SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lean

  • co o tym myslicie??

    Temat
    Doping

    ??ALRI- Lean Dreams to ma byc jako bloker kolrtyzolu dobrze wybralem ??poprawcie jezeli sie myle I FORCE - Max Out arachidonowy kwas co wybrtac jako inhibitor aromatazy ?? Dzien 1-15: AA Dzien 16-25: AA + BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU Dzien 26-50: AA + BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien 51-55: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-01-25 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące LBM i bf

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masę mięśniową i jaki bf, żeby przy wzroście 180 cm uzyskać coś zbliżonego do takiego wyglądu http://3.bp.blogspot.com/-gi90OiGezd8/TrqLK-nOGxI/AAAAAAAAAIE/zTfNAojZgDE/s320/lean-body2.jpg ? Zastanawiam się, bo zależy mi na takim mniej więcej wyglądzie a mam 180 cm wzrostu, 71 LBM i czy jest to realne po zejściu do odpowiedniego bf w tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-12-23 19:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów na masę do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej ! Na pewnej stronie spotkałem się z takim zestawem na "masę". Co sądzicie o tych środkach? Booster testosteronu: Hi-Tech Bulasterone Inhibitor aromatazy: Centurion Labz E-Liminate Pre-workout: Centurion Labz Rage Inhibitor Kortyzolu: Brawn Corti-Lean Stak Kreatynowy: Locked Down Całość ponad 500 zł wychodzi a za niedługo schodzę z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2018-12-10 13:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 23 Wzrost: 181 Waga: 85 Trenuję od 2,5 lat intensywnie od roku 9:30 Shock 10:00 kubek owsianki + mleko 0,5% + lean dessert, kawa, BCAA Olimp 5 kaps, Special Two 13:00 Super Amino Liquid 14:00 250g piersi + torebka ryżu pełniozarnistego, warzywa z wody, 17:00 tuńczyk/serek wiejski lekki + bułka pełnoziarista 18:30 Storm, banan + niewielka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2008-09-09 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna? mala pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczynam cwiczyc na rzezbe) niestety mieszkam za granica i odrzywki dostepne w polsce sa niedostepne umnie. ale znalazlem pewna strone i kilka odrzywek ktorymi sie zainteresowalem / moglibyscie pomuc wybrac? // http://bodybuilding.com/store/pl/cuts2.html http://bodybuilding.com/store/weid/lcarn.html http://bodybuilding.com/store/bev/lean.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2004-12-18 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 24 lata , 182cm wzrostu i 86kg. Chciałbym ważyc kolo 78 kg dlatego chodze od miesiaca na silownie. Staram się na rozgrzewke 15min spedziec na bieżni albo rowerku a pozniej robie trening obwodowy. Na koniec ide biegac na 15 min i 10 orbitrek. Niestety waga nie chce spadac. Mam spalacz tłuszczu Lean Xtreme (poniewaz nie podnosi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2016-07-05 13:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za 2 tygodnie planuję zacząć redukcję i potrzebuję sprawdzonych opinii a nie sponsorowanych stron z rankingami spalaczy. Chciałem w tym roku zacząć stosować Miami Lean. Wiem, że jest to środek bardzo mocny, lecz staż pozwala mi na delikatnie mocniejszą suplementację. Wszędzie można wyczytać o super działaniu lecz słyszałem od osób bawiących [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2020-03-04 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Dolce Diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale nie mogę nigdzie trafić na książki Mike Dolce. Z tego co wiem są nie dostępne w Polsce (mowa oczywiście o wersji angielskiej, polska nie istnieje), a jestem bardzo ciekawy co w jego książkach się znajduje. Oczywiście są dostępne w usa ale $$$ jakoś mnie odstraszają. Trenuję MMA i wydaje mi się że diety przedstawionego pana były by w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-03-15 20:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn 24 spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktos miał doczynienia ? Zamówiłam ten specyfik z mysla o redukcji przyczynia sie rowniez do zmniejszenia insulinooporności z która mam lekki problem , dodatkowo w domu mam Lean fx którego nie zaczelam wczesniej brać, czy warto to połączyć ? Jakieś rady ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2016-09-05 12:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składowe ciała

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ze sportem. Ostatnio zrobiłam badania składowej masy ciała i liczę na Waszą opinię. Hieght 178 weight 65 mucle mass 28,1 kg fat mas 14,6 kg FFM 50,7 kg BF 22,3% segmental lean / segmental fat: left arm 2,35/09 kg, right arm 2,35/0,9kg left leg 8,93/2,5kg, right leg: 8,78/2,5kg, trunk 21,1/6,8kg viceral fat: 3 level Orientujecie się, czy te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2014-06-16 16:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grudnia zejdę do 90-93kg przy zachowaniu obecnej lub nawet z poprawioną siłą i kondycją do tego ładnie rozciągnięty na szpagat/sznurek i nie chce się już zmasować lub zalać tłuszczem a ten towar MUSZĘ wziąść bo się zmarnuje (data ważnośći) czy dietą mogę osiągnąć to co chcę ? (utwardzenie, pocięcie jeszcze bardziej + ewentualnie lean body mass)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2004-10-19 14:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AD zamknieta do 13-11-03

    Temat
    Trening w domu

    [...] z tym iz kanar ma problemy z kompem i kto wie ile mu to zajmie proponuje nie zaczynac nic nowego w AD do zobaczenia 13 (mam nadziej) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2003-11-07 11:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapłace za "Opieke"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np gadu gadu, i powiedzial co żreć, jak i ile cwiczyc, zeby maxymalnie poprawic moją rzeźbe. Nie jestem bogaty ale moge na konto przelać np 150zl. przyzekam ze nie wydymam nikogo, podam dane osobowe. Obecnie mam zestaw venom tri lean system i dysponuje duzą ilością czasu, sam wiele razy probowalem i zawsze byla kapa, moze ktos mnie poprowadzic. ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-03-12 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie spalaczy, redukcja z 95kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Potrzebuje opinii osób obeznanych ze spalaczami tłuszczu. Co sądzicie o takim połączeniu: Dynamic Thermocore + Vanilean + AD-3 lub Dynamic Thermocore + Lean Fx i AD-3. To połaczenie mam z reg forum Prosze o opinie i porade w sprawie ich dawkowania. potrzebuje jedynie opinii ich połączenia a nie pytań o staż wiek itd. Licze na żetelne i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2015-05-09 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli na doszlifowanie sylwetki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, chciałbym doszlifowac sylwetke na lato;) troszkę jeszcze przepalic fatu, troszkę utwardzić mięsień. Myślałem nad takim zestawieniem supli: 1. DAA 2. Estro block 3. Zen szen 3.Lean Xtreme 4. b6 5.Pes alpha t2 6.bcaa 7.tran Trening siłowy 4 razy w tygodniu, 2 razy hiit, po treningu siłowym delikatne cardio (15 minut rowerek). Foty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-05-28 14:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczenie tylko kalorii i białka na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jeżeli liczę tylko kalorie i białko, nie zwracam uwagi na tłuszcze i węgle, to wpłynie to niekorzystnie na sylwetkę, będzie mnie bardziej zalewać? Jestem na suchej masie/lean bulk (300 kcal nadwyżki), białko przynajmniej 120g (często ponad 160g), tłuszczy około 100g, węgli ponad 200g. /SFD/2022/8/18/e9c6ed31e3fb4a8586d921db2a7dea38.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2022-08-18 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a mozg

    Temat
    Trening w domu

    temat czesto powraca wiec cos nowego obecnie http://www1.gazeta.pl/nauka/1,34148,1815202.html?nltxx=1000621&nltdt=2003-12-09-02-04 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2003-12-09 09:15:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Swieta-pomoz!!

    Temat
    Trening w domu

    Zblizaja sie Swieta !! prosze pomoz innym tak jak mozesz tak jak umiesz tak jak chcesz !! chocby i w ten sposob Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2003-12-15 08:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - szybki efekt dla grubaska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 188cm i obecnie ważę 136kg ( rok temu 148kg ). Z wagi zszedłem chodząc na siłownie i ćwicząc sobie różne dowolne ćwiczenia , po pół roku przestałem utrzymując jednak nawyki żywieniowe z okresu chudnięcia. Aktualnie chce wrócić na siłownie ale zarzucić jakieś mocne spalacze żeby jak najszybciej zbić wagę i spalić tłuszcz. Brałem kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-07-25 08:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyki a astma

    Temat
    Trening w domu

    [...] do 6 miesiaca zycia a pozniejsza astma http://www.sciam.com/article.cfm?chanID=sa003&articleID=0003C3CF-04B2-1F7A-84B283414B7F0000 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2003-10-08 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)