[...] wziął niedawno udział w meczu towarzyskim, w którym nawet strzelił bramkę z rzutu karnego. Był to jednak bardzo krótki występ, na dłuższy nie pozwolili mu lekarze. Hiszpańskie media spekulują, iż De la Red zakończy piłkarską karierę i zostanie opiekunem jednej z drużyn młodzieżowych Realu Madryt. Niedawno pomocnik ukończył bowiem kurs trenerski.
[...] razem one kodują ciebie , skanują i lepiej działają . Masz dwie opcje 1. lekarz specjalista , lub przedstawiciel zawodów pokrewnych ( medycznych ) którzy mają ukończony kurs , i wykonują taki zabieg w gabinecie . ( głownie chodzi o to żeby nie postawić na żyle , żeby umiejętnie ściągnąć , bo nie może ich odrywać jak porządnie zjedzą same się [...]
w Polsce tylko w Gdansku, Bydgoszczy lub Warszawie zrobisz kurs ktory poswiadczony jest przez PZKFiTS i uznawany wszedzie na świecie. Wszystkie inne to robione raczej na dziko. Jesli chcesz powazny papier i wiedze to tak jak napisalem wyzej.
[...] wyciskanie suwnicy 12 x 40 kg, 10 x 40 kg, 8 x 40 kg uginanie nóg leżąc 15 x 2 szt, 12 x 2 szt, 10 x 2 szt prostowanie nóg siedząc 15 x 3 sztabki, 12 x 3 szt, 12 x 3 szt wspięcia na palce stojąc 20/20/20 cc marsz na bieżni 45 min w niedzielę chyba pójdę na kurs ćwiczeń z gumami :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d8be7ed4de340d3aee03aa0a1626bf4.png
[...] z chirurgiem i dwa tygodnie raczej oszczędzającego trybu życia, to po co...{{:-( Generalnie za dużo kombinowania w temacie "co by było gdyby?", ale rower wyciągnięty i jakiś kurs poruszanie się nim zaplanowany - prawdę powiedziawszy to może z 5 km przejechałam rowerem z przerzutkami, jakies 5-7 lat temu, a wcześniej to jakieś 30 lat temu było [...]
[...] ze szczegolami by ktos mogl wyciagnac z tego cos dla siebie, jak jest zainteresowany ta medoda. miał być jeszcze jeden tydzień LC i start z UD. 20, ale wypadl mi 3 dniowy kurs 19/20/21 luty w Łodzi, gdzie przeplatam jeszcze z dwiema nockami, wiec szykuje się dosc napiety weekend, wiec wdrazanie ud nie miało sensu. Dzieki za obserwowanie i [...]
Rumcajs, kiedyś pytałem i powiedziałeś, że jak skończysz kurs, szkolenie czy cokolwiek to było. Jesteś już w stanie wypowiedzieć się w kwestii robienia MC przy dyskopatii/problemach z lędźwiami?
Czesiek, dzieki:-) dideek kurs skoncze w lutym 2017%) co do samego problemu dyskopatii jest to problem tak rozlegly, ze nie wiem czy da sie cos napisac konkretnego na temat, tym bardziej, ze nie da sie generalizowac w takich kwestiach. dzisiaj tez male wskazowki podrzucilem [...]
dzięki:) niestety pelno obecnie osob po 3 dniach kursu co mysla, ze pozjadały juz wszystkie rozumy, wszystko ze wzgledu na to, ze byli kulturysci lub obecni upatrzyli w tego typu szkoleniach/kursach swoisty biznes. A 90% szkolen jakie obecnie są na rynku, to wszystko to wygooglujecie za free wpisujac proste hasla w wyszukiwarce:) trener [...]
Piątek, Sobota, Niedziela Weekend mega intensywny, miałem 3 dniowy kurs w Łodzi z MTT (medyczy trening terapeutyczny), część 2, łącznie zrobilem już 1, 2, 3 moduły, pozostał moduł 4 i egzamin i będzie komplet, ale to dopiero w lutym:-) Kolejne szczególiki do uzycia w pracy z osobami po kontuzjach na siowni, jak i możliwe do wykorzystania u osoby [...]
[...] nie będę przedłużał, bo się wyprowadzam. Dieta też będzie domowa. Po prostu off i uj. Liczę, że do tego czasu wyciągnę 90kg na budziku. Pany, jest jakikolwiek sens robić kurs na personalnego? Idzie coś z tego dorobić nie mając sylweki nocnego ruchacza? Dodam jeszcze kompletny brak znajomości na siłkach w mieście w którym będę studiował aaa i [...]
[...] możliwe. Żeby zaoszczędzić ci kasy to napisże że aby ktoś wygladal wiarygodnie w filmie to wystarczy ze ma min talentu aktorskiego, uprawiał gimnastyke i przeszedł 2 tyg kurs "akrobacji SW", lub ten ktoś trenował formy najlepiej sportowe wushu i na filmie będzie dużo bardziej "wiarygodny" od prawdiwego mistrza bo bedzie [...]
[...] w oparciu o udo - 2 x 12,12 - przedramie - 3 x nachwyt, 3 x podchwyt Trening przeszedl dosyc szybko, jestem zadowolony. Jutro 6.30 pobudka i cisnę do ....Krk na kurs z zakresu dietetyki i suplementacji w sporcie prowadzonego przez Krzysia Stolarczyka. Liczę na wiele cennych wskazówek i fajnie spędzony dzien. Ponizej foto posilku [...]
[...] jak prowadzilem zbytnio towarzyskie zycie nocne i nie tylko :-) ale zawsze mi powtarzali do czasu i moj czas sie skonczyl w marcu tego roku :P jak wydalem ponad kobel na kurs powiedzialem koniec i w ciagu jednego dnia skonczylem :))) wiec nie mow mi ze sie cos nie da ! cwicz ciezko ! jedz zdrowo! duzo odpoczywaja pamietaj o czasie dla [...]
[...] Nie wiem czemu, bo każda instrukcja 'jak odinstalować' nie pomaga mi, bo na moim komputerze niby już tego programu nie ma. Okazało się, że zająłem 3 miejsce w konkursie, więc coś darmowego wpadnie. Bardzo się cieszę, bo dla takich osób jak ja, to nawet głupi shaker jest na wagę złota. Mam też kilka pomysłów na zdjęcie do konkursu uns [...]