[...] brac po prostu cwicze i staram sie trzymac diete jak moge ale chce cos sprobowac co naprawde pomoze mi nabrac na masie a za sterydy to sie nigdy nie wezme chocby mi doplacali wiem ze kretyna pompuje woda ale ja szukam cos takiego zeby to uczucie napompowanych miesni zaraz po trenigu trzymalo przez dluzszy okres czasu a nie tylko przez pare godzin
To jest tak poczytałem wszystko ale nic nie czaje jak byś mi mógł uogulnić.. Mam troszkę za dużo ciała i chce troche zrzucić hmb i kretyna cwicze już 5 miesiecy mam mieśnie ale też zastój już nie rosną i troche tłuszczyku jak to brać razem
[...] doping to rece opadaja na niektorych. Swoja opinie kiertje do madrych myslacych bo kretynow mi nie zal , moga sie zakluc i zakoksowac na smierc . Jak to zawsze mawiam , kretyna mniej bedzie na silowni. Co do gotowania to niestety dostepu do prawdziwej klasy labolatorium nie mam i nikle szanse zeby kots mnie tam wpuscil z ulicy. Uwierz mi [...]
[...] ten gość 1, 2 gimnazjum czaicie, przecież jak bym zobaczył takiego gnoja sam bym poszedł do jego starej i mu do dupy nakopał czemu? bo kiedyś bede jechał erką po takiego kretyna jego stara bedzie beczeć i prosić zróbcie cos żeby żył prosze zróbcie coś i pretensje do całego świata, a ja nawet nie musze szukać serca bo jest tak ***anie [...]
Na TYCH koksach to sama woda prawie,ale na innych niekoniecznie.I oczywiscie nie ma porownania do przyrostow po hormanach do kreatyny-gdyby kretyna robila chociaz w polowie to co robi kox to nikt by sie zatrowal farmakami.Pozdrw.
Stosowalem juz wiele kreatyn ale dopiero kretyna Pytona pozwoliła mi poznać prawdziwe dobrodziejstwa płynące ze stosowania tego suplementu... poczułem sie jak zupełnie inny człowiek, lepszy, piękniejszy.. silniejszy.. odezwała sie we mnie pełnia człowieczeństwa.. dotknąłem szczytu swego jestestwa... sięgnąłem absolutu.. naprawde.. ten produkt [...]
[...] jesz o równych porach, ale to nie oznacza że nie możesz stosować diety, piechcisz wszystko wieczorem/rano, wstajesz jesz to co należy i tak co 3 godziny... Trudne? Do roboty pojemniki z jedzeniem, jakaś porcja gainera też może się tu przewinąć. Nie możesz opierać diety na prochu, a póki co kretyna nie jest dla Ciebie, bo w niczym Ci nie pomoże.
No ja własnie teraz sie ostro zabieram za siebie... chce sobie ułożyc jakas diete :) regularny trening + gainer a z czasem jakies inne suple typu kretyna nitro itd :)
Staż w miare ładny jezeli trenujesz tą dyscypline zawodowo to polecam na pewno ułozyc dobrą dietę która da ci energii na kazdy trening oraz mozna zastosować suplementacje Beta alaniną + Kretyna.
[...] jak 9lat temu startowalem na zawodach szkolnych w WL to panowala opinia ze najlepiej kreatyne zaczac brac 4tyg przed startem ze wtedy jest najwiesze nasycenie miesni a po 6tyg organizm sie przyzwyczaja To były czasy gdzie uważana ze kretyna tylko na mase bo "ciągnie "wodę i uszkadza nerki ;-) jak pokazały badania były to bzdury wyssane z palca
[...] od momentu kiedy ogłosił że walczy z najmanem nie zrobił nic! na ksw wyszło ze brak mu techniki jakiejkolwiek, kondycji zero. Przez 7 miesięcy mógł zrobić coklowiek ale co zamiast tego robił? Obijał się po show biznesie robiąc z siebie kretyna zamiast skupić się na tym na czym powinien. Dlatego sporo jego fanów się poprostu na nim zawiodło...
dzieki za linka ale to nalezy napisac ze kazdy musi zobaczyc na sobie! nie ma tak ze na kazdego dziala ba same kretyna dziala w 70-80% przypadków nigdy na kazdego! tak samo juz rozne formy jeden poczuje lepiej mono inny jablczan inny chelat ale to kazdy musi ocenic sam - my mozemy doradzac ze wiekszych/istotnych zmina nie bedzie my mozemy pisac [...]
Zalezy co chcesz osiagnac. Jak mase to kretyna glutamina i hmb jak schudnac cosik to dopodajesz tylko glutaminke i masz mocne srodki antykatabliczne. Bierz 3g dziennie. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
3.pH 7 - mono, pH 12 - alkyn (taka mi wielka różnnica) jakbyś chciał wiedizeć , towielka różnica bo kretyna w kwasnym srodowisku sie rozklada ,a jak pH żołądka jest większe(co powoduje krea-alaklyn-zwiększa do 12...zdaje sie z 2,78-takie jest standardowe ph żołądka,...)to kreatynka przechodzi cała przez nasz brzuszek :)
i to kreta i to kreta, mozesz jesc samo mono, sam jablczan, lub mobo+jablczan, pelna dowolnosc. kretyna ma takie samo dzialanie niezaleznie od postaci w jakiej ją przyjmujemy.