kulturysta

Do użytkownika ,,moon". Mówisz o kulturystyce czy o fitness gdzie Dexter powinien należeć. Chyba kulturysta ma byś umięśniony i wyrzeźbiony a nie tylko wyrzeźbiony i to bardzo wątpliwie.

[...] jakosci i ogromnej masie zawsze bedzie gorowal. Problem z wasza definicja "prawdziwej kulturystyki" jest taki, ze jest straszliwie rozmyta. Kim jest prawdziwy kulturysta zatem? jakie powinien spelniac wymogi? Estetyka? Przeciez to pojecie wzgledne, jak wedlug totalnie subiektywnych kryteriow chcesz dokonywac oceny i porownan, [...]

[...] się promocja małych kulturystów którzy zamiast budować mięśnie twierdza że są proporcjonalni czy coś. Lee Priest pokazał że niski nie zawsze oznacza z zanikiem miesni jak ten Japoniec. Czekamy na Ronniego w 2010- najlepszy kulturysta wszech czasów, przynajmniej miał mięśnie nóg a nie jak Arnold jakieś chude patyki bo rzekomo bicepsy wystarczały.

No tak ale spójrzcie na Brancha ktorego ocenianm niżej od Dextera że próbuje koleś pakować mięśnie jak to powinien robić kulturysta. Dexter non stop tak samo wygląda, zero ciężkich ciagów(300kg w górę czy tez przysiadów), podobnie jak Lee Haney robienie niemalże tej samej formy z roku na roku a nie jak prawdziwy mistrz poprawianie swego ciała [...]

[...] A teksty o przyjmowaniu mięśni przez szkielet? Nienaturalnym już jest poziom mięśni z lat 60-70 gdzie weszły na dobre w życie saa. Ale co sport ma do naturalności. Jak kulturysta jest malutki jak dexter w porównaniu do Dilleta, Cutlera i Colemana i Nassera to może występowac na zawodach ale nie wygrywać. Oczywiście nienaganna rzeźba jest [...]

[...] nierzadko w kosmicznych ilosciach jego talent eksploduje, wszystko przebiega tam z glowa i w pelnej dbalosci o zdrowie doswiadczenie pokazuje, ze nie da sie byc DOSKONALYM kulturysta w wieku 25-26 lat (patrz swiezy przyklad - justin compton, wschodzaca gwiazda ktora oczywiscie ma ogromny potencjal, ale jego progress w ostatnim czasie zwolnil, [...]

ale zmiana jest napewno nie musisz być kulturystą liczy sie co robisz

HURRRRRRRRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NIECH zyje dorian yates !!!!!!!!!!!!!!!! ALe spoko pozowac kulturysta musi umiec ale trzeba wiedziec ze z baletu mozna duzo sciagnac do pozowania np . ruchy odpowiednie ktore moza sie na balecie nauczyc SOBAŃSKI DAMIAN

[...] lep Dorian Yates wniosl do kulturystyki mase byl potezny , mam pare filmow z olimpi jego startow za***iscie pozowal , co mi sie u doriana podoba to lydy nie wiem czy jakis kulturysta ma takie lydy teraz , a plecy fenomenalne wrecz . DObra ale mialo byc o pozowani wiec dam wam przyklad kulturysty ktory nie wiem czy do teraz opanowal te sztuke [...]

Ja mogę dać Sammira Bannouta. Sammir Bannout: Urodzony: 07.11.1955 Wzrost: 170 cm Waga startowa: 89 kg Waga poza sezonem: 99 kg Kraj: Liban Miejsce zamieszkania: Westwood, Kalifornia Siłowy rekord na łydki: 12 powtórzeń wspięć na palce stojąc z 450 kg Największe sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 1983 Samir Bannout, znany ogólnie jako [...]

[...] które charakteryzują wdzięk i atletyzm. Pomimo swojej dużej siły John był bardzo zwinny i rozciągnięty, co często udowadniał kończąc swoje pozowanie pełnym szpagatem. Jako kulturysta John Grimek był znany jako "Król Mięśni". Słynny Reg Park mówił o nim, że był nieśmiertelny - "Naprawdę był on Królem. Umarł Król - Król na Wie

Wuchta34 to mnie pocieszyłes tym bardziej,ze zawodowym kulturystą nie jestem i nie będe,mimo to postaram sie do konca cyklu juz nie balować. BdWiELKi dzieki,fotki wrzuce po cyklu oride16 zgadzam się,przed startami to jest raczej sztywna dietka

[...] , tylko osobno wcinają (tak jak kolega napisal) białeczko i węgle, nawet po pół kilo dziennie , wtedy możesz dokładnie wyliczyć ile tego potrzebujesz ,licząc x gr /na kg masy ciała. Gdzieś kiedyś wyczytałem ze kulturysta wagi ciężkiej musi dziennie przyjąć 500gr białka i nawet 600 gr węglowodanów dziennie,ale zostawmy zawodowców, to inny temat.

[...] w całej Europie. Startował też w miedzynarodowych zawodach kulturystycznych w Budapeszcie-były to jedne z bardzo nielicznych zawodów,gdzie następowała konfrontcja między kulturystami z bloku wschodniego i z zachodnich państw Austrii,Niemiec. Było to ważne wydarzenie,bo niektórym kulturystom z krajów socjalistycznych udało się wziać udział w [...]

świetne podejście ja zmieniłem poglądy na temat alko, od pewnego czasu nie piję, kiedyś po zaprzestaniu picia jakis miesiac uleglem namowom na 1 browca czy tam 2 i stwierdzilem ze zupelnie nic mi to nie daje po prostu, zadnej przyjemności, wiadomo jakbym wypił 5-6 to bym złapał fazę, no i co z tego, dużo "fajniejszy" bym nie był - chyba [...]

No a uwierz ze jak kazdemu bedziesz mowic ze nie mozesz bo masz diete, zawody, jestes kulturysta itp... to tak bedzie, bo nikt tego nie zrozumie. Nakladaj sobie normalnie tylko rozsadne ilosci i pij normalnie tylko mniej tak zeby nikt nie widzial ze odmawiasz i cos z toba jest nie tak a kazdy bedzie mial na ciebie wyyebane (bez obrazy :* )

[...] nazrec to się nazre jak świnia. Mam ochote na formę ? To zapinam pasy, cisne i ją szlifuje... Widzę że ból dvpy niesamowity się tu robi :-) Poza tym ja pisalem NIE jestem kulturysta, koks odstawiony, cwicze dla siebie i czerpie to co najlepsze z życia dla mnie. Więc nie wsadzaj mnie do jednego wora z sobą bo to dwa inne światy. Jeden lubi pić [...]

[...] w jakim dziale jestesmy. Jezeli ktos trenuje rekreacyjnie i chce sobie wp*****lac co tydzien to jest w zlym dziale. Jacek Ratusznik kiedys pieknie to podsumowal "bo kulturysta sie jest a nie sie bywa" i osiagniecia Jacka na scenie miedzynarodowej pokazuja ile w tym prawdy , gdzie sam Jacek jeszcze 2 lata temu niczym sie nie wyroznial i [...]

Do posta adwokat że kulturysta musisz być cały rok.. Porównywać do morela nie można ale karty pro rozdajecie sobie na lewo i prawo...

Część z Was mnie kojarzy, może nie jestem odpowiednią osobą do wymądrzania się, ale śledzę co tu się dzieje i po prostu ciężko nie zareagować. Po pierwsze chyba każdy wie, że trzymanie się 100% planu, czysta micha 24/7/365 to najefektywniejsza i najszybsza metoda do progresu. Stała kontrola, utrzymywanie świetnej wrażliwości insulinowej, najlepsze [...]