SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lean

  • Docenic Grasika !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nas wszystkich, otwieranie oczy, i poswiecenie !! Grasik na Moda kto za ?? prosze glosowac kto przeciw prosze nie glosowac !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 2003-10-13 09:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie exe

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za mlody klasyczne metka,omka,teska. 8. TRENING: klasyczny Split 4xweek+ cardio 20 min po. 9. CEL CYKLU: lekki plus kaloryczny(lean mass) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Akualnie od grudnia 2020 Test C na ta chwile 150mg e3d i Deka od konca lutego na ta chwile dawka 240mg e6d [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2021-08-20 17:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za mlody klasyczne metka,omka,teska. 8. TRENING: klasyczny Split 4xweek+ cardio 20 min po. 9. CEL CYKLU: lekki plus kaloryczny(lean mass) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Akualnie od grudnia 2020 Test C na ta chwile 150mg e3d i Deka od konca lutego na ta chwile dawka 300mg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2021-08-03 18:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, nie koniecznie espresowo szybka :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wczoraj mialem studniowke, a wiec czas zaczac realizowac swoje postanowienie. Chce do 4maja schudnac. Jakiegos wielkiego tluszczu nie mam, jednak chcialbym sie troche wyrzezbic i zgubic glownie brzuch. Za ulozenie mi diety (I sniadanie, bulka z serem itp (przyklad) ) zaplace komus 30zl. Wiem ze to zadna wielka kasa, jednakze niektorym to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2007-01-14 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAZEINA kontra SERWATKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałby przedstawić ciekawe według mojej opini badanie na ktore ostatnio się natknąlem. Kilka słów wstępu Marzeniem każdego z nas byłoby zrzucenie maksymalnej ilości fatu przy jednoczesnym zachowaniu jak największej ilości masy mięsniowej. Spożywanie większej ilości protein z pewnością pomoże nam zminiamlizowac skutki utraty mięska przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-06-28 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 28 lat i w ostatnich 2 latach odpłynęło ze mnie życie i cała chęć życia (poza chwilowymi poprawami). Z osoby bardzo aktywnej , towarzyskiej - zmieniłem się w osobę która siedzi w mieszkaniu mało spotyka się z innymi. Wychodzę jedynie poćwiczyć co 2 dzień. Poćwiczyć na siłowni/basenie/biegi. Przeczytałem ostatnio że być może wynika to ze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-05-13 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z waga i tkanka tluszczowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16,5 ( w ciągu 6 miesięcy) co jest plusem. 2x na sesji z kreatyna na początku roku (na intensywnym treningu) potem zluzowałem z ćwiczeniami i przestałem ją brać, a obecnie lean mass i witaminy Olimp. Program ćwiczeń dobrany przez trenera FBW (6-8 tyg, jestem w połowie) 15 min cardio na croos trainerze (1/2) około 60 minut ćwiczeń siłowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-11-17 00:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów w połowie cyklu P90X - pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam problem.Jestem klasycznym przykładem zapuszczonej mamuśki, która powiedziała stop , mimo zmęczenia, braku czasu i sił. Półtorej miesiąca temu zaczęłam P90X wersję lean, żeby zgubić w pierwszej kolejności tkankę tłuszczową. Zaopatrzyłam się w sprzęt w tym w wagę analityczną, żeby poprawić swoje parametry, zależy mi aby całe to moje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2013-11-07 09:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam problem.Jestem klasycznym przykładem zapuszczonej mamuśki, która powiedziała stop , mimo zmęczenia, braku czasu i sił. Półtorej miesiąca temu zaczęłam P90X wersję lean, żeby zgubić w pierwszej kolejności tkankę tłuszczową. Zaopatrzyłam się w sprzęt w tym w wagę analityczną, żeby poprawić swoje parametry, zależy mi aby całe to moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-11-07 20:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania HyperLean FX7 http://img198.imageshack.us/img198/1465/hyperlean.jpg HYPERLEAN FX7 by Nova Body Science It's time for Hyperlean FX7. Mainly because of the uncompromising, no-nonsense analytical research process, Nova Body Science researchers have came up with sophisticated weight reduction and energy supplementation in the [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-08-16 21:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA-niebezpieczenstwo ??

    Temat
    Trening w domu

    [...] more than 4 weeks. We also review findings from experimental studies in animals and studies performed in vitro. Overall, CLA appears to produce loss of fat mass and increase lean tissue mass in rodents, but the results from 13 randomized, controlled short term (<6 months) trials in humans revealed only little evidence to support that CLA reduces [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2003-08-27 10:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Borykam się z nadprogramowymi kilogramami i chciałabym żeby ktoś mi doradził w kwestii doboru treningów i ułożenia diety. Założyłam ten temat w dziale odchudzanie i nie wiem jak to usunąć??? Wiek : 23 Waga : 66 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2014-02-25 20:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów po przerwie - Plan działania?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia, czasami 1x boks Odżywianie : Dieta zbilansowana 3tys Cel : masa, lean gain bez nadmiernego zalewania w okolicach 85-88 kg docelowo Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2018-02-18 19:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na masę? Kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wadze około 64 kg, około 140 g białka dziennie i wzroscie 183 cm. Wiem, że powiecie, że jest mega mała waga, ale chciałem zejść do jak najniższego BF, żeby móc zrobił "lean muscle" bez jakiegokolwiek zalewania się. Uważam, że i tak wyglądam w porzadku bo widać mi absy, nie jestem szkieletem. Jestem Endo, nie Ekto. Sądzę po tym, że dosyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2014-08-15 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] It has also been shown to produce dose-dependent increases in bone mineral density and mechanical strength in addition to being able decrease body fat and increase lean body mass. Purchase SARMs Liquid S4 today, very limited supply! *SARMs S4 formulation based on a COA of 99% purity. Each 30mL 50mg/mL bottle of SARMs S4 is dosed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-11-26 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Oczywiscie chodzi o BSN stack, walnalem literowke w tytule i nie mam jak zmienic :( Na powaznej suplementacji sie nie za bardzo znam, dotychczas jechalem glownie na bialku ale teraz sie zabieram na dobre. Z tego co chwala inni BSN robi swietne i dajace efekty suplementy wiec zakupilem stacka. Problem w tym ze robie nocki, 22:00-06:00. Plan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-04-29 02:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 weidera, która też nic nie dała. Po dwóch miesiącach kolejnej przerwy trafiłam na p90x i pomyślałam, że to już musi pomóc, zawzięłam się i kończę 2 miesiąc ćwiczeń wersji lean i efekty są tylko na rękach, nogach i pupie, brzuch dalej twardo się opiera. Zaczęłam więc szukać odpowiedzi na pytanie " co jest nie tak, że nic się dzieje z moim [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2013-03-21 12:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decynka P90x + dieta - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc zakładam dziennik, żeby wszystkiego pilnować na bieżąco i nie odpuścić nawet na jeden dzień. Założenie - schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Jestem normalnej postury, jednak wyhodowałem sobie spory brzuch (tyję jak kobieta - ręce patyki a brzuch jak gruszka xD ) . Myślę, że nie będę miał gigantycznych problemów z jakimkolwiek progresem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2011-11-13 23:44:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mala pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy dwa tygodnie temu zakupiłem spalacz tłuszczu venum hyperdrive 3.0+ 605mg składnika matrix i dodatkowo w zestawie był dodany zero stim tez firmy alri i na sen biore lean dream są kłopoty ze snem co do diety w miarę staram się jej przestrzegać ale z faktu wykonywanej pracy niestety nie zawsze wychodzi a i zapomniałem nóg nie robię [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2009-04-12 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PES ALPHAMINE OPINIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. jak w temacie chciałbym spytać, czy ktoś miał kontakt z owym spalaczem, jak doznania, dawki itp. W internecie mało o nim piszą a z pierwszego wrażenia całkiem fajny. Chodzi mi o wersję z Johą. SKŁADNIKI AKTYWNE PES Alphamine Porcja jednorazowa 1 miarka - 3 gramy Ilość porcji w opakowaniu 84 Opakowanie 252 gramy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18862 Data: 2013-02-20 16:18:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)