kretyna

[...] korka. Najśmieszniejsze jest to, że kody weryfikacyjne z pudełka wchodzą, no ale zawsze chyba jest opcja, że pudełko zostało zamówione osobno, butla zrobiona przez jakiegoś kretyna osobno. Co robić, bo ostatnie co chciałbym to dostać ropnia mięśnia, czy przejmuję się zbyt bardzo? /SFD/2019/2/23/e296e9b1ea894aea94ed4a2f6ee15826.jpg [...]

Clara...masz 19 lat.. już kilka lat temu (w domyśle 4-5) zaczywtywałeś się artami o suplementach.... kim są Twoi rodzice.... kim Ty wogóle jesteś... ..ja w wieku 14 lat nie odróżniłbym kreatyny od kretyna...a Ty pewnie już sam ją produkowałeś członek-mafia.suple.hardcor.pl

gdzie kiedys czytalem ale nie jestem teraz pewien ze kretyna hamuje wzrost, szybciej zrastaja sie kosci dlugie czy cos w tym stylu. Ostatnio myslalem nad zakupem kreatyny wlasnie i szukalem znowu tego na necie czy hamuje wzrost i nic nie znalazlem. Jak mysliscie hamuje? Chce jeszcze zrobic wlasni te terapie na wzrost z APL wiec nie wiem co robic. [...]

[...] nie sadzilem ze to zadziala a tu jakies 2,5 cm przez 3 dni nie wiem czy cos jeszcze urosne ale niezmiernie zadowolony z wyniku napewno sprobuje powtrozyc kuracje za jakis czas ale mysle ze z ta dieta na kilka miesiecy przed to przesady bo bez zadnej diety i kretyna przed i tak mialem efekt Zmieniony przez - wit3kk w dniu 2012-09-21 18:17:27

Lecisz stałą dawke, jaką tą mete masz ? 1tab przez pierwszy tydzien to troche mało bo przypuszczam że masz 1tab - 5mg. Na osłonkę esseliv, esentiale forte itp. Mete bierzesz z posiłkiem lub zaraz po nim - nigdy nie na pusty żołądek. Kretyna zarzucasz w ostatnim tygodniu cyklu i ją ciągniesz na podtrzymanie efektów... Białko jak masz hajs w [...]

[...] <wstydnis> haha:)) ale ortografia mnie akurat nie interesuje... napisz cos wiecej na temat laczenia tej kreatyny z tymi amino jesli wiesz, a tak wogole to ta kretyna jest w proszku nie dopisalem.. z dieta u mnie ciezko bo jem co jest w domu:P ale bede sie cos staral jak zaczne jaki cykl Zmieniony przez - Pride89 w dniu 2007-03-26 [...]

A dextroze stosoawć razem z kretyną? a w dzień nietreningowy stosować kretynę rano i w porze treningu czy rano i na wieczór przed snem? 1.dekstroza praktycznie nie dziala(da ci wiecej negatywnych skutkow a pozytywnych praktycznie zero) wiec daruj ja sobie, a jesli juz to tylko po treningu, poza tym taka porcja jak nap. apok. to tylko dla smaku [...]

Ja mam rowniez pytanka: -ZAczyna cykl kretyna 5g rano naczczo a po 30 min posilek. W damixa artykule napisano by w porach brania kretyny unikac tluszczy. Rano mam ich nawet sporo ale jesli odejmne je z snidania to juz potem nie ma gdzie wepchac. Prosz eo rade -TRenuje 3x w tygodniu silka i 2x w tygniu muay thai (sztuka walki) i nie wiem czy po [...]

[...] Wiec moje pytanie brzmi czy jest bede niesystematycznie bral kreatyne tzn 3x w tygodniu biore ale czasem 4x albo 5x to bedzie jakas roznica? 2.) Na trenigi Mt nosze w woreczku z plastikowym zamknieciem wywazone carbo i czy w tym samym moge trzymac pomieszane carbo z kretyna pare godz a nawet parenascie? Przeciez to proszek :P Z gory dzieki

[...] aktywności które wymieniłeś/aktywności aerobowo- wytrzymałosciowej, że tak to nazwę/ także w odpowiednich dla ciebie formach i intensywności powinieneś "zażywać" kretyna sama w sobie nie powoduje otłuszczania- to napewno, więc przez nią nic takiego ci nie grozi, tu myślę, że powinieneś w tej chwili skupic się na zredukowaniu tych kg. [...]

cze jak lepiej jest wziąsc kreatyne przed treningiem czy moze rano na czczo, ja wstaje rano o 5 i bym wzioł ta kretke a trening mam dopiero o 17.30 czy do tego czasu kretyna nie zostanie wykorzystana na moją prace , podczas pracy troche sie zmecze , czy jak wezne przed treningiem to bedzie silniejsze działanie, Ja myśle ze jak wezme ta krete rano [...]

A dextroze stosoawć razem z kretyną? a w dzień nietreningowy stosować kretynę rano i w porze treningu czy rano i na wieczór przed snem?

[...] tak wyglądać bo mi sie to nie podoba mam do goscia szacunek że cos w swoim zyciu robi ale co do sterydów to mam podobne zdanie jak psonic,jesli chodzi o ciebie gosciu scr to sam daj spokój bo kazda twoja wypowiedz to atak na kogoś kto nie przepada za srodkami dopingującymi zacznij człowieku troche obiektywnie myslec a nie z siebie kretyna robić

firestarter to jest rowniez spalacz bo sprawdzilem wiec wolalbym crea shot 2.0 tylko nie wiem bo akurat kreTYNA TEZ ZADNA NA MNIE NIE DZIALA BRALEM DWIE TRRZYMALEM DIETE I DOBRZE CWICZYLEM I NIE POSZLA ANI MASA ANI SILA NIC WIEC KREATYNY BYM NIE CHCIAL, MYSLE ZE TO MARNACJA PIENIEDZY

[...] wręcz idealnie sprawdza się suplement przedtreningowy. W jego skład najczęściej wchodzą takie substancje, jak: - kofeina, - arginina, - cytrulina, - tauryna, - tyrozyna, - kretyna, - beta-alanina. Wśród najmniej pobudzających suplementów na rynku obecne są takie produkty jak: Centurion Labz Rage, Killer Labz Executioner, APS Mesomorph, Sparta [...]

[...] pozwala przewidziec, kady aminokwas w rotworze wodnym uzyskuje czesciowy ladunek '-' w grupie karboksylowej, i czesciowy ladunek '+' na aminowej . Powstaje wowczas dosc stabilny zwiazek, nie bardzo majacy jak zareagowac z czymkolwiek. afaik, kretyna pod wplywem kwasow reaguje, i zamienia sie w kreatyne. sytuacja niemozliwa w czystej wodzie.

Hmh, kretka + BCAA + gainer...a jak to brac? gainera w innych chyba przedzialach czasu niz kretyna i bcaa bo na mleku gainer to sie bije z kretką?

bo kretyna potrzebuje czasu aż się rozkręci ,a wątpię aby TF po tygodniu coś dał od jutra biorę następne opakowanie i na sile aż takiej rewelacji nie zauważyłem ,raczej działa to na zasadzie placebo jeżeli o początek chodzi opisze jak skończę 2 opakowanie na razie średnio zadowolony ale coś tam czuć np libido bardzo ale to bardzo wysokie i [...]

Kilka lat temu oglądałem wywiad z Markusem Ruhlem w którym otwarcie przyznał, że jest tylko kilka suplementow które realnie działają ( białko, kretyna, aminokwasy ). Pozostałe po prostu są dla organizmu neutralne służą do nabijania kasy producentów.

No ok. Ale czy kretyna, gainer i carbo to dobra kompozycja? a może lepiej: kreatyna, gainer, BCAA lub L-glutamina lub dekstroza?