej choroba minie i zaczne cokolwiek jeść .. do tego jeszcze strasznie leci krew z nosa .. poprostu lepiej zacząć nie mógł sie ten rok w styczniu [...]
[...] troszeczke i często moge jeść: (ziemniaki gotowane , białe ryby , białe pieczywo , szynke gotowaną , kurcaka gotowanego , marchew i ryż biały ) to przez tydzień i do tego leki jakieś probiotyki i kroplówka którą mam mieszać z wodą i pić co 8 h. Plany: Dziś jest 17 więc za tydzień ( 23 ) jeśli wszystko będzie dobrze z jelitami i palce zaczne [...]
[...] innymi to, że jedyną racjonalną przyczyną moich zaburzeń hormonalnych jest/był stres. więc staram się na siebie uważać ;-) no i centymetry lecą w dół, niewykluczone, że leki dokładają do tego swoją cegiełkę, choć w sumie biorę je dopiero miesiąc. pozwolę sobie popodglądać Twoje wcześniejsze posty i wyciągnąć z nich wnioski. powodzenia [...]
[...] to różnie. Ja np. brałam tylko Norprolac i żadnych ziółek nie piłam, nie licząc pokrzywy/zielonej herbaty/nagietka, które to piłam i piję jako płyny. Mi pomogły same leki. Ziółka jednak, moim skromnym zdaniem, nie zaszkodzą, a mogą złagodzić dolegliwości. Edit - ta mieszkanka to spoko, pijcie dziewczyny. Myślałam, że to jakaś mieszanka [...]
Oj dziewczyno :) Samopoczucie, owszem, mogą pogarszać leki. Musisz jednak sama ze sobą zrobić "porządek", i z nastrojem i z dietą. Pamiętaj, że jedzenie i jego jakość wpływa także na humor i walkę z prolaktyną. Widzisz, ja upadałam wiele razy, a teraz stoję twardo na ziemi. Po hiper nie ma śladu, jestem w 28 tygodniu ciąży, nadal ćwiczę, brzuch [...]
Moim zdaniem stosowanie PH nie ma sensu w Polsce. Łatwiej i taniej jest zaopatrzyć się w leki, a stosując formę zastrzyków dodatkowo odciążamy wątrobę. PH w naszych realiach to środki dla osób, które chcą same siebie oszukiwać, że nie koksują. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.
[...] nie jest że za dużo jem za dużo pieczywa ,makaronów itd każdy twierdzi że chorobę sobie wmawiam i się chowam pod przykrywką choroby aby się najadać ;-) Od lekarza dostałam leki na depresję bo stwierdził że zapewne od tego tyję. oczywiście to wczorajsze doświadczenie dało mi dużo do myślenia ,nie odpuszczę redukcji i zdrowia Zmieniony przez - [...]
[...] jelit, co powoduje trudne do przewidzenia wahania glikemii i trudności z dobraniem odpowiedniej terapii cukrzycy. Moje uporczywe trwające kilka dni zaparcia ,błonnik ,len ,leki przeczyszczające działaja dopiero po 2-3 dniach .Jem wielkimi kęsami nie żując ,jem i piję bardzo gorace oczywiście systematycznie raz w tygodniu mam poparzone [...]
[...] nocy miałam telefon od mamy że bardzo źle się czuje miała strasznie wysokie ciśnienie ,w nocy jeździłyśmy ponad 10 kilometrów do wiejskiego szpitala po pomoc.Zaaplikowali leki i wysłali do domu ,do rana nie było poprawy więc od 8 rano po śniadaniu (jajecznicy) znów po lekarzach i jak to bywa do nieszczęscia jednego doszło 2 :-( mojemu [...]
Byłam u lekarza z barkiem po raz kolejny :-( stwierdził nadwyrężenie i zapalenie barku. Dostałam leki przeciw zapalenie i bólowe.Zakaz pracy i ćwiczeń przez 3 tyg.A te bóle to sa efekty ciężkiej pracy fizycznej i wypadku oraz pewnie źle wykonywanych ćwiczeń na barki. Ostatnio nie ćwiczyłam wcale bo każde uniesienie ręki powodowało taki ból że aż [...]
Byłam u lekarza z barkiem po raz kolejny :-( stwierdził nadwyrężenie i zapalenie barku. Dostałam leki przeciw zapalenie i bólowe.Zakaz pracy i ćwiczeń przez 3 tyg.A te bóle to sa efekty ciężkiej pracy fizycznej i wypadku oraz pewnie źle wykonywanych ćwiczeń na barki. Ostatnio nie ćwiczyłam wcale bo każde uniesienie ręki powodowało taki ból że aż [...]